norbuss, tak wlasnie jest dlatego lepiej krótko ćwiczyć. A ja mam pytanie - w jaki sposób kortyzol hamuje wytwarzanie testosteronu? Zmniejsza produkcje LH, czy powoduje, ze jądra az tyle nie produkuja testosteronu nawet jak dostana LH czy jeszcze inaczej? I czy nerwica powoduje zaburzenia wzwodu wlasnie przez ten kortyzol, czy jeszcze jakos [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien29.png Kolejny ciężki trening jeśli chodzi o pogode Duszno tak że się ćwiczyć nie da, a mi treningi wypadają ok 15 %-) Ciekawe czy w lato też będzie tak ładnie... Dziś zrobiłem plecy, tricepsy i brzuch Jest Panowie bardzo chudo w lustrze %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png plecy MC - 6x60/80/100/120/130 [...]
Swierzak a czy musisz cwiczyc we wtorek? nie mozesz cwiczyc powiedzmy : niedziela-poniedzialek czwartek-piatek albo podobnie/?? Adzik budownictwo Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-27 13:52:55
cineko w zasadzie powinienes cwiczyc wszystkie miesnie gory i dolu ciała pytanie nie powinno brzmiec ktore miesnie ale JAK je cwiczyc musisz rozwijac koordynacje dynamike oraz sile koordynacje w zasadzie rozwiniesz na zajeciach samej gry sile i dynamike rozwiniesz zas treningiem podstawowycyh ruchow rwanie silowe podrzut silowy wyciskanie [...]
KELTON MASZYNA NA BRZUCH PM1 PRO (HOTEL&SPA) VS. TECHNOGYM BIOSTRENGTH ABDOMINAL http://img205.imageshack.us/img205/870/mp1jt.jpg http://img513.imageshack.us/img513/8135/mp2rr.jpg http://img402.imageshack.us/img402/6299/mp3p.jpg Poniższa recenzja będzie próbą porównania dwóch maszyn na brzuch z najwyższej linii profesjonalnej dwóch różnych [...]
Szczerze mówiąc nie mam jeszcze na czym ćwiczyć.( dwa dni temu zamówiłem sobie ławkę pod sztangę, obciążenia, sztangę itd., także czekam i na dniach powinienem je dostać). Hmm... Mam rozumieć, że program na siłownie jest zły, a nie ten na gibkość? A skoro początkujący powinien ćwiczyć 3x w tygodniu to może można by było usunąć te dni w których [...]
czyli w końcu jak? robić dwu czy trzy-częściowy trening fbw? // To zależy wyłącznie od Ciebie. czy fbw należy ćwiczyć co dwa dni (pn-śr-pt-nd), czy możliwe jest też 3 treningi (pn-śr-pt)? // TO również zalezy od Ciebie, wazne by nie ćwiczyć dzień po dniu. Możesz biegać. Ta przerwa ma dac ci odpoczynek od siłowni. Ogólnie też, ale zakładam że nie [...]
nie wiem o co Ci chodzi nie wspominalem nic o uzywaniu SA moze dla Ciebie to sa cukierki i cos normalnego, ale wielu cwiczacych nie uznaje takich 'rzeczy' woli cwiczyc naturalnie, bez iniekcji, polykania masy tabletek, nawet bez uzywania odzywek i suplementow dlatego wspomnialem, iz przy takim ciezkim, zlozonym cwiczeniu jak przysiady wydzielane [...]
213 dla nas, zobaczymy jak dla sędziów. Zawsze respekt dla weteranek, że wogóle chce im się ćwiczyć, ale forma niektórych z tych pań to hańba dla tego sportu i zawodów. A w końcu to MP !!!!
[...] bolem czy stanami zapalnymi po tych labach ? Bo ostatnio mialem squibb cypio i zero czegokolwiek po strzale. A chyba nie ma nic gorszego jak po strzale nie da sie cwiczyc. Natomiast cena testów do mnie przemawia bo sq troche drogi :) Wellone moze ktos testowal, bo to chyba cos nowego ? Zmieniony przez - nyga83 w dniu 2019-08-12 [...]
[...] bolem czy stanami zapalnymi po tych labach ? Bo ostatnio mialem squibb cypio i zero czegokolwiek po strzale. A chyba nie ma nic gorszego jak po strzale nie da sie cwiczyc. Natomiast cena testów do mnie przemawia bo sq troche drogi :) Wellone moze ktos testowal, bo to chyba cos nowego ? Zmieniony przez - nyga83 w dniu 2019-08-12 [...]
[...] bolem czy stanami zapalnymi po tych labach ? Bo ostatnio mialem squibb cypio i zero czegokolwiek po strzale. A chyba nie ma nic gorszego jak po strzale nie da sie cwiczyc. Natomiast cena testów do mnie przemawia bo sq troche drogi :) Wellone moze ktos testowal, bo to chyba cos nowego ? Zmieniony przez - nyga83 w dniu 2019-08-12 [...]
[...] test leci dalej 300 e3d ale jak za tydzień sie okaze ze znowu przesunął zamkniecie wszystkiego o kolejne 2tygi to nie wiem czy jest sens walic? Bynajmniej taka dawke moze zmniejszyc na e5d ale nie wiem czy ma to sens? Cisne narazie pompki i poręcze ale wiadomo ze to nie to samo. A ze mnie się śmiali jak można cwiczyc w domowej siłowni %-)%-)%-)
[...] to nie wiem czy jest sens walic? Bynajmniej taka dawke moze zmniejszyc na e5d ale nie wiem czy ma to sens? Cisne narazie pompki i poręcze ale wiadomo ze to nie to samo. A ze mnie się śmiali jak można cwiczyc w domowej siłowni %-)%-)%-) a co do pytania to oczywiście że nie ma sensu , dawaj testa raz na tydzień i czekaj na poprawe sytuacji .
[...] Bynajmniej taka dawke moze zmniejszyc na e5d ale nie wiem czy ma to sens? Cisne narazie pompki i poręcze ale wiadomo ze to nie to samo. A ze mnie się śmiali jak można cwiczyc w domowej siłowni %-)%-)%-) a co do pytania to oczywiście że nie ma sensu , dawaj testa raz na tydzień i czekaj na poprawe sytuacji . z dnia na dzień się to g**** [...]
[...] ze mialem zapas, bralem jak na etykiecie 0.5ml e2d i robilo robote bardz dobrze, chociaz woda, to po injekcji to miejsce jakbym dyskomfort byl na 2-3 dni, bez opuchlizny ale cwiczyc sie te grupy dalo... w tabsach nexium bralem i tez chwale(chociaz ty pytasz o inj) jedyne winko, po ktorych oralach nie mialem zgagi... najlepiej jak piszesz, wez [...]
ja bilem glownie po barkach i czasem po dupie winko na wodzie i dzialanie super, przed zawodami odstawialem wrazie w jakies 2tyg i przechodzilem na oral, wbilem kolo 6butli, dyskomfort czasem byl, ale nie taki, ze nie dalo sie cwiczyc... a na cieciu dupy moze skonczyc sie tez od oleju, bo lata tez syfiasty towar.
[...] wodzie i dzialanie super, przed zawodami odstawialem wrazie w jakies 2tyg i przechodzilem na oral, wbilem kolo 6butli, dyskomfort czasem byl, ale nie taki, ze nie dalo sie cwiczyc... a na cieciu dupy moze skonczyc sie tez od oleju, bo lata tez syfiasty towar. Dokładnie. Winko inj na wodzie u mnie sporo znajomy biło i bije nadal, każdy [...]
Tu raczej wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś [...]
Tu raczej wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś [...]
TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl
