cwiczyc

ile czasu po zabiegu nie można ćwiczyć ?

[...] 4tyg, po 2 lub 3 tygodniach sutki zaczely piec i sfendziec aledokonczylem cykl wszedl jakis odblok ktory kupilem w zestawie z tymi ph i wszystko wrucilo do normy,przestalem cwiczyc po jakims czasie sporo przytylem.Teraz po 3-4 latach jestem obecnie na redukcji od 8 miesiecy zrzucilem 30 kg dzieki diecie ciezkiemu treningu i suplach ale od jakis [...]

A jak się odżywiasz? Jak jesz jak prosiak ( bez urazy ) no to się nie dziw że suty duże bo pewnie fatem się oblewasz.. Oczywiście dałem tutaj przykład czym to może być spowodowane. Też miałem po zabiegu trochę powiększone i odstawały, zacząłem ćwiczyć i wgl ( ja trzymam non stop dietę ) i teraz suty są jak nowe, ani blizn, ani nic nie odstaje, [...]

Wiadomo że cwaniak bo nie miał.. gdy pytałem go jak sie tego pozbyć to powiedział jeszcze żebym zaczął chodzić na siłownie i ćwiczyć klate to sutki się rozciągną i nie będą odstawać....}:-(:)) Z pewnością. Koleś niedouczony jakiś. Stwierdził że to tłuszcz ale powiedział że jak schudne to i tak nie zejdzie}:-(. Biorąc na logike skoro tłuszcz to [...]

Powiem tak.. coraz lepiej :D w środe miałem zabieg pierwsze 3 dni po zabiegu tragedia, ciężko sie ubrać założyć plecak itp itd bo wiadomo każde rozciągnięcie klaty boli. W dodatku czułem sie bardzo osłabiony, brak apetytu, chęci na cokolwiek.. najchętniej to tylko położyć sie zamknąć oczy i leżeć całymi dniami haha }:-(}:-(. Dziś już w sumie 4 [...]

Heh no to nieżle ;) Ja jutro ide szwy zdjąć prawdopodobnie, i może za tydzień, półtora zaczne coś ćwiczyć ;)

wydaje mi sie ze im szybcej zaczniemy cwiczyc tym lepiej wiadomo, trzeba uwazac zeby nie otworzyc rany ale jak sie ruszasz to przyspieszasz obieg krwi wiec szybciej sie tkanki goją i pozbywaja zbednych metabolitow jak ta limfa. jutro bedziesz mile zaskoczony jak zobaczysz efekty na bank! dobra, wracam do zamawiania tshirtów pzdr

Też bardzo długo z tym zwlekałem, dopiero wczoraj w końcu zadzwoniłem do Dr Rylskiego i umówiłem się na zabieg. Trochę tylko się martwię, że wszystko to co wypracowałem na siłowni przez 2.5 roku spadnie dość mocno :/, ale przynajmniej w końcu pozbędę się tego gówna i wreszcie w lato będę mógł normalnie iść na plażę i ubrać normalny t-shirt, po [...]

No u mnie to będzie przerwa 4 tyg, ale myśle że po 3 już można zacząć ćwiczyć ;) Jednak zrosty dalej troche bolą i mam strupy jeszcze dlatego nie szłem na siłke, bo każdy by pytał co i jak itp.. a jak nie będzie strupów to może nikt sie nie kapnie :D

[...] zdnaiem po miesciącu to na 100% mozna wracac z tego co słysze to co lekarz to ine zalecenia i ine teorje . prawda jest taka ze sam musisz sobie odpowiedziec czy mozesz juz cwiczyc czy nie bo u kazdego zabieg wygląda inaczej nie da sie dwuch osub tak samo pociąć tylko dlatego ze u kazdego te gino inaczej wygląda ,i u kazdego inaczej sie to goji [...]

[...] zrosty. Ginekomastie mialem wycinana z nfz. Mam 16.5 lat. Ogolnie jest duzo lepiej niz bylo. Tylko taki maly problem, po dluzszym czasie lewy cycuszek troszke odstaje nad cieciem. To normalne??. Kiedy mozna sobie powoli zaczac cwiczyc brzuszek? Przed operacja robilem ABS, ale raczej nie dam rady :(. Od kiedy bede mogl nosic ten pas tylko w nocy?

Witam Panowie, usunąłem to g**** wreszcie dziś w Kielcach. Pytanie brzmi po jakim czasie zaczeliście pracować czy ćwiczyć i jak z tym opatrunkiem?? bo mi go kazał dwa tyg. nosić do zdjęcia szwów

Witam Panowie, usunąłem to g**** wreszcie dziś w Kielcach. Pytanie brzmi po jakim czasie zaczeliście pracować czy ćwiczyć i jak z tym opatrunkiem?? bo mi go kazał dwa tyg. nosić do zdjęcia szwów Jak praca umysłowa/szkoła/biurowa to bym szedł już następnego dnia. Sam miałem zajęcia następnego dnia i dąłem radę bez problemu. Jak fizyczna to minimum [...]

Musialbys zaczac cwiczyc tez klatke... Nie chcial wyslac do endokrynologa, bo byles otyly? Sprobuj teraz. Moze u innego lekarza?

Właśnie rozważałem kiedyś taka opcję żeby jechać do Kielc. Nie mam daleko bo jakieś 150 km ale jeszcze będę nad tym myślał gdyż teraz ciężko mi znaleźć czas nawet na godzinkę ćwiczeń w ciągu dnia :/ Na razie spróbuję trochę ćwiczyć np bieganie i basen. Pewnie koło czerwca dopiero będę w stanie myśleć o Kielcach, jak będzie po sesji na studiach. [...]

@dobrygosc ewidentne gino; mozesz cwiczyc, chudnac i zapierd... jak dziki wól a i tak tego nie zrzucisz; pozdrowienia w 'dojrzewaniu do decyzji' ;)

Cześć. Mam 17 lat, gino wyskoczyło kilka miesięcy temu, dosyć się powiększyło ( zwłaszcza na lewym sucie ), ostatnio zauważyłem, że na prawym też się zwiększa ciągle i w dodatku boli w dotyku, lewe też ale to już wcześniej. Czy gino młodzieńcze może zniknąć samo?? Moge jakoś zastopować ten proces rośnięcia gino?? Ile czasu po operacji nie można [...]

Mardol, mi akurat nie wycinał nadmiaru ale ponoć przy bardzo dużym gino tak robi. Po miesiącu myśle, że można zacząć lekko ćwiczyć. Jeszcze pytanko do byłych ginoli, czy po dwóch miesiącach wasze suty były jeszcze nabrzmiałe?

jak sama nazwa wskazuje gino to przerost gruczołu piersiowego i nie ma możliwości spalenia go, może i się zmniejszy jak zaczniesz ćwiczyć bo zawsze trochę tłuszczu się znajdzie w jego okolicy ale gruczoł i tak zostanie

Właśnie wróciłem od Dr. Rylskiego. Byłem na zdjęciu szwów, płynu mi nie ściągał, odniosłem wrażenie że sam był lekko zdziwiony że tak wyszło. Jestem mega zadowolony, oczywiście zawsze można na coś ponarzekać, ale moim zdaniem wyszło OK. Jak się pozbędę opatrunku na stałe, pomyśle nad wrzuceniem zdjęć. Pytałem go o to kiedy można zacząć ćwiczyć a [...]