czujesz

Jak czujesz, ze po 1,5h na treningu jestes pelny to zwieksz odstep.

[...] czasu zwykła nie zaszkodzi -kawka też okej reszta napojów w tych czasach niestety jest bardzo niezdrowa i przetworzona oraz zawierająca pełno konserwantów ewentualnie sok winogronowy do kreatyny.... najlepiej samemu robić sobie soki jak już czujesz taką potrzebe (z warzyw najlepiej) słyszałem że niektórzy COLE LIGHT piją ale ja omijam z daleka

Bynajmniej, SD jest wskazane wyłącznie PRZED HST! Także jeżeli planujesz kolejny cykl HST, to rób przerwę. Jeśli przechodzisz na dzielony, przerwa nie ma żadnego uzasadnienia! Chyba, że czujesz, że jesteś zajechany i potrzebujesz odpoczynku - ale nie ma to nic wspólnego z SD

jezeli robisz negatywy to ćwiczysz takim ciężarem, aby samemu wykonać 2 powtórzenia, a ostatnie 3 z pomocą natomiast jeśli nie masz warunków do negatywów to ćwiczysz z cieżarem max dla 5tek, na każdym treningu bez progresji, lub nieco wyższym ciężarem, jeśli czujesz ze siła znacznie skoczyła.

ja bym dal 2 tygodnei ;) zalezy jak sie czujesz

Jak Ci suplement nie służy to go odstaw, jeśli czujesz ze coś nie tak z Tobą udaj się na pogotowie i pokaż im opakowanie suplementu.

Jesli czujesz ze jest ci potrzebna to oczywiscie.

Ankieta działu. Badania robiłeś? Czy po prostu tak się źle czujesz to chciałbyś testosteron wziąć ?

Czujesz sie zblokowany ?jak efekty po ph?

Jeżeli czujesz jakiekolwiek problemy ze strony układu pokarmowego, to zapisz się na wizytę do gastrologa. Suplementacja w ciemno nie jest tu rozwiązaniem.

nie trzeba, nie ma takiej reguły, nie czujesz nic typu "rozwala mnie jak nie oddam 450 ml krwi to mi łapę rozwali" czy tym podobne, chodzisz co 2 meisiące i jest ok

Zdecydowanie polecam no xplode vapor jest znacznie słabszy przypływ energi na początku niezła pompa ale z każdą chwilą wszystko zanika z no xplode jest zupełnie odwrotnie czujesz niesamowitą moc

Cześć, Cm3 bierz dopóki czujesz progres średnio jest to od 6 - 10, a nawet 12 tygodni.

możesz zrobić przerwę 4 tyg. Albo jeśli jeszcze czujesz działanie, kontynuować cykl.

[...] mono i tu nasuwa się pytanie czy zrobić sobie 8 tygodni przerwy czy mogę zakupic CM3 + BA i zażywać dalej? Pozdrawiam ;) możesz zrobić przerwę 4 tyg. Albo jeśli jeszcze czujesz działanie, kontynuować cykl. + do momentu az bedziesz czul ze cos dzieje sie ciekawego, z pozniej zostac na BA do czasu kolejnego cyklu lub ja bym cisnął cały czas, [...]

[...] mają rozum itd (np. jak byłem młody do 15 roku to biłem się z kilkadziesiąt razy, potem do 20 roku z 3 razy, później raz i nie jestem wyjątkiem), ale jak faktycznie czujesz że cię to męczy zapisz się na jakieś sztuki walki i przeżyj ten swój pierwszy raz i walnij kogoś w szczenke, czy tam sprowadź go to parteru. Musiałbyś mieć cholernego [...]

Skoro 3 razy w tygodniu trenujesz bardzo intensywnie (MMA) w jakiej dziedzinie czujesz przewagę ?? stójka ?? parter?? Siłownia może cię dobić przy tego typu intensywności kolejna sprawa czego oczekujesz od siłowni ?? poprawę fizyki ciała?? nabranie siły ?? mocy ?? wytrzymałości może ?? .

piszesz, że męczysz się podczas treningu, a po nim nie czujesz się zmęczony... ? jak z techniką?

nie tyle o sam katabolizm chodzi co o komfort, mozna isc zaraz po posiłku, ale to nic przyjemnego jak czujesz że przy kazdej serii posiłek się będzie "wracał" układ pokarmowy też się chce przygotowac do treningu więc daj mu czas pozdr

daj sobie więcej nakładu, albo dodaj więcej serii, jeśli czujesz niedostatek w ćwiczeniach aczkolwiek trudno mi to powiedzieć bez Twojego planu i ankiety