fajne

to przysiad rób bługarski i tyle. , ewentualnie fronty. zarzucasz sztangę na siebie jak w dwuboju i heja. a martwy poza plecami, posladami i tyłem ud da ci też fajne kaptury (nie widziałem fajnej klaty bez rozbudowanych kapturów) oraz przedramniona. no i wzmocni prawidłową sylwetkę. jeden trening martwy, na drugim bługary i tyle. reszta to [...]

xSummer - Gilotyna fajne ćwiczenie, cenie sobie je bardzo, na skosie tymbardziej, biceps dałbym zamiast dublować podchwyt to uginanie nachwytem łamaną np. Na bary za to wycisk sztangi z kaptura , siedząc lub stojac. Zmieniony przez - orjon w dniu 2013-02-16 15:32:55

Fajne swiatlo przy tym ostatnim zdjeciu, wyglada dobrze w chvj

fajne naczynia,

Posiłek przedtreningowy - zgodnie z planem: Za 45min po posiłku : 4xAEX NO 2xREdLINE 2x BCAAEX a potem na sklepy - bo widziałem fajne promo jak wracałem z pracy .....i sie nie pomyliłme - ale potem foty Na treningu poijam takie coś - skoro nie ma Carbo podczas - racze sie takim czyms w ilości 3,5g na 400ml wody - a itak było ciezko: .....wyglada [...]

Danny69 zgadza sie i owna nie do konca - czasami wydaje - jak jest fajne - ale za takie ja teraz - to tylko za firme nie bede p$aci$ Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 22:20:20

... hihih - dwie fajne naklejki ANIMAL tez były - ale 1 mi gdzies wcieło....

fajne gacio striny

filmiki fajne i te jego krótkie ruchy tylko potwierdzają że każdy musi znaleźć swój sposób a powielanie podręcznikowych czyiś treningów jest bez sensu. sog z a filmiki

Fajne spodenki, muszę sobie takie sprawić, a z tą brodą to pewnie ma problemy na lotniskach.

Dobre to było, szkoda że tak krótko...oby tak dalej ,fajne , mocne, zatrzymane pozy a nie machanie na szybko ... Przyjemnie się ogląda !

Kolejny niewykorzystany talent. Powoli więcej z niego celebryty niż aktywnego zawodnika. Ciekawe czy raz wyjdzie "suchy" na scenę. Masę ma przyzwoitą, bardzo fajne kształty mięśni i proporcje. Niestety podobnie jak kiedyś Dennis James ma problem z gęstością i odwodnieniem. Dennis kupę lat potrzebował by nauczyć się pozbywać wody ze swego ciała. [...]

Fajne kształty ale jakiś niedocięty, a brody nawet nie skomentuje... %-)

fajne te fotki /SFD/Images/2015/9/12/f37c6c36aee04e3b877dce7b3c0d721e.jpg

Fajne barki :)

no gusta sa rozne, ale fajne laski z regoly widze z takimi jakimis chudymi kolesiami

No Zawodny powiem ci,że ja też często widzę fajne niunie z takimi żadnymi kolesiami...cóż poradzić...

no fajne i straszne za razem ceo w poniedzialek przedyskutujemy ten post ________________________ daj soga dobry człowieku <<<<<<=====>>>>>>

zauwazylem, ze jest ale sa tez inne fajne rzeczy. Na pewno zamiast tego xp po treningu brac tylko crepure?

SOG, bardzo fajne, muszę zrobić dzisiaj późniejszą porą, a zamiast białka dodam sobie kakao i może jakiś owoc :).