cwiczyc

może po prostu zacząłeś ćwiczyć jak mężczyzna ?

Dzięki chłopy za wszystkie komety. Na razie zaczynam się w to bawić i jestem laikiem. myślę ze można z głowa zajść daleko na poziomie amatora, przykłady mamy tu na forum. obecnie bezrobocie i nie mogę bawić się w to na 100% forma jako tako , jednak w życiu bywa różnie i nie wiem jak mi się ułoży ,ale planuje ćwiczyć jak tylko się da bo jestem od [...]

U b-50 motyl zaczyna sie na d.upie to chyba cos tam umie plecy cwiczyc tak mysle

Wiesz co ?No to zacznij cwiczyc systematycznie to zacznie cos iść w koncu albo miej te kaprysy częściej... ^^

[...] mysle po co walic koks jak sie go nie wykorzystuje w 100 % dlatego jade teraz do holandi jak mowilem (samochodem) pakuje silke w auto tam trzymam miche odrzywki i zaczynam w ten sposob cwiczyc rok zobacze co z tego bedzie bo narazie o jedzeniu to gowno wiem hehehe PSL wdzieczny byl bym jak by ktos kumaty podbil na gg i pomogl mi ogarnac miche

mialem zdiecie po cyklu dac , troche zwalilem koncowke bo przestalem cwiczyc na kilka tyg i efekty mizerne ogolnie cykl srednio wypalil. juz koniec odbloku. teraz waga 83-82kg zlecialo sporo kg Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2010-03-13 23:32:27

seba jest dobrze , tylko zacznij cwiczyc wiecej niz dymac jordan fajny tato tylko plecy słabe. wrzuc przod

Na pewno genetyka nie przeszkadza, ale chyba sekret tkwi gdzie indziej. Wydaje mi sie, ze chodzi tu o dobre czucie własnego organizmu, co kiedy zjeść, jak i ile ćwiczyć, drobne niuanse które tak naprawdę nieliczni potrafią wyczuć. Nie ma co własnego lenistwa i braku doswiadczenia zrzucac tylko na genetyke ;)

[...] ? hmmmmmmm staż jezeli jestes w stanie wykonac takie powtórzenia to wtedy nie zalezy od stazu, no napewno ktos kto zabiara sie dopiero za kulturystyke to nie da rady tak cwiczyc 2. czy jesli robi sie bica i na pierwsze ciwczenie da sie ta metode mietkiego 15/6/15/6 to czy tez jest wymagany odpowiedni staz i jak to jest z ibciazeniem bo nie [...]

Kurde, mam to g**** już jakieś 3.5 roku :( zaczęło się w wieku 12 lat. Lekarz mówił że w moim wypadku potrwa to max. 2 lata, a już czwarty będzie się zaczynał... brałem jakieś tabletki, przeznaczone dla kobiet w ciąży z przerostem sutka. Lekarz mówił że to jest mastektomia(czyli nie do końca wiedział co mi jest). Teraz jakby udaje że tego nie [...]

Oczywiscie !! Ja chodziłem do androloga i ten chciał mnie dać na operacje bez badan Zaczełem ćwiczyć i zaczęło mi gino sie zmniejszać Poszedłem do endokrynologa (szefa oddziału endokrynologii w szpitalu wojskowym) ten wyslal mnie na badania , ogladnal mnie , dał leki , skonltował i poradził , powidział co mam robić , jakie witaminy jesc itp . a [...]

Mam juz prawie 17 lat mój problem z ginekomastia zaczął sei gdy miałme lat 12 na poczatku go nei zauwazyłem raczej zrobili to moji koledzy, więc postanowiłem iść z tym do lekarza, lekarz stwierdził ze mam przerost mięsnia piersiowego( wydaje mi sie że gów... wiedział na ten temat)ale kazał mi ćwiczyć.Zacząłem uprawiac więc sporty byłem nieco otyły [...]

Cwicz normalnie , ona ci powie jak ćwiczyc Mi endokrynolog zalecił operowac duzymi ciezarami (na siłe) .....

czesc. mam gino juz z rok, wydaje mi sie ze przez to że przestalem cwiczyc na silowni i sie rozpilem krotko mowiac. jak chodzilem na silownie bralem bialko, jakiegos gainera jeszcze, no a pozniej jakos przestalem, zaczelo sie picie alkoholu i to chyba przez to te duze suty.. niby strasznie to nie przeszkadza ale wakacje sie zblizaja wiec trzeba [...]

[...] nie pomoze to zostaje tylko skalpel ... Kipret...ile masz lat ?? jak dugo ćwiczyłes i ile ważysz no i ile masz wzrostu?? to wcale nie musi być gino tylko otłuszczenie ... skoro przestałes cwiczyc a brałes białko i jakies tam suplementy pewnie przybrałes na asie i teraz przy braku cwiczen miesnie ci zwiotczały i sie troche "zlałeś" ...

Drogo taka wizyta kosztuje? Mam znajomych lekarzy, ale boję się powiedzieć tego mamie, żeby mnie z jakimś umówiła, bo będzie się rzucać, że to od supli itp. Nie chcę przestawać ćwiczyć na stałe. :<

słuchaj ja wogóle bardzo wątpie zeby to było od supli bo one raczej nie ingeruja w chormony a gino jest na tle chormonalnym wiec suple nie sa temu winne. Idz i czym prędzej sie umów do lekarza a ćwiczyć możesz cały czas to w niczym nie przeszkadza, pamietaj tu chodzi o twoje zdrowie wiec jak troche mama pokrzyczy , chociaz raczej nie ma powodu to [...]

[...] Wprawdzie nie mam żadnych gruczołów pod sutkiem,ale mam nagromadzona tkanke tluszczowa pod sutkami.Ćwiczyłem na siłowni od września 07 do lutego 08 i nie moglem cwiczyc dalej ponieważ kontuzja mi na to nie pozwoliła.Nie brałem żadnych środków dopingujących.Znacznie przybrałem na wadze przez ten czas około 10kg i może przez to mam [...]

NetM lepiej bym tego nie opisał i chyba by mi sie nie chciało:) Powiedz mi tylko jedno, przez cały tydzien chodziłes w tych bandazach? Bo ja wytrzymałem chyba 5 dni. Bandaze miałem tak scisniete ze trudno mi bylo oddychac po 3 dniach sobie poluzowałem a po 5 to juz na noc nie obwiazywałem sie( doktor sie zdziwił i powiedział ze "pacjent sie [...]

pawyprawylewylewyTak jak obiecalem fotki po niemal miesiacu od operacji. Opalac sie ponoc odrazu nie mozna, a cwiczyc juz moge po miesiacu Zmieniony przez - fafig w dniu 2008-07-27 16:11:09 Zmieniony przez - fafig w dniu 2008-07-27 16:11:47 Zmieniony przez - fafig w dniu 2008-07-27 16:12:58 Zmieniony przez - fafig w dniu 2008-07-27 16:16:40 [...]