cwiczyc

myslałem ze o biało chodzi, baton taky gumiasty az za bardzo moze:P mi sie chce tzn cwiczyc, jesc to mi sie rozne rzeczy chce i pozniej to widac ale jest do przodu, malymi kroczkami, żaden tam regres

Njapierw zacznij cwiczyc

tyson tylko jest taki problem ze dresu to ja nie mialem na sobie chyba z 4 lata prócz na silowni jeansy/kanty, koszula, koszulki itd nie jestem w klimacie dressow bo cwicze cwiczac lydki mozna cwiczyc miesien piszczelowy, jesli robisz lyski na jakims stopniu

A tak wogole chlopcy ćwiczcie bo jak będziecie miec wf na politechnice i zaczniecie ćwiczyć przy tych leszczach to ich wzrok jak robisz np. WL bezcenne Dla mnie carbo jest za mocne Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-17 21:43:40

Jednak jak człowiek się nie bawi to może tylko jeść ćwiczyć i zamulać...

@alopi_90 Osobiście robię nie więcej niż minuta przerwy. Ja zaś mam inne pytanie, a mianowicie czy ćwiczyć tym planem brzuch codziennie a może co 2 dni? Teraz robię te ćwiczenia w dni wolne od siłowni np. pon-siłka wto-brzuch śro-siłka czw-brzuch piąt-siłka sob-brzuch niedziela-wolna. Mogłaby się wypowiedzieć jakaś osoba zaznajomiona w temacie?

nie rozumiem, dlaczego, nie mogę ćwiczyć teraz na siłowni? Nie rozumiem Cię.

popatrz sobie na inne plany i rozpiski, dopisz sobie coś skoryguj itd. bez dobrej rozpiski nie należy zaczynać a wy już tak sie nie ciskajcie, chce ćwiczyć niech sobie ćwiczy. Jak już piszesz to doradzaj a nie krytykuj -.-

Człowieku .. Nie będę z tobą sie kłócił gdzie jest ciężej Bo mam wrazneie , ze szukasz usprawiedliwenia na sowje lenistwo skoro zaprzestaleś ćwiczyć ... Kopalnia to kopalnia.. przemysl ciezki .. jedne dzien lezysz na "gumie" inny dzien robisz transport prostek i SV .. brałeś udział w obcince ścianowej ? przebudowie ? poszerzaniu [...]

powie mi ktos jak najlepiej cwiczyc brzuch po treningu 3x w tygodniu?

wez mi lepiej powiedz jak mam brzuch cwiczyc zeby na redukcji sie miesnie odslonily a nie

Sucre aj to zazwyczas jak mi sie cwiczyc brzuch to robie A6W

ja o 15 obiadek i na 16 silownia:) zobaczymy jak sie bedzie cwiczyc po wczorajszym

Mi sie ****a nie chce cwiczyc dzis

ze wwsi.. uuu... niech ja cie tylko spotkam ... w sumie to to moje miasto niby.. to jak wies nic tu nie ma .. albo cwiczyc albo sie na***ac .. nic wiecej

nunchaku - http://nunchaku.one.pl sai - http://sai.one.pl - jeszcze w produkcji bo niedawno zaczelem cwiczyc troche kij, troche rope dart, troche tego i owego

Ale fajna silke znalazlem u siebie na miescie tylko 30 zl miesiecznie. Porzucam swoja domowa i ide tam cwiczyc

oceny wreszcie mi ****e powystawiali spokoj mam jeszcze tylko maturka i luzik niedlugo zaczynam znow cwiczyc kregoslup lecze w dalszym ciagu waga spadla masa spadla lipa wielka xD ale niedlugo wiecej czasu bedzie to musza odbudowac powoli do wakacji

adriano18 - jeszcze polski ustny najgorsze przedemna ale to na nastepny tydzien co do lawki do brzuszkow niezle katuje ale nie brzuch tylko kregoslup wole cwiczyc brzuch w zwisie na drazku

ja mam wejsciowa do garazu nie zbyt sie da na niej cwiczyc nie polecam