Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro tyle wynosi Twoje zapotrzebowanie to tyle musisz jeść żeby łapać masę, jeśli czujesz się przejedzony to jedz częściej po prostu a nie takie duże posiłki, jedz co 2.5-3 godziny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co to jest chłopie pół kilometra? Nie całe 2 minuty biegu, nie idzie się tak rozgrzać(no chyba że czujesz się rozgrzany. Ja mam z kolei inne pytanie, jutro są derby więc idę z kumplem oglądać mecz, ekwipunek to pizza z pizzeri + 4 warki. Czy jest sens robić trening przed takim posiłkiem ? Co jeść przed i po ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zmieniaj plan jak masz stangnację , czujesz ze juz ciało się przyzwyczaiło . Ja bym raz w miesiącu coś zmieniał , cwiczenie , kolejność itd . Mozesz co dwa miesiące .
[...] po takim czasie i takiej dawce ? po 5 dniach i 50mg chcialbys 15 kg ? ogarnij sie. Najlepiej może już więcej nie wystawiaj opini o ŻADNYCH PRODUKTACH TEJ I INNYCH FIRM, bo jak widać nie masz pojecia co piszesz. antek nie dziala bo nie czujesz powera, do zapierdziel mefki w nocha to poczujesz Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2011-04-22 15:29:46
jak odczucia bo halo? opisz jak mozesz w 100 krotkich zdaniach jak sie po nim czujesz na treningu,w ciagu dnia itp itd Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-08-27 15:16:56
[...] tura buraku przy dawce 10 czy 20mg dziennie masz 35 lat i tak naprawde ... wiesz o srodku ktory tak zachwalasz ze dziala wzorowo itp itd a jak ktos sie pyta jak sie po niej czujesz to piszesz ze normalnie haha no chyba sory ze masz 60kg to moze faktycznie 10 czy 20mg Cie robi ale poczytaj sobie moze w google o turanabolu przy jakich dawkach jest [...]
Carmelo, czyli hexa lipa? Daj fote jakas. Nic nie czujesz? Ile bijesz i jak dlugo? Jak sie wczesniej nie zawiodles na niczym z tego labu to zrodlo powinno byc ok, a tu lipa nagle:-(. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-13 13:42:29
Ja tez jestem na cyklu tylko ze z deki balkana z propem lecz tescia mam alchemi. Wszystko jak trzeba czuje propa od 2 możne 3 iniekcji. wiec to dziwne ze nic nie czujesz po takim okresie. Powinieneś zauwarzyc efekty na sobie.
No nie jesteś po tej operacji, więc zakładam że czujesz się lepiej niż ona wtedy :-P ale serio, nie będe tu wklejać memów motywacyjnych o inwalidach co zrobili mega muskle - po prostu bierz kuper w troki i GO GO GO!
Paczem cały czas... pierwsze odrywają się palce. Schodzęna naprawdę nisko. No robie tak samo prawą i lewą stronie. No tak mi się wydaje przynajmniej. No nic teraz to i tak nie dojde już, bo kończe już ten trening. A nie wiem czy w następnym będą wypady. :-) A może po prostu masz lewą stronę słabszą i bardziej ją czujesz?
- Tatusiu, miałam zły sen. Mrugasz oczami i podnosisz głowę. Twój zegar świeci na czerwono w ciemności - wskazuje godzinę 3:23. - Chcesz wejść do mojego łóżka i mi o nim opowiedzieć? - Nie, tatusiu. Dziwaczność tej sytuacji sprawia, że budzisz się całkowicie. Nawet w ciemności twojego pokoju widzisz jak blada jest twoja córeczka. - Dlaczego nie, [...]
[...] była dla nas szczęśliwa. Grzesiek znakomicie się spisał. Te trzy tygodnie wolnego pomogły. Odpoczął i nabrał świeżości, no i to przełożyło się na jego formę.. Ale teraz czujesz się już lepiej? - Dziś jestem po różnego rodzaju zabiegach i masażach więc myślę, że będzie dobrze Zobaczymy, co się stanie podczas meczu. Na razie czuję się lepiej [...]
[...] mowie ze jakie maja byc ? "dzien dobry, prosze zrobic 10 pompeczek i jest pan u nas" ? Musza wiedziec jakim jestes czlowiekiem, jakie masz slabosci, jaki jestes w srodku a nie na zew. Jezeli jestes na takiej selekcji to oni wiedza ze czujesz sie pewny siebie i zrobia wszystko zebys sie zlamal, tylko tak beda pewni ze sie nadajesz.. Yo
[...] skorzystaj z internetu i poszukaj sobie czegoś na temat cywilizacji nad Eufratem i Tygrysem, o Mezopotamii. Mysle, że pod tymi hasłami sporo znajdziesz. Ciesze się też, że czujesz się jak Europejczyk i sięgasz do Rzymian, jako naszych przodków. Myśle, że do tego co dzieje się w Pakistanie nasi żołnierze nadawaliby się znakomicie. No ale może [...]
Hades możesz mi wierzyć możesz nie ale ja wiem jak sie czujesz, gdy nie możesz robić tego co kochasz, być z tym co kochasz... ja jestem w podobnej sytuacji, nie związanej z kulturystyką ale doskonale wiem jak to jest ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-22 11:49:45
Katlak nie denerwuj się tak bo Ci ciśnienie znowu skoczy a tabletki drogie... %-) Z resztą pamiętaj, żelazna zasada, masz tyle lat na ile sie czujesz, więc nie przesadzaj bo to z ideologią działu się mija :-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-13 21:03:51