ja nie rozumiem ,wykład Tobie dałem ,napisałem w ostatnim poście na każde pytanie.Przeanalizuj co napisałem .Ja za Ciebie nie będę wniosków wyciągał.Posiłek przed i po treningowy omijaj tłuszcze.Węgle utnij,jak czujesz że jesteś za pełny.Tłuszcze zostaw w spokoju.
Wszystko w porządku. Jeśli nie czujesz bólu w okolicach pęcherza, pieczenia itp.
Nie rób tego, poczekaj co Ci powiedzą, nieraz bywa tak że przedłużają ten okres i wyznaczają nowy, bardziej odległy do zdjęcia gipsu. To że tego nie czujesz nie znaczy że wszystko już jest o.k.
Myślę że biegać możesz codziennie ale najważniejsze żebyś słuchała własnego ciała. Jak czujesz się wykończona to lepiej odpocznij. W profilu nie otwiera się twoje zdjęcie(szkoda...) Pozdrówka Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
jak dobrze wiesz zaiwera rozne wyizolowane frakcje bialkowe, ktore pomoga w lepszej regeneracji, sam nieraz pisales ze lepiej sie czujesz na izolacie niz na serze twarogowym, wygodniejsze i skuteczniejsze zrodlo. A HMB nawet tego nie da. przeczytaj moje wyzsze wypowiedzi i powiedz jak moze dzialac na tescia ?
Jak sie czujesz ,libido itp?
Staraj się robić cykle o długości minimum 6 tygodni, a maksimum 8 lub więcej (dopóki czujesz działanie supla).
witaj, rob zatem ruch do momentu gdzie czujesz prace miesni brzucha, jak bedziesz czul, ze przejmuja prace inne partie, to bedzie to oznaczalo, ze ruch juz jest za gleboki na Twoje mozliwosci. stopniowo w pozniejszym okresie poglebiaj ruch i kontroluj pozycje ciala brzuchem.
Zależy czy czujesz się głody a nie możesz jeść czy po prostu nie masz apetytu. Jeśli druga opcja to widocznie organizm woli mieć energie na walkę z bakteriami./wirusami niż na trawienie więc to taka odpowiedź fizjologiczna. Jeżeli pierwsza opcja to jakieś delikatne, zmiksowane potrawy.
wszystkie alkaloidy maja gorzki smak;-) jak czujesz bol glowy to znak ze cisnienie moglo wywalic, wiec cos tam siedzi na pewno ze stymulantow, kwestia co
Ta efedra max raczej nie ma 20mg więc 4kap to nie tak wiele, musisz się kierować swoimi odczuciami tutaj nikt ci nie powie czy to dla ciebie za dużo czy w sam raz, jak nie czujesz kołatania serca czy bolów głowy to możesz śmiało brać co nie zmienia faktu że fatu bez właściwej diety się nie pozbędziesz
ale wogole o co ci chodzi? czujesz tak to spoko co w zwiazku z tym ?
Jak nie czujesz swedzenia i bolu to raczej nic sie nie dzieje.
Jeśli masz stagnację i chcesz po prostu większą pompę oraz czujesz, że to ten czas na kreatynę, to polecam do niej dokupić beta-alaninę szczerze powiedziawszy. Do B-A dobrze by było zwiększyć ilość węglowodanów, ale to możesz zrobić chociażby za pomocą makaronu czy ryżu, a nie codziennego wpychania w siebie odżywki :p
Skoro czujesz się zregenerowany to jest ok
Echh ginomen To normalne ze zle sie czujesz szkok dla organizmu jak miałes mało tescia , itp.....
Jeśli wsio było OK i nadal dobrze się czujesz to jak najbardziej nie ma sensu. inaczej, sens oczywiście jest, ale osobiście też bym odpuścił ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-17 09:53:51
[...] A o kolor trenu pytalem sie poniewaz tren Uriela to raczej tren sadzac po efektach bo ciekaw jestem skoro jest on w porzadku to czy podobny jest do fotek trenu REAl or FAKE Apropo jeszcze tego trenu Uriel, to czujesz ten jego zapach przez szkło??? Sog dla Thatmana ktory wiedzial o co cho Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-02-14 09:34:53
[...] stycznością z SAA ma sens, ładowanie w siebie SAA w tak krótkim czasie? Odpowiedź jest prosta - moim zdaniem niema. Co to jest to 4 tygodnie, gdy ładujesz pierwszy raz masz, czujesz się na bombie, nowa mega pompa której jeszcze nigdy w życiu nie doznałeś, a tutaj zaraz musisz z tej przyjemności kończyć. Dawka 25mg i więcej zwykle powoduje [...]
Rób to co czujesz w czym możesz sie spełnić , wzrost i waga nie świadczy o tym że bedziesz dobrym koszykarzem , kulturystą czy kickboxerem bo równie dobrze za kilka lat moze się okazac że zostaniesz bdb piłkarzem albo w ogóle sport nie będzie cię kręcił i zostaniesz bankierem :) Sprawdzaj bo jestes młodziutki i masz całe zycie przed sobą
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
