czujesz

I jak się dziś czujesz? mam nadzieję, że nie gorzej };-)

jest i wiosło ! :-D na filmiku wydajesz się taka drobna, oczywiście w pozytywnym znaczeniu ! a jak się czujesz na tych śniadaniach bez ww ??

ee tam, ja uważam, że te 25g makaronu to wcale nie tak mało :-D dla mnie wyglądasz zdnia na dzień coraz lepiej :-)) jak się czujesz na diecie w dni bez węgli ?

[...] treningu piramidalnego. W pierwszych trzech seriach, w odróżnieniu od ostatniej, czwartej, ćwicz tak, żeby nie doprowadzać mięśni do stanu chwilowego wyczerpania, Jeśli czujesz się na siłach, zwiększaj ciężar w dłuższych seriach. Na przykład w dziewiątym tygodniu cyklu w serii o ośmiu powtórzeniach powinieneś ćwiczyć z większym obciążeniem [...]

[...] Chcę po prostu wyjść już na scenę, bo nie mogę wytrzymać %-) Na debiutach strasznie Wam zazdrościłem, że już startujecie :-) hahaha Mariusz teraz moge powiedzieć ,że wiem co czujesz !! bo ja ledwo zeszłam ze sceny a juz chciałam z powrotem tam wejść !!!! a co do czosnku to ja zawsze go zalewałam gorącą wodą i dodawałam warzywa, kure i [...]

[...] Twój dziennik i tak się zastanawiam czy może te problemy żołądkowe to nie jest reakcja na zwiększenie białka w diecie. Pisałaś, że nie lubisz mięsa bo się źle po nim czujesz. Też miałam takie odczucia próbując podciągnąć mięsne źródła białka i pomogło mi picie wody z octem jabłkowym lub cytryną przez posiłkiem - ale musiałabyś doczytać na [...]

czujesz sie miszczem ??

Spontan dobrze się czujesz??

...siano czujesz

Czujesz się??

[...] pewno dorzuciłbym BCAA. NA 15-10-5 zwiększy Ci się podaż kalorii więć będziesz musiał naprawdę ostro szamać żeby nadążyć za przyrostami i "zużyciem" mięśni. Jeśli czujesz się na siłach i uważasz, że masz wystarczające doświadczenie i motywację to możesz zrobić cykl 15-10-5. Pamiętaj jednak, że ten plan ma w założeniu pewne [...]

[...] a teraz normalnie dźwiga ciężary. Więc temat jest do przejścia. Wzmocnić brzuch itd. Jeśli chodzi o box siady, to do poziomu będzie optymalnie, ale ogólnie musisz sam ocenić jak się czujesz w tym ćwiczeniu. jakby nie patrzeć to nadal są siady. Im głębszy zakres tym bardziej zaangażujesz mięśnie. Pracuj nad mięśniami brzucha. SIŁA!!!!!!!!!

w co? pepsko czujesz bebechy po tym PH? ja planuje cykl na jakis cukierkach z generic labz albo CEL'a Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 11:22:46

nie sciemniaj owna tylko napisz normalnie ze spadki sa a nie ze sie lepiej czujesz

tez to czujesz timo ?

Czujesz prostowniki przy FSQ ? Ja tam tylko przy BSQ może za bardzo się pochylasz

A propos mojego pytania o łopatki- tak tylko:-) Jeśli czujesz, plecy ładne, co widać, to trzeba się tego trzymać:-) Forma cały czas na duży plus, ostro!

No i chociażby samo to że tyle ostrego leci też na pewno ma wpływ na żołądek. Ty nic nie czujesz, a w środku wszystko płonie :-P i ni3 chodzi mi o koniec jelita grubego %-)

Nie wiatr w oczy, to chuy w dupę... Oby poszło mimo wszystko po Twojej myśli, ale szacunek za podejście do zdrowia. Choć domyślam się, co czujesz w środku. Puści szybko, to wykorzystasz wk*rw na szybsze ogarnięcie wszystkiego i zdążysz- ja przynajmniej w to wierze i tego Ci życzę! Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-02-15 10:55:42

Mumin ja bym nie odpuszczal martwych , tylko robil je z mniejszym ciezarem i mocniejszym wypchnieciem biodra do przodu , ale jak sie nie czujesz komfortowo to nie ma co sie zmuszac , przyjdzie czas a poprawa jest o dziwo bardzo szybko. Te brzuszki dobre ale jak mnie to wk***ialo ze nie moglem nawet 1 zrobić bo nogi lecialy do gory. Myo ja cwicze [...]