czujesz

na mnie nic nie działa lepiej niż podwójne espresso - żadne termogeniki czy inne dopalacze :) jak długo trwa juz ta Twoja redukcja? Jeśli dopiero zaczynasz to normalne, że czujesz się ospały - ze względu na niską podaż węglowodanów, organizm wydziela mniej insuliny. Po jakimś czasie powinien się przyzwyczaić i zacząć działać w normie.

moze tak byc ze czujesz pompe ze wzgledu na spozyte weglowodany, sporo osob po wypiciu chocby klasycznego carbo czuje lepsza pompe miesniowa;-) wiec tutaj moze sie zgadzac

[...] do efektów i jedynie będziemy zagrażać swemu zdrowiu. Cykl 2 tyg. Clen 2tyg. ECA jest stosunkowo świerzy ale już doczekał się akceptacji u wielu pakerów za oceanem.Jeżeli czujesz się na siłach możesz po 2 tygodniach ECA powrócić do clenu lub przerwać cykl. Przy obydwch cyklach dbaj o to byś nigdy się nie odwodnił, zawsze musisz mieć ze sobą [...]

Suplemehurt- czy ty sie dobrze czujesz?

[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

mocnykrzys nic na siłę, jeżeli źle się czujesz po tym to znaczy że organizm tego nie toleruje i daje o tym znać że coś jest nie tak, nie ma sensu kombinować, szkoda zdrowia sprzedaj.

alexadrian to czemu piszesz że jesteś po 4 strzale propa i nic nie czujesz? ja po pierwszym szocie już na drugi dzień czuje efekt w postaci dobrej pompy. Musisz mieć wałki albo coś źle robisz

Jak nie czujesz zgrubień pod sutami i Cię teraz nie bolą to nic być nie powinno. Na następny cykl tamoxifen musisz mieć już na start. Nawet gdyby nie był potrzebny to pod ręką być musi.

masz tak maly staz , ze mniej istotne jest czy bedziesz to robil hantlem, czy sztanga, czy na modlitewniku, czy stojac wybierz dwa cwiczenia które najlepiej czujesz, w ktorych potrafisz zaangazowac biceps a nie pare innych miesni dodatkowo, zrob po 4-5 serii po 8-10 powt i tyle po jakims czasie zmienisz chwyt/szerokosc chwytu/ccwiczenie, dorzucisz [...]

[...] mlody - wtedy paradoksalnie moze byc problem z libido i sprzetem po methyltescie boli glowa wieczorami, pocisz sie jakos dziwnie na treningach, sila chwilami niy jest ale czujesz sie jakbys pracowal w kamienioomach i bylo 50°C Do tego aromatyzacje strasznie czuc juz po paru iniekcjach i lapiesz dziwny fat(methyl estradiol) ktorego pozniej [...]

skoro jesteś po przerwie nic prostszego , proste ACT lub FBW zależy na ile czujesz się na siłach 4-6 tygodni , trening , jedzenie i spanie dopiero po tym okresie można mówić o czymś konkretniejszym .

po prostu sie przetrenowałes najczeszczy błod u początkujacych kulturystów za dzuo i za ciezko , za długo trenuja. rob przerwy 5-9 dniowe co jakies 9-12 tyg albo jak czujesz ze dopada cie przetrenowanie.w czasie przerwy skup sie na diecie tn obniz troche kalorycznosc i zadbaj o odpowednia podaz białka

[...] Moje zdanie jest takie , że jeśli się zastosujesz do tego to napewno zwiększysz masę swoją. A tak poza tym to możesz sobie między posiłkami podjadać owoce i ważywa , jeśli czujesz że za mało zjadałeś przy danym posiłku to dokładaj produktów Nie musisz się kurczowo trzymać tej rozpiski , chodzi o to żeby w kazym posiłku dostarczyc mniej więcej [...]

Yyyyy po 1 co 3 dni... aha... no tak, to nie dziwne, że nie czujesz kopa

Obojętnie czy jest wyż czy jest niż pijesz kawę i czujesz się dobrze, a bez kawy źle?

trudno powiedzieć jak się czujesz na treningach bez jedzenia, jak mało mocy będziesz miał to po posiłku rób.

Jeśli czujesz wahania stężenia między e2d a e4d...przy długich estrach to nie wiem...może wina wahań estro leży w misce, typu dużo cukru idzie, jedzenie przetworzone, brak cardio czy ruchu ..

[...] od cyklu diety witamin odbloku i wiele innych czynnikow , skutki uboczne typu tlusta cera czy tradzik lysienie i nadmierne owlosienie raczej zalerza od twoich tendencji jesli je masz prawdopodobnie sie poglebia jak chcesz morzesz sprobowac 1ml przez 4 tygodnie nic nie czujesz to zwiekszasz dawke a jeszcze lepiej zrob badania jak masz morzliwosc

Siedzisz jak do imitacji drazka, biezesz na szerokosci barkow rece podchwytem i ruch wyonujesz jak do plecow raczka V. musisz wyczuc to cwiczenie, jak nie czujesz bica w tym cwiczeniu to daruj sobie, nie latwo jest porpawnie to robic- a to jedyne cwiczenie ktore wyczuwam swietnie wiec moze dlatego tak lubie czasem je robic ;)

Przede wszystkim weź się za dietę odpowiednio zbilansowaną pod Twój cel. Po za tym nie możesz całkowicie zastąpić węglowodanów w diecie białkiem. Przy tak dużej ilości nie dziwie się że czujesz ból ciesz się że nerki Cię jeszcze nie bolą. Możesz sobie porządnie zakwasić organizm w taki sposób.