czujesz

to dobrze, ze czujesz

Ola Jesli chodzi o martwy. Mówimy o cwiczeniu 2-głowego?? Pokazywalam Ci jak wykonywac. Jeśli nie czujesz pupy i 2-głowego rób normalnie. Nie cwiczysz od msc jestes stary wyjadacz Więc sama wiesz , ktora opcja lepiej Ci podchodzi Ale z plecami to prawda. Trzymaj naturalną krzywiznę kręgosłupa, bo zrobisz sobie kuku

Dosyć często chyba odwiedzasz saunę???czujesz,że pomaga w regeneracji po treningu tj.przyspiesza ją? Ps.Współczuje Ci z tym stawem,męczysz się już z nim trochę,nie możesz robić normalnych treningów,eh te kontuzje.

Super Alexxa, że czujesz sie lepiej - fizycznie i na duszy Do boju!! PZDR.

[...] Eem.. okej, nie zrozumialem Cie Skoro pupe masz do tyłu (), to masz pogłębioną lordoze. Miednica zmienia swoje ustawienie (zwieksza sie przodopochylenie). W kazdym razie, poduszka/cokolwiek innego pod odc. lędźwiowy nie jest konieczna, nie masz tej wady - jak gdzies chyba napisałas - bardzo dużej. No chyba ze leżąc czujesz dyskomfort, wtedy okej.

taaa...ale mi trojkat A dlaczego na dworzec chcesz? hmm...Olka,to nie chodzi o to,czy wygladasz tak jak na 1wszej stronie..tylko o to,jak sie czujesz.Robisz wszystko,by isc do przodu a to jest wazne.Ktos bliski mi kiedys powiedzial,zeby nie dac sie zwariowac nadmierna analiza treningu,diety itd..bo to nie ma sensu.I przyznalam racje.Tak [...]

Olka, a nie czujesz ''spadku mocy''jak tak malutko tych carbs?Ja woogole nie do zycia jestem..Ale wiesz,masz racje,kazdy zna swoje cialo i wiesz najlepiej,co dla Ciebie dziala..Tylko my tu tak sie troszczymy o Ciebie..no..

[...] weglowodanow, tylko o to, ze ty nie chcesz na takiej diecie pozostac pozniej, co tez przyczynia sie do takich skokow wagi. Nie musisz robic ladowan ani cheat mealow jak nie czujesz potrzeby. Frajde sprawia cwiczenie na takiej ilosci kalorii, ktora daje energie, pozniej to juz meczenie kotka mlotkiem Wlasnie zrobilam chińszczyznę, sos [...]

Nogi napewno tak czujesz od pracy. Mialem to samo jak pracowalem na 3 zmiany. Caly czas byly obole jakby zakwasy. Teraz pomimo sporej aktywnosci jest lepiej;)

forma coraz lepsza, tylko pewnie jedzenia by sie chcialo wiecej ;-) jak tam z sila , czujesz ze moglbys wiecej dolozyc czy bardziej zachowawczo ?

Tak z ciekawości, czemu masz tak mało białka w diecie? Jakiś konkretny powód czy po prostu przy takiej ilości lepiej się czujesz?

Bo przy GB pośladki same z siebie nie dają się czuć - musisz Ty wykonać prace polegająca na ich spieciivod samego dołu i dopięciu na szczycie. Nie spinasz tylka - to i go nie czujesz.... HT i GB to podobna płaszczyzna pracy i Podobne ćwiczenia. Lepiej żeby ci podeszło - w sensie zastąpienia GB - ale w HT tez musisz Ty spiąć doope:)

[...] cykl byl ostatnim w Twoim zyciu, bo nie mozesz juz brac, niewazne z jakiego powodu, po prostu nigdy wiecej juz nie wbijesz sobie deci, wina ani niczego innego. I jak sie czujesz zyjac w przekonaniu, ze juz nigdy nie zrbisz cyklu? Po kilku latach koksowania spora wiekszosc osob, ktore braly stwierdza, ze popelnily wielki blad zaczynajac [...]

Elegancko. Widać efekty. Jak się czujesz na ckd? Wpływa ona na wysiłek umysłowy, pisanie pracy?

[...] węgli moze być jak na niskich jedziesz. Co do ilosci posiłków lepiej mniej i aby były syte, bo zjesz mały i zaraz jesteś głodny i tu się zaczyna podjadanie a jak zjesz syty to sie czujesz najedzony i nie masz ochoty na podjadanie wartosci odżywcze wychodzą z kalorycznosci i na odwrót tak odpowiednie odżywianie to wieksza część sukcesu.

davidoo to backpumpy beda wiem co czujesz;-) co do bólu przy łopatce to moze byc związne z kregoslupem bol promieniuje do łokcia? Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2013-02-23 22:40:53

A czujesz się na siłach, żeby ćwiczyć?

Moniu, jak się czujesz z tymi węglami? badam teren, bo czeka mnie to samo Ja bym i dokręcała czas i dokładała ciężaru możesz zerknąć na dziewczyny konkursowe, jak one robiły

[...] do tego beta-alanina bo mocne swędzenie. Jakiegoś super skupienia nie odczułem ale tak jak wspominałem ten trening zawsze mnie mobilizuje. Co jest wyraźne trenujesz i nie czujesz zmęczenia można to podpiać pod poprawę wytrzymałości lub dotlenienia organizmu- tu na 100% działa. No to tak po krótce Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-03-03 [...]

A powiedz mi czujesz coś najszersze przy tych pull upach z gumą czy bark nadal ogranicza mocno?