czujesz

[...] kaloryczności ja myślę, że powinieneś zwiększyć masę :)jak zdobędziesz trochę czystej masy to przestaniesz widzieć siebie jako takiego otłuszczonego. No ale skoro mówisz, że się źle czujesz teraz to redukuj tak czy inaczej poczytaj tematy podwieszone z działu odżywianie, wiedzy nigdy za wiele Zmieniony przez - socham w dniu 2010-09-02 18:02:42

[...] podczas których dostajesz w gębę tak samo jak na ulicy? Cios w rękawicach (jakichkolwiek) to jednak coś innego, niż strzał gołą pięścią. Po ciosie gołą piąchą czujesz się "nieco" inaczej i dużo trudniej jest się z tego otrząsnąć. (Dużo większy ból, większe obrażenia, a w konsekwencji silniejszy szok.) Zgadzam się, że [...]

[...] motywacji :D Też w sumie myślę żeby je podbić , ale ciągle się obawiam że mnie zacznę "zalewać " Ty jesz 2 razy tyle kalorii ode mnie , chętnie usłyszał bym jak się czujesz po pochłanianiu takiej ilości jedzenia , i jak to u ciebie skutkuje ( jak z wagą i obwodami ) Co do dalszej nauki w WSOWL , to bardzo bym chciał tam iść , ale [...]

Tylko, że Arnold poleca go osobom z 50 w bicku i 120 w klacie. Robisz 4ćw po 3-4 serie na klatkę i tyle. Barki 4 ćw to nadal za dużo. Jak uważasz, że nei czujesz mięśnia, to rób lepszą technikę lub/i większy ciężar. Nie ma sensu przetrenowywać mięśnia, bo tylko go spalasz, a chcesz go raczej zbudować, nie mylę się? klatka 4ćw po 3-4 serie plecy [...]

Zasadnicze pytanie jest takie, czy ta dieta redukcyjna jest dla Ciebie OK, czujesz sie z nią OK? Musisz sam sobie odpowiedziec na jaki ruch teraz kolej. Tu nie ma gotowych odpowiedzi. To co sie sprawdziło u 90% gosci z forum, u Ciebie może zadziałać inaczej. Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2017-05-15 22:26:49

hank - i jak się czujesz po takim treningu? Mnie po mniejszej ilości serii bolą mięśnie przez kilka kolejnych dni :-) Na ostatnim zdjęciu nie wyglądasz źle - widać większe barki, biceps a i zarys kraty na brzuchu.

kondzio sory jak czujesz sie urazony zorganizowałes zawody super nie mam do ciebie rzadnych zastrzezen chodzi mi o to ze jak ma to miec sens i ww ma sie rozwijac to róbcie to jako organizatorzy poprawnie nie mówcie mi ze paru zawodników ostatnie róch potrafi robic z wyprostem to sory dlaczego sedzia u jednych widzi innych nie chłopaki tu poprostu [...]

jak czujesz progres nie męczy cię tyle wbijania e2d to możesz jechać do tych 10 tygodni, ale w ostatnim tygodniu-dwóch zmniejszaj dawki

Czyli "czujesz" takie ćwierćsiady? :DDDDD Co to znaczy "czuć" w ogóle, przyznaj się, że wykonujesz taką wersję, bo jest zwyczajnie łatwiejsza i mniej sie męczysz.

Sniz, górę masz zdecydowanie mocniejszą od nóg. Przy pozie biceps i triceps bokiem lewą stopę stawiaj bliżej palców prawej stopy, najlepiej w tej samej linii - nie przy pięcie. W ten sposób wizualnie powiększysz swoje nogi, a to się będzie liczyło na scenie! Ci co mają mocne nogi, a słabszą górę, stawiają właśnie stopę bliżej pięty np. Ben [...]

SNIZ - też właśnie przyczepiłbym sie do twojej techniki te ruchy są nie płynne.. takie na chama wyciskanie :) Ale jeżeli tak czujesz to rozumiem

[...] to w zasadzie wartosci minimalna. Za bardzo kombinujesz. 20 % Bf napewno nie masz. Węglowodany z rana, i okołotreningowo. Masz rozwalony metabolizm więc nie dziwie się ze czujesz die dupiato po konkretnym jedzeniu. Zacznij od powiedzmy 1 worka ryżu, podziel na 2 posiłki i tyle. 1. wywal jabłko,oliwe, dodaj jaj. Możesz sobie zrobić słynny [...]

Cieszę się, że nabicie się trzyma nawet moja żona, czyli mój drugi kolcz po Przemku mówi, że lata poprzednie byłem jak dziecko, płaski, zabiedzony, bez życia. Dziś mnie pyta, czy ja się przygotowuje, bo samopoczucie jak na masie, a ponoć im gorzej się czujesz tym lepiej wyglądasz, więc chyba przeanalzuje jej słowa dokładnie :D

[...] ja tam lubię takie środki heh . W tyg idę zobaczyć do laba jak przyjmują i zobaczymy co tam siedzi na wynikach;) Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-04-19 13:57:15 A czujesz że jakoś estro mocno w górę? Czy zwiekszales IA? Marian 600 bolda i mastera wystarczy bez IA i mam estro ponad połowe bez IA , ale musi mocno wywalać bo ostatnio [...]

[...] niż nie jedna rozpiska. uznałem, że to podważanie mojego postu więc zapytałem o uzasadnienie, bez używania słowa "uzasadnij" bo jak widzę źle się z tym słowem czujesz, może nie wiesz co oznacza, nie wnikam. Co do bicepsu, autor miał 10s na bica, poradziłeś dać 12 argumentując tym że to mała partia, tym samym zrównałeś bica z [...]

No tak jak się najlepiej czujesz. Jeżeli np zrobisz badanie i będziesz miał 1.5x normę a będziesz się czuł bdb i bez sajdow to nie ma co zbijac

Sama oliwa ssie, ale w połączeniu z twarogiem półtłustym nie czujesz nawet. Proponuje Ci dodawać do posiłków takich w których połączenie oliwy nie będzie Ci przeszkadzało. Więcej szamy to będą efekty. Powodzenia i dzięki.

[...] wrzucił efkę. Ja jem od wczoraj 75 mcg t3 Iran Hormone (2 X 35mcg) i powiem ci że jakiegoś szału nie ma. Pierwszą dawkę bardzo poczułem a później już spoko. To że nie czujesz to nie znaczy że metabolizm nie jest przyspieszony. Pobudzają beta mimetyki w tym sensie że łapki chodzą i nosi cię cały czas. Tego typu objawów nie miałem ani przy [...]

Extra! Będe wpadał. Dobrze się czujesz na takiej ilości kalorii przy dośc sporej intensywności treningowej??

Wyniki estro i prolki idealne, jednakze kazdy inaczej reaguje dlatego zrob tak zeby Tobie to pasowalo samopoczucie tu jest bardzo wazne widocznie lepiej czujesz sie na nizszym poziomie estro :-))