SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

e max

  • co na siłę? czy to pomoże?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat Ćwiczę od 2 lat. Potrzebuje czegoś na zwiększenie siły zastanawiam się nad cm3i na przykład nitrobolon II. co radzicie na 1 cykl? ostatni raz kreatynę brałem w marcu. teraz kończę cykl na mase ostatni tydzień. brałem hard mass 2,8, hmb 400kaps.dibencozide. . i amino max 6800

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-08-23 17:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie kupię wyciąg profesjonalny ze stosem, cena w granicach 1000 - 2000 zł w zależności od stanu (może być do odświeżenia itp), wyciąg musi być górny (z możliwością dorobienia "dołu") lub fabrycznie górno - dolny. Jestem z Cieszyna, mam busa ale mogę podjechać max 150 km. Nie interesują mnie żadne samoróbki PoZdrawiam :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-11-27 10:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Zwracam się do was z problemem kolegi. Jest na takim cyklu: 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wino oral 30mg ed 4-5 salbutamol dawka max 16mg 8-9 j/w Teraz jest 5 tydzien cyklu i od kilku dni codziennie mu leci krew z nosa, jest ogólnie osłabiony, czuje się jakby był przeziębiony. Co proponujecie, żeby zrobił?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-07-11 10:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Rzeszowie.

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Witam. Nie długo zamykają siłkę, tam gdzie teraz chodzę, i przymierzam się do wyboru nowej, oczywiście w Rzeszowie max 1,5km od osiedla Kmity. Pako Gym odpada, bo jest tam badziewnie, mała siłownia i dużo osób, przez co 5 osób czeka w kolejce na ławeczkę, a po za tym za dużo dzieciaków, którzy się jarają ile to nie wezmą na klatę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-01-28 18:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] redu, redukuje na 1250 kcal ( zegarek wskazuje ze lacznie dziennie ppm + aktywnosc pale 1850 ) wiec jestem na ujemnym bilansie kalorycznym o jakies 600, jem doslownie 1250 max ( wszystko wazone) 10k krokow dziennie minimum + jak malo spalone z aktywnosci spontanicznej to cardio 1/2h. Rano wchodze na wage ( juz od 4 dni ) i albo wskazuje wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 200 Data: 2023-01-26 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupic zestaw mass xxl 5kg + HMB 440kaps + Nitrobolon II 700g + Max Carb 3kg. Czy jest to dobre połączenie odzywek??Czy mam cos jeszcze dołożyc? Zastanawiałem sie także nad kupnem kreatyny?Moim celem jest przyrost masy i siły.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-06-11 12:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, możecie mi pomóc? Ćwiczę już jakiś rok, no i w końcu chciałbym coś kupić, tzn. jakieś suple. Sporadycznie brałem białko i bcaa. Teraz chciałbym sam coś kupić, mam do dyspozycji jakieś 200-250zł max. Co kupić żeby przyśpieszyć nieco przyrost mięcha. Jak możecie rzucicie jakimiś produktami, bo ja się w ogóle na tym nie znam..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-07-07 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb a rower,itp.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy podczas diety typowo low carb /ani powyzej ani ponizej zapotrzebowania kalorycznego/ spada kondycja itp? Czy np trzygodzinna jazda rowerem (nie maxymalne obroty, ale dajmy na to 50-75% max tetno) jest rozwiazaniem ok? Wogole jak wyglada kwestia uprawiania sportow wytrzymalosciowych na niskich weglach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2005-12-12 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seria i ilosc powtorzen ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Moj max na klate to 120kg i teraz pytanie : 1. czy mam robic tak jak robilem 12x75kg 10x85kg 8x95kg 6x105kg czy te poczatkowe ciezary nie sa za male ?? 2 czy moze tak 12x90kg 10x95kg 8x100kg 6x105kg 3 Ostatnie pytanie czy lepiej wzrosnie masa i sila jak bede robil 8,8,6,6,6 np 100kg 2 razy po 8 a potem 105kg 3 razy po 6 ?? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2008-01-30 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Leci już ok 10mc test solo max 350week.aktualnie sus 120mg 3x week. Planuje mostek 3-4 na hcg plus ari(zmęczenie strzałami) Widzę to tak. Po 14dniach 2500iu po 4 znow 2500iu, i do końca 1000iu e3d plus 1/4ari . MA to sens? Dodam ze hcg leciało regularnie co 4-6tyg. Dzięki za wszelkie sugestie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2018-01-17 19:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki jak cegłówki !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie , ile max w tygodniu można ćwiczyć łydki? Oczywiście myśle o ich rozroście.acha ile mam na nie robić serii i po ile powtorzeń. *Próbuj a napewno się uda* +gonzogohan+

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-01-10 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest w HST negatywach?

    Temat
    Trening w domu

    czy np. jak w 5 na klate miałem max 105 kg to czy w negatywach do tego 105 moge dodac na pierwszy trening 2 kg =107,na następnym do 107+2kg i tak doszedł bym do maxów na 5tki na następne HST.. musze to wiedziec bo negatywy już od poniedziałku;] pozdrawiam pokój

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2006-02-09 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo low carb na redukcję - rewelacja. Ale jak jest z masą? Niska podaż węglowodanów sprawia , że robimy się płascy. Mówią , że węglowodany max 150 g dziennie , nie stosował ktoś na masie tak : rano węglowodany , przed i po treningu? Chciałbym żeby się wypowiedzieli ludzie , którzy już stosowali lub stosują dalej tą dietę. Dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-06-21 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu dla 16-latka??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ello mam 16lat waga 60kg. klata 92cm. bic 30cm. czy hormon wzrostu nie zaszkodzi (GH MAX universal 180kaps.)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2010-03-09 10:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie produkty zbijaja cukier we krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam to sa moje pierwsze dni życia z cukrzycą jeszcze jestem w szpitalu przyjmuję insulinę mój max poziom cukru wyniusł 29.5 to jest ponad 500 i kompletnie nie wiem co robić gdy wrócę do domu co jeść a czego nie jak z tym normalnie żyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-10-31 00:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+wino

    Temat
    Doping

    wiec czas zaczac od dawna planowany cykl . skonczyło sie prosto prolo i winko bez jakichsa mega dawek i robienia czegos na siłe prolo 1-8 tyg po 200 mg wino unichem tab. 5-10ty po 30 mg dziennie. co o tym myslicie to cykl na powrot do jakiejs tam formy. bo na sucho chyba max juz jest odrobiony...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-04-28 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w internecie na pierwszy rzut oka ciekawy plan treningowy ale jestem nowicjuszem więc pytam się was czy jest on odpowiedni Przysiad 5x5 - WL 5x5 - Wiosłowanie w opadzie 5x5 - Pompki na poręczach 3 serie , max reps. ( powtórzeń ) . - Brzuch - Łydki 3-4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2012-02-04 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy cykl.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaką kreatyne wybrać na pierwszy cykl ? Jest wiele fimr i każdy ocenia po swojemu i fajnie by było jeśli ktos by dał jakomś odpowiedz kto już miał doczynienia z krea. Cena max 60-70 zł z góry dzięki. Zmieniony przez - waldus0112 w dniu 2013-04-02 10:33:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-04-02 10:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup - Gryf prosty

    Temat
    Marbo

    Witam Chciałbym kupić gryf prosty max 180cm (część chwytna minimum 115cm) o średnicy 25-26mm. Nigdzie z firmy Marbo nie mogę takiego znaleźć, czy mogę liczyć na pomoc i ewentualną zniżkę ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-07-02 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2004-02-11 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)