[...] m.in. poprawic nasze samopoczucie, poprawic libido, czy przeciwdzialac zamuleniu, jakie lubi dotykac osoby stosujace deke. Jeżeli podczas cyklu kontrolujesz prolaktyne, czujesz sie dobrze, nie bedzie problemow z libido, czy zamuleniem, to nie jest to konieczne. Ja prewencyjnie przy dawkach powyzej 500mg week deki wrzucam 25 mg provironu [...]
Może masz złą dietę - za mało/za dużo błonnika na przykład, za dużo śmieciowych produktów itp. Czy lekarka w ogóle zapytała o to, co i ile jesz? Jeśli czujesz, że nie wmawiasz sobie problemu, tylko naprawdę masz różne dolegliwości, to tak, jak poradził Ci krzykacz - idź do lekarza specjalisty. Niestety wielu lekarzy woli odesłać pacjenta z [...]
Kazda sytuacja jest inna na ulicy i nie da sie powiedziec siedzac zza monitora czy lepiej bedzie to czy tamto. Jak juz bedziesz sie musiał bic, bo nie bedzie wyjscia - to narzuc swoj styl w jakim sie najlepiej czujesz i tyle. Pozdrawiam
Dokładnie tak samo uwazam, gdy mozna to lepiej spie.rda.lać, ale gdy nie ma wyjścia, a czujesz zagrozenie to walcz na całego. Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-23 22:48:31
1. Tak jak wolisz. Ogolnie to jak czujesz ze FBW nie idzie dobrze tzn male wyniki, stagnacja to mozesz zmienic 2. Tak sa bardzo wazne. Od tego zalezy cel treningu(rzezba,sila,masa) 3. Barki sadze ze nie ale lydki juz tak 4. Nie slyszalem takie zasady ale w splicie skupisz sie na danej partii wiec dlatego pewnie robisz wiecej serii 5. Bez sensu. [...]
W takim razie warto dalej biegać jeśli czujesz po tym poprawę samopoczucia, wiadomo, że ten stan po treningu nie będzie trwał długo bo nie da się go utrzymać, ale korzyści z aktywności fizycznej są zdecydowanie szersze dla zdrowia. Jesteś sprawniejszy intelektualnie bo bo ciało jest lepiej odżywione, dotlenione więc i kondycja umysłu się poprawia. [...]
W takim razie warto dalej biegać jeśli czujesz po tym poprawę samopoczucia, wiadomo, że ten stan po treningu nie będzie trwał długo bo nie da się go utrzymać, ale korzyści z aktywności fizycznej są zdecydowanie szersze dla zdrowia. Jesteś sprawniejszy intelektualnie bo bo ciało jest lepiej odżywione, dotlenione więc i kondycja umysłu się poprawia. [...]
w nitrobolonie i w saw też jest kreatyna ale te produktu dają niezłego kopa dodają energi i czujesz się po treningu spompowany a jabłczan kreatyny jest bardziej zaawansowany od zwykłego mono jest mocniejszy w działąniu przynajmniej u mnie tak było ja polecam nitrobolon 2 całkiem fajne uczucie spompowania i dosyś dobre efekty a z jabłczanu kreatyny [...]
[...] cały glikogen wtedy zapala się w mózgu lampka, że organizmowi brakuje cukrów w tym glukozy. I jedząc uzupełniasz te braki. po krótce: w mięśniach masz również glukozę -> trenując zużywasz glukozę -> brak glukozy w organizmie objawia się pobudzeniem ośrodków sytości. Glikogen się kończy -> czujesz głód i to jest oznaka końca treningu.
[...] około 2 miesięcy, a później znów ruszyła z kopyta, górę masz już wychudzoną, widać aż obojczyki, zostały tylko okolice brzucha, które zejdą na końcu. Z drugiej strony jeśli czujesz się na siłach możesz spróbować w takim razie jakiejś rotacji węglami, w dnt i dt. Tylko mi wydaje się mało kalorii, jak utniesz w dnt, to będziesz miał tyle co [...]
jak się czujesz dobrze i jest progres to ja bym nie wchodził na zero tylko ciągnął jeszcze dalej redu
Nie napisałem nigdzie, że się rozchodzi o sam "koks". Dobrze się czujesz? Czemu nadinterpretujesz każdą swoją wypowiedź próbując ze mnie zrobić matoła? Cokolwiek nie napiszesz każdy Ci potwierdzi, że droga mięsna jest sporo łatwiejsza i daje większe możliwości, jeżeli uważasz, że nie to pokaż mi jakiś czołowych kulturystów wegetarian. A [...]
Kula12 Po co zaniżać świadomie już niski poziom wytrenowania ??? jeżeli twoje ciało się nie upomina o to , nie czujesz konkretnych sygnałów które by mówiły że czas odpocząć to nie trzeba :-)
Kula12 to nie jest jakaś wielka filozofia - jeśli czujesz dyskomfort to poprostu robisz sobie przerwe i już jeśli nie to nie twój wybór , ale ja osobiście nie widze zasadności robie co 7 tygodni przerwy regeneracyjnej .
moze masz jakis lewy tamox. Mnie jak swedza suty i zazuce 20mg to kilka dni i juz kompletnie nic nie boli, a Ty lecisz juz jakis czas, wieksza dawke i dalej je czujesz? niech moze sie wypowie ktos jeszcz z wlasnego doswiadczenia jak na niego tamox dziala, bo w sumie co czlowiek to przypadek. Co do kolejnych cykli to roznie moze byc. Nieraz lece [...]
Nie czujesz się głodny, bo obciążają układ trawienny, tym bardziej taka ilość. Możesz sobie mieszać 50/50 płatki. Albo wymienić na np. kaszę jaglaną, którą wieczorem możesz sobie nawet ugotować i później wymieszać z pozostałymi składnikami. Wrzucaj też inne mięcha, ryby, nie tylko kurę. A co do treningu raczej skupiłabym się od początku na [...]
Zdecydowanie pionierem powinien być trening siłowy. Oczywiście rób to w czym dobrze się czujesz bowiem musisz liczyć się z tym, że potencjał treningów z obciążeniem własnego ciała szybko może się skończyć (wiem, wiem na YouTube można zobaczyć niesamowite metamorfozy po roku kaliniestyki %-) ) ale warto włączyć logikę i myślenie, gdyż to co widzimy [...]
Określenie ; w pachwinie' bardzo oględne. Czy to czujesz w stawie bidrowym czy raczej jakby mięścien lub ścięgno. Opisz ból i przy jakich ruchach występuje
Może czujesz zmęczenie bo za mało jesz przed treningiem? Do śniadania koniecznie białko! Najlepiej jajka, ale jak jesteś leń to dodaj procha do owsianki. Do tego tłuszcze, koniecznie! Ile tego owsa jesz na śniadanie i czemu 2/3 worka ryżu przed treningiem? Daj cały. Za mało paliwa przed siłownią, to moje zdanie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]
kreatyna 4 kapsy przed i po w nietreningowe 4 kapsy bcaa przed treningiem ok 1g na 10 kg masy czyli u ciebie ok 10g czystego bcaa nie prochu. clenburexin jak dobrze czujesz 2 kapsy to ok.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
