e max

[...] czyli 5tyg czy wiecej bo mam towaru na 6-7 tyg w sumie wiec prosze o porade dieta ofc bedzie jak najbardziej cos takiego b 1.5-2g/1kg ww 5-6g 1/kg tl 1-1.5g/1kg kcal bedzie kolo 5000 max 6000 tak jak pisalem na twardo chce to zrobic juz z jajem :) prosze o opinie i porady co do cyklu jeszcze nie zaczolem planuje odrazu po swietach startowac :)

22 lata 196cm 98kg Bf mały, krata widoczna, koniec minicuta obecnie On od 4 lat Max 1g teścia 600 dd plus oral Ekto, zaczynałem 190 cm i 75kg Chce wrócić do starych wymiarów czyli 110kg robiąc 12 tyg masy 4 tyg minicut 12 tyg masa Obecnie kończę minicuta 500 cypio 600 Master e i odstawiamy Mastera wbijam na masę, rozważam takie opcje, leży mi [...]

witam. mam problem odnośnie stosowania odżywek. nabyłem pare specyfików trec-a tj.nitrobolon energizer,glutamin mega kapsules(vital max),clenburexin i ultimate protein.jestem w trakcie chaotycznego cyklu bo jestem początkujący:}niewiem czy to dobre sup.i czy nitro na czczo 30m.później białko potem jak mi się wspomni glutamine,nitro przed [...]

[...] Od dwóch miesięcy mam przerwę spowodowaną sesją, ale powracam za tydzień na siłownię i chcę to zrobić w dobrym stylu :) Uzbierałem trochę pieniędzy na suplementy tzn max 200zł. Jestem po dwóch cyklach na monohydracie (capsy olimpa, proch treca), więc w końcu chyba czas na jakiś stack. Tylko, że ile tematów wynajduje w szukiwarce, tyle [...]

[...] coś zmienić, na próbę, i wybrałem FBW 15-10-5, ale chyba nie do końca rozumiem ten trening. Jak to jest z tym ciężarem maksymalnym? Jeśli w przypadku jakiegoś ćwiczenia mój max to, dajmy na to, 100 kg, którymi robię 15 powtórzeń w ostatniej serii, to również 100 kg ma stanowić maksymalny ciężar przy treningu z 10 i treningu z 5 powtórzeniami? [...]

[...] 5 tydzień Pon 80%*2pow*6serii Czw 85%*5pow*5serii 6 tydzień Pon 80%*2pow*6serii Czw 90%*4pow*4serie 7 tydzień Pon 80%*2pow*6serii Czw 95%*3pow*3serie 8 tydzień Pon 80%*2pow*6serii Czw 100%*2pow*2serii 9 tydzień Pon 80%*2pow*6serii Czw 105-115%*1pow*1seria (BICIE REKORDU) Czy po takim treningu faktycznie widać efekty w wyciskani v-max?

[...] 22,06,08 nie otwierane 44k. termin: 12,04,08 otwarte Taurine Olimp MegaCaps 1500mg/caps: 3x 150k. termin: 12,12,08 nie otwierane 102k. termin: 29,01,08 otwarte (opakowanie 300k.) sprzedaję całość lub max 2 paczki (ze względu na niską wartść) UWAGAze względu na bliski termin nie wymagam ceny minimalnej, składajcie swoje propozycje. pozdr.

[...] złożyłem zamówienie na stojak na talerze. 3 dni temu dostałem potwierdzenie, że zamówienie jest w trakcie realizacji. Na stronce było zielone światło, czyli że czeka się max dwa dni. Dzisiaj jak mniemam sprzętu już nie dostanę, bo chyba trochę za późno na kuriera. Kiedy w takim razie mogę się go spodziewać ? Zależy mi na jak najszybszym [...]

[...] fizyczna: 4Xtrening karate plus 2 razy silownia w tygodniu. Zalezy mi na tym zeby nie zalac sie tluszczem a zrobic brzuch i pomalu przybierac na masie do okolo 78-79kg max Do diety nie wliczalem warzyw bo sa rozne, raz pomido raz ogorek brokuly oraz wody ktora staram sie pic 2l dziennie. Zazywam tez witamin z olimpu oraz magnes. W diecie [...]

[...] chciał bym przesadzić z omega 3, czy można brac np 2 kaps omegi jest to firmy FA omega3 lub cztery ,olejem lnianym podbijam trochę kalorie bo wegle juz mnie powoli mogą podlewać wiec próbuje tłuszczami pozamieniać ale glownie pytam sie ile max takiego oleju mozna jadac bo zawiera 60%omegi 3 nie chciał bym przesadzić aby niczego nie zaburzyć

witam waze 110kg przy wzroscie 182 cm. mam 30 lat. zostalo mi 40 dni do wyjazdu na wakacje chcialem zmienic swoj wyglad. od jutra wprowadzam diete max 1200 kcal. poza tym chce codziennie jezdzic godzine na rowerze . codziennie cwiczyc pol godziny na brzuch. 3 dni w tygodniu chodze na silownie trening trwa okolo 1h pon- klatka , plecy wtorek-biceps [...]

Co ile dni robicie dana partie na cyklu? Na czuja? Gdy jestem OFF to e7d. Na cyklu zmniejszam do e5d i wlasnie.. nie wiem czy zmniejszyc do e4d. Czwartego dnia czuje sie max zregenerowany. Pytanko, czy wie ktos ile czasu od regeneracji miesnie na SAA sie nadbudowuja? Wiecie OCB. Chce wiedziec czy trening e4d mialby sens. Wiem, ze to sprawa [...]

[...] jednak zacząłem okres przygotowawczy i wziąłem jeszcze dodatkowo beta alanine, l-karnityne i flexa na stawy. Zauważyłem mocną zmianę pod względem wizyt w łazience, jak kiedyś raz dziennie, czasami raz na dwa dni to max, to teraz jest to nawet kilka razy dziennie. To możliwe że wpłynęły na to te dodatkowe suple i czy jest się czym martwić?

Przedstawiam na zdjeciu zestawik, który teraz mam. Na górze Monohydrat kreatyny z Olimpu 200 mesh. Niżej Max Carb z trec nutrition. Z prawej strony Gainer 2 z vitalmaxu. Dawkuje to tak : kreatyne w dni treningowe : 5g rano naczczo, 5 gr po treningu dni nietreningowe : 5g naczczo. Carbo wraz z kreatyną 40g po treningu. gainer miedzy posiłkami aby [...]

[...] do ćwiczeń. Potrzebowałbym właśnie jakiś produkt energetyczny. Myślałem nad Life energy... Poza tym jeszcze pytanko jaki gainer lepszy cena/jakość Mass XXL. Gainer 2 Vital max, czy Weider MEga Mass 4000.Dodam jeszcze że do tej pory zjadłem 2kg Mass XXL i przyrosty były całkiem całkiem, diete też już raczej mam ułożoną chociaz jeszcze nie [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 172 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: ostatnio 2 lata temu rok amatorsko teraz chcę zacząć poważniej Uprawiane inne sporty: Piłka nożna z roczną przerwą z powodu urazu kolana. Teraz jestem 3 miesiace po artroskopi kolana i jest ok Dostęp do sprzętu: w domu ławka gryf łamany i prosty, [...]

Ile wzrostu ma Eminem bo w końcu nie wiem Jedni piszą że 170 a drudzy że 185.. Nie wiem czy 15cm różnicy to mało... Jak dla mnie nie wygląda ona na za wysokiego no i na za niskiego też nie wygląda. Ja na oko dała bym mu z 174 max 178 ale nie wiem czy mam racje proszę o jakąś szybką odpowiedź najlepiej trafną.

[...] ale masa jakos juz niechce isc w gore, dodam ze przed przygodom z siłownia wazyłem 53 kilo przy wzroscie 179 cm wiec trudno mi nabarc jeszcze masy troche. chciałbym wazyc max 110 kg a z samych białek gainerkow i bulkow sie nie zbuduje dobrej wagi Ktoś powie zjedz troche metki ja odpowiem ze niema takiej opcji. Staram sie odrzywiać dobrze tylko [...]

[...] stawu skokowego stopy lewej,gdy jest opuchlizna i zasinienia na stopie?Czy można łaczyć leki przepisane na SOR tj.Dexak (25mg)2 razy po 1 szaszetce,Diohespan(1000 mg) max 1 raz na dzień.Z lekami od dermatologa maścBaneocin (250j.m.+5mg)na palec u nogi prawej3 razy dziennie,Clotrimazolum GSK(10mg)2razy na dzień,Alantan PLUS (20mg + 50 [...]

[...] wyprobowany, kopie mozno jak superdrol -epistane -halo xt (h-drol clon) rowniez kopie Jako ze pierwszy cykl nie chce jechac jakis wysokich dawek. Pozatym moj gol o moze 44 cm max biceps przy 8% bf... Myslalem tak: -10 tygodni 1-6 dbol 20mg day 1-10 test. 250mg co 5 dni 6-10 halo xt 25mg day Jakie pct byscie doradzily i co myslicie o moim cyklu?