Mam podobną sprawę a minęło już pare lat :-) dostałem skierowanie na rehabilitacje potwierdzone przez dwóch lekarzy a rehabilitant nie chce ze mną ćwiczyć i odsyła mnie do lekarza ze starym rtg jak twierdzi nie ma zrostu. .. Nie działa twój link na zdjęcie z obojczykiem wszystko ok? pozdrawiam Marcin
A byłaś może na obserwacji u lekarza on by cię pokierował co dalej itp. może sama w domu byś mogła z synem ćwiczyć chociaż troszkę a resztę na rehabilitacje pójść słyszałam że w tym szpitalu orthos w komorowicach maja podpisaną umowę z nfz ale na co czy na wszystko to nie wiem byś musiała tam podejść albo zadzwonić. Życzę dużo zdrówka dla syna [...]
Witam, syn lat 15 zaliczył upadek z konia i złamanie obojczyka 1 zdjęcie zaraz po upadku. Gips i po 4 tygodniach była kontrola zdjęcie 2. Minęło 6 tygodni w gipsie i wczoraj został zdjęty po zrobieniu zdjęcia 3. Lekarz twierdzi, że się zrasta i teraz 10 dni temblak i że się zrośnie. Do tego stwierdził, że obędzie się bez rehabilitacji ,akurat tu [...]
Kolego napisz kiedy doznałeś urazu kolana po jakim czasie miałeś zabieg (oczywiście jakie było rozpoznanie i jaki zabieg) no i ile czasu jest już od operacji. Ważne jest też czy przed urazem uprawiałeś sport (to ma znaczenie przy rehabilitacji, sportowcy o silnych mięśniach szybciej wracają do formy) .Tak dla porządku dodam że jestem po zerwanych [...]
Witam. Mam podobny problem z odbudową całego uda. Jestem po drugiej rekonstrukcji kolana, po pierwszej można powiedzieć że odbudowałem ale po drugiej mam z tym problemy. Mięsień jest ale z tego względu że kiedyś trenowałem piłke nożną i miałem umięśnione dość sporo te nogi to teraz widać znaczną różnice a różnica to ok 4cm :/ Nie chodze już na [...]
Zerwałem ponownie ćwicząc sztuki walki, być może że też miałem za słabą noge :/ No właśnie czuje że ten miesien nie jest tak silny jak w drugiej nodze, nie raz jak coś dzwigam to czuje kolano a przecież ciężar powinien opierac sie na miesniu :/ Nie wiem jak ćwiczyć, już jestem tym troche zmęczony. Zmieniony przez - nazim88 w dniu 2011-01-22 [...]
Klatka duży plus, ale widać, że zaczyna podlewać wodą. Zacznij ćwiczyć intensywniej nogi, bo strasznie odbiegają {:-( Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-02 18:05:10
Intensywniej cwiczyc nogi?! Od poczatku relacji pisze, ze nogi sa moim priorytetem, bo zawsze byly mniejsze od gory... Nogi robie w treningach podzielone na 2 tj. czworoglowe - poniedzialek dwoglowe - sroda lydki 2x w tyg! Wiecej sie nie da i nie ma najmniejszego sensu. W obwodzie uda przez pierwsze 2 tyg poszlo 7cm? Malo? Odnosnie wymiarow ile [...]
Skup się bardziej na nogach, zwiększ objętość treningów, skup się na technice, albo zacznij je w ogóle ćwiczyć, nie wiem, ale strasznie słabo wychodzą :-) Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-02 19:09:03
Witam! Od niedawna boli mnie kolano najbardziej przy prostowaniu nogi, lekarz mówi że jest to chondromalacja, przepisał mi piascladine 300 i pole magnetyczne, laser i krioterapie. Czytając wasze wypowiedzi zastanawiam się czy naprawdę mam chondromalację, w moim przypadku kolano nie puchnie ani nie jest gorące. Lekarz nie powiedział mi także czy [...]
Dokładnie tak boli jak Ty mówisz (piszesz). I tak musze do niego pojsc zeby powiedzial czy ta orteza jest dobra, wziac zwolnienie z wf-u bo nie wyobrazm sobie w takim stanie cwiczyc, a szkoda bo kocham sport :(
Witaj Zwichnięta, zmartwiłaś mnie, że nie możesz ćwiczyć ciężarkami, bo to jednak podstawa, żeby troszkę wzmocnić stawy. Gdzieś na forum widziałem artykuł, bodajże "Masero", który pisze, że któryś ze znajomych mu lekarzy, przepisuje "zwichniętym" jakiś innowacyjny ściągacz na bark, który zabezpiecza przed jego wypadaniem. Sam [...]
Operacja to zawsze ostateczność. Lepiej ćwiczyć (najlepiej pływać), łykać glukozaminę albo inne preparaty, smarować, masować i przede wszystkim unikać sytuacji, w których mogłyby wypaść (np: nie nosić ciężkich rzeczy). Operacja nie zawsze pomoże, czasem zaszkodzi i jeszcze bardzo trudne do zagojenia blizny zostaną. Co do pływania to faktycznie nie [...]
Ja prawie rok temu miłaem coś podobnego. Przy pewnym ćwiczeniu przesadziłem z ciężarem i coś chrupneło lekko w barku ale obeszło się bez najmniejszego bólu i o ile dobrze pamiętam chyba nawet dokończyłem trening (wtedy nawet nie wiedziałem czy coś mi się stało) dopiero po kilku dniach od tego treningu zauważyłem że podczas ruszania rękę bark mi [...]
Masz na myśli, że w prawym barku nie czujesz nawet wyrostka kruczego i barkowego? Ja w obu czuję trochę kości panewki, w tym zwichniętym chyba trochę bardziej. Zresztą, od zawsze miałem właśnie bardzo słabe ręce i plecy - na grubych drążkach nie potrafiłem nachwytem z pełnego zwisu ani razu się podciągnąć... staram się teraz to nadrobić ale [...]
[...] rzut oka nie widac roznicy ale jak dotkniesz lewego i prawego barku odraz widac... jak dotykam lewy to mam wrazenie jakbym mial same kosci i skore... Teraz zaczalem jeszcze cwiczyc 7kg hantlami na barki, tez codziennie albo co 2 dzien kilkanascie powtorzen na dzien. A z tymi pompkami na poczatku uwazaj, jak nie czujesz sie jeszcze pewnie to [...]
Mi lekarz na poczatku rechabilitacji tzn w miesiac po zdjeciu gipsu i po zrobieniu rezonansu pozwolil cwiczyc na silowni ale: moglem robic wszystko poza ruchem w ktorym unosil bym rece do gory a dlonie bylyby w pozycji z palcami w dol czyli np wnoszenie sztangielek lub unoszenie ich przed siebie- moglem robic te cwiczenia ale w pozycji taj ajkby [...]
[...] cwiczen nie moge wykonywac bo niestety czuje w nich bark przykladowo jesli chodzi o pompki na poreczach, w niektorych czuje go lekko ale zaciskam zeby i daje rade dalej cwiczyc, nerwy sciegna i wiazadla pozrastaly sie nieco inaczej niz naturalnie i dyskomfort jaki czasami daje sie odczuc pozostanie juz na zawsze, ale podsumowujac jak tak [...]
no jak mozesz to mi podeslij bede bardzo wdzieczny ([email protected]) a co do cwiczen ze sztanga to dzisiaj probowalem cwiczyc na laweczce skosnej i przy podnoszeniu sztangi ( z malym obciazeniem ) czulem takie chropotanie w lewym barku i takie jakby lekkie przeskakiwanie... tak samo z wyciskaniem zza karku... :/ co z tym zrobic? dac se narazie [...]
Pablo...muszę Ci przyznać całkowitą racje:) nasza służba zdrowia jest jak pożal się Boże=/ za granica jest super...specjaliści za darmo,jak coś spieprza to im sie obrywa jak powiedziałeś a nie tak jak u nas lekarze do niczego się nie przyznają albo zwalają na inne okoliczności=/ ech...szkoda gadać! Ja robiłam operacje w prywatnej sport-klinice za [...]
Złamany obojczyk
