cwiczyc

to sie zaczelo cwiczyc na atlasie

jak ja zaczynałem ćwiczyć w 2010 to on był już duuuży

też by mi pasowało, za niecałe 8 godzin muszę już ćwiczyć jak chcę zdązyć Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-20 00:23:37

nie chce mi się ćwiczyć na razie, a to już czas powoli hmm

Dostaliśmy na magazyn ze 3kg ciastek od kucharza, teraz siedzę i ćwiczę silną wolę%-) ale muszę jeszcze dużo ćwiczyć na to wychodzi %-)

ja jutro z rana ide na basen saune i babelki. Masza kiedys pisal ze cwiczyc zazwyczaj o 1 w nocy ale to nie wiem czy tej silce.pewnie jakas nowa niedawno otworzyli. pjury czy inne dziadostwo%-)

U mnie też tak było, doj**ałem Bice i tak nie widać, poza tym możesz każdą rękę ćwiczyć inaczej, ale to już Trzeba być bardziej ogarniętym w tych tematach niżprzecietny amator

po co cwiczyc i jesc jak bijesz :-D

siema bary zrobione.na brzuch braklo motywacji jak zawsze ostatnio.lipa.luzuje z treningami od pon bo cwiczyc na off nie ma sensu

jak zaczynałem ćwiczyć to nie robiłem wcale nóg :D

brat nie musi ćwiczyć, ze mną gorzej

[...] mi pomoc wypowiadajac sie ale ja juz na silowni cwicze od marca i naprawde mysle ze moje rozwiazanie jest bardziej trafione... mam jescze pytanie ile takim moim planem moge cwiczyc ? 6 tygodniu ? czy 3 miesiace? potem robic tydzien lub nawet 2 odpoczynek kompletny o silki a potem kolejny nowy plan,aby miesnie mialy inne cwiczenia by sie nie [...]

Tymionek %-) ? tak troche przyprawowo. w szkole życia nie będzie miał. lepiej niech już zaczyna bjj ćwiczyć};-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-04 15:09:09

najwyzej frictiona kupie bo z 3 tyg temu mi sie skonczyl wiec organizm sie oczyscil z niego, znowu bedzie klepac, a bylo w super cenie. chcialbym znowu nauczyc sie cwiczyc na trzezwo ;)

dzisiaj miałem tyle mocy, że chyba mógłbym cały dzień ćwiczyć %-)

Nie spodziewałam się, że tak szybko ktoś mi odpowie, dziękuję! Dzisiaj zdjęcia dodam, jak wrócę z uczelni. Miesiączkuję od 11 roku życia i od 10 lat nie miałam z okresem żadnych problemów. Może raz, albo dwa miałam tygodniowe spóźnienie, nic poza tym, dlatego martwi mnie to, co dzieje się teraz. Od lutego zaczęłam ćwiczyć z [...]

[...] to pozniej na miescie powie ze bez kitu kox napierales - i tak gadaja bo jest przekonanie ze jak ktos chodzi na silownie to cos bierze, u mnie w miescinie mlodzi zaczynaja cwiczyc dopiero jak juz maja mete, niestety taka rzeczywistosc. Wiec jak juz sa przekonani ze biore to niech beda przekonani dalej, ale dojscie do dietanabolu mam tylko ja . [...]

Radzę uważać z tym treningiem z przeziębieniem. Podczas wysiłku na siłowni poważnie osłabiamy swoją odporność i lekkie przeziębienie może się bardzo łatwo rozwinąć w poważną infekcję. Ja to właśnie niedawno przeżyłem, chodziłem na siłkę przeziębiony i tak mnie rozłożyło, że musiałem tydzień w łóżku leżeć . Jeszcze przy jechaniu na stackach [...]

też fakt zresztą ja nie potrafię lajtowo ćwiczyć do jutra Branoc Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-02-23 22:49:18

Nogi zaczalem cwiczyc od poczatku tego roku w tym ze w styczniu to moze 2 razy je zrobilem i to na maszynie siady do polowy , dopiero na tym tescie siadam do konca i na wolnej sztandze.