czujesz

[...] Rozumiem dieta kuje w chorobie, ale żeby żadnego mięsa nie zjeść :-D cytując MK "Nie osiągniesz w życiu zbyt dużo, jeśli będziesz pracować tylko w te dni , kiedy czujesz się dobrze." hehe ;-) A no akurat wyszedł taki dzień że do treningu szło białko z nabiału a potem jak już chciałem wszamać jakieś mięsko to nie było nic w lodówce a [...]

[...] Homa IR, - Krzywa cukrowa. 2. Bez wątpienia będzie ciężko. Nawet gdybyś miał unormowane hormony, to i tak nie byłoby łatwo. Trzeba lat treningów i trzymania się diety żeby uzyskać widoczne zmiany. 3. Jak czujesz taką potrzebę, to zjedz oszukany posiłek. Osobiście jednak nie uważam tego za przydatny dodatek. Jedynie pod względem psychicznym.

[...] Homa IR, - Krzywa cukrowa. 2. Bez wątpienia będzie ciężko. Nawet gdybyś miał unormowane hormony, to i tak nie byłoby łatwo. Trzeba lat treningów i trzymania się diety żeby uzyskać widoczne zmiany. 3. Jak czujesz taką potrzebę, to zjedz oszukany posiłek. Osobiście jednak nie uważam tego za przydatny dodatek. Jedynie pod względem psychicznym.

pajarito - jeśli czujesz się na siłach możesz zrobić dzisiaj, jeśli nie bardzo zrób dopiero w poniedziałek. Słuchaj swojego ciała. Moja osobista rada - zrób trening w poniedziałek, później już zgodnie z planem.

[...] bardziej równolegle do podłoża z ewentualnie ruchem wylewającym. Przy takim czymś fajniej się rozkłada ciężar na naramiennych. Ale też taka wersja jak u Ciebie jest ok o ile czujesz naramienne a nie co innego - grzbiet - mocniej. W face pullu dużo zależy od maszyny. Niektóre tak chodzą że ja nie do końca potrafię na nich poprawnie to ćwiczenie [...]

trzeba sobie radzić :-) masz doświadczenie to czujesz,co robisz i co Ci służy i ciekawe rzeczy można w ten sposob odkryć

Jak czujesz ból robiąc uginanie ramion na sztandze to raczej chodzi tu o nienaturalne wykrzewienie nadgarstków co powoduje u Ciebie ból , spróbuj chwycić sztange szerzej/węziej lub wziąć się za porządne rozciąganie przedrmion pod różnymi kątami, powinno pomóc, też jak rozciągasz przedramie to drugą ręką mozesz rozciągane miejsce tak "wałkować" [...]

Mój piąty :) Jak się czujesz?

Mój piąty :) Jak się czujesz? Troche głodny chodzę wieczorami, ale jest ok, a u Ciebie jak :) ?

czujesz ze rymujesz?;d

Res a czemu ja mam niby wiedzieć?? No nie wiem, nie wiem Ewcia Jak czujesz w sobie ogień to git a co to vt? Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-11-11 12:16:08

nie wiem jak to zinterpretować:D jesteś zazdrosny o Rudzia, Rudziu Ci nie wysłał jesteś o to zły- czyli ewidentnie czujesz coś do Rudzia

[...] tak mi spompowało łydki już przy 3 min truchtu, że nie szło wytrzymać więc dokatowałem się szybkim marszem a wiecie jak to fajnie wchodzi jak łydki palą żywym ogniem i czujesz jakby mjiały za chwilę eksplodować ... wniosek? chyba zacznę (na razie) biegać tylko w nietreningowe czyli cały 1 raz na week jak się nad tym głębiej zastanowić to [...]

" a wiecie jak to fajnie wchodzi jak łydki palą żywym ogniem i czujesz jakby mjiały za chwilę eksplodować" Tak Jak wyjdę za późno do szkoły to tak mam "jak się nad tym głębiej zastanowić to trochę bez sensu biegać w zimę i jeszcze masować ... może odłożymy to na wiosnę?" W ktorymś z numerów KiF ktore mam jest opisane [...]

nie obrażam się, nie muszę nic udowadniać zresztą młodzieńczy wybryk haha- byłam z matką i nic nie wybrykałam to jedna z rzeczy, która łączy trenujących SW- gdy czujesz, że chcesz coś zrobić, to to robisz

A jak dzień mija? :) I jak sie czujesz?

jak się czujesz?:)

hej Rudziu:) lepiej się czujesz?:)

A dzieki komu/czemu tak się czujesz? ;]

no a jak juz czujesz po poludniu ze glodowka Ci nie sluzy i schodzisz z tego swiata to mozesz sobie na male jabluszko pozwolic....ale tylko w awaryjnych sytuacjach