fajne

[...] poziomo. wszystkie ćwiczenia robiłem w pełnym ruchu. chciałem zacząć z niższego pułapu i co trening dodawać 2,5kg, ale dałem dychę więcej i szybciej progress się skończy. wiosłowanie sztangą bardzo fajne ćwiczenie, robiłem pierwszy raz. mobilność pozwala mi robić z tułowiem poziomo bez wyginania kręgosłupa w łuk. jutro zrobie ten sam trening.

[...] 3 x 10 na nogę x 12,5 kg na rękę rozjazdy na kółku 3 x 10 - w staniu nogi oddalone o 6 kroków od ściany( but nr. 42 %-) ) tak dzisiaj to wyglądało. wykroki chodzone nawet fajne, nie chciało się robić nóg jak zwykle, ale coś tam weszło. w podciąganiu i pompkach robiłem tak, że pierwsze powtórzenia na maksa, potem dobijałem przytrzymaniami po 3 [...]

skoro móisz ze nigdy nie robiłeś o teraz zrób fajne uczucie jak masz przedramie 1,5 raza wieksze po treningu xD i jak musisz poprosic mame zeby ci ukroila chleba bo sam nie mozesz

Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach tam Mawashi układał bardzo fajne plany dla osób w Twoim wieku ten który ułożyłeś nie jest zbyt dobry i dodatkowo za wcześnie dla Ciebie na taki plan pozdro

moze ma ktoś jakieś fajne fotki operatorów podcZas akcji jeżeli tak to wklejajcie

[...] ogólnie to mam jeszcze pare pytań, co najlepsze na nogi i brzuch bo to są miejsca które najbardziej są otłuszczone u mnie. I trzy zacząć brać jakieś witaminy czy coś? Może coś polecicie? A jadłospis napisze jak będę miał więcej wolnego czasu. Kiedyś tu widziałem takie fajne ludzie wstawiali w takich tabelkach te jadłospisy, zna ktoś może linka?

Pierwszy raz widzę posta. Do rzeczy Marku białko wydaje się być fajne ale cena jak dla większości zaporowa 1,5 kg i praktycznie 200 złotych większość osób podziękuje . Masz może jakiś tańszy "odpowiednik " tego białka?

fajne grafiki zrobiłeś ;-)

[...] sobie popłakać - nikt nie widzi). 800 kalorii to i tak dużo bo ostatnio nie jadłam kompletnie nic - teraz już troszkę się pozbierałam. ale sprobuje dpbić do 1100. Bardzo fajne te linki co mi poprzednio podalas. Uloże sobie jakiś fajny jadłospis na ich podstawie. a, i zapomnialam napisac ze skosne cwicze i kegla tez. Zmieniony przez - MrsDevi [...]

bartez:fajne masz zainteresowania-narkotyki heeeh Chiptuning-fun is nothing without power!!!!!

a czy to Twój problem ?? :) Pozdro !! mono brałem na pierwszym cyklu... efekty były fajne jabłczan brałem później,ale kopa na treningu nie czułem..(w moim oczuciu było gorzej niż na mono) Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-10-21 21:51:49

ja tam jestem za cloutem... pomimo że smak kiepski działanie jak najbardziej ok na początku cyklu młotki na 12 pow robiłem 15kg hantlami, a teraz 21.Chociaż widzę, że nie ma na liście to głosuje na HP smak jak dla mnie ok działanie też.. dobra pompa itp no i fajne mrowienie.Mono nie biore bo zalewa mnie okropnie..

[...] w połaczeniu z mono było całkiem fajnie:) Mono-hmm chyba wiekszosc wspomina ten preparat dobrze, kto zaczynał na siłowni:) wedlug mnie na pierwsze 6 cykli świetna pompa:)i fajne uczucie choc teraz po kilku latach takze wracam raz na jakis czas do samego mono i nie powiem ze jest zle:) Zdecydowanie polecam!! Nano--na jednych dziala na drugich [...]

no popularnosc jest hahaha rozgladalem sie za jakimis info w sprawie nauki Dutch i powiem wam ze chyba lepiej zainwestowac pare dych i kupic konkretny zestaw na kasetach :) zna ktos jakies strony fajne do nauki dutch??

Fajne slowko znalazlem. Serendipity is when you find something that you were not expecting to find. Accidental discovery. Being able to link together apparently innocuous facts to come to a valuable conclusion. The word has been voted as one of the ten English words that were hardest to translate in June 2004 by a British translation company. [...]

jeszcze nie wiem, jak będą fajne efekty to zostawie tj jest, mam skłoności do gino już czuję teraz na teście solo że mnie sutki zaczynają swędzieć, a ciało nachodzi wodą... dlatego rozważam dodanie od początku cyklu jakiegoś IA, aby uniknąć gino i zbędnej wody

[...] głowy ale i tak na siłowni wielu mdlało na sam widok Uda mierzyłem 68cm, dzieki bogu spadło 2cm ale chciałbym miec docelowo 65cm, moze mógłbym sobie kupic wtedy jakies fajne spodnie na wymiar Zrobie pozniej zdjęcia nóg napiętych. Pabiano Italiano, proste... jak ide to pękaj pode mna chodniki i tylko słysze: o kur... trzesienie ziemi, aaaa [...]

Fajne opakowania byly przynajmniej tury a wiec pomysl byl fajny na dobra marke ale panstwo zawsze sp******i biznes %-)

dlatego też skłanialbym się ku regulowanej. W końbcu zawsze to parę opcji więcej przy regulacji. No i na ławce jeszcze jedno fajne ćwiczenie można porobić, które popularne było jak byłem szczylem,tzw brzuszki Rocky'ego

Szału jakiegoś wielkiego nie robisz, ale subiektywnie bardzo miła dla oka budowa. Fajne masz proporcje, takie trochę "arnoldowe", szczególnie przodem. jak robisz brzuch? wypasione skosy masz. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-28 22:09:18