chleb

Widać po zdjęciach że albo masz talent kulinarny albo dobrze się czujesz w photoshopie %-) Ja robie chleb wg przepisu ze strony http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html . Jest zaj**isty

[...] piniadze) jest bardzo dluga i wiekszosc (nawet tych bardziej utalentowanych i wytrwalych) odpada z tak prozaicznych powodow jak kontuzje, czy koniecznosc zarobienia na chleb. Sportowiec, ktory doszedl do poziomu zawodowego jest dla mnie wielkim autorytetem, nie tylko dlatego, ze trenuje duzo ciezej/lepiej ode mnie, ale przede wszystkim [...]

mały gotowiec komponowania posiłków: na śniadanie/II śniadanie: omlet (może być z owocami i warzywami), kanapka (tu również chleb musi być dobrej jakości) z jajkiem lub jakimś mięsem (szynka tylko wysokiej jakości, najlepiej z Twojego piekarnika), możesz jeść nabiał, ale bez przesady, nie w takiej ilości kolejne posiłki:kasze, ryż, ziemniaki, [...]

[...] przejechałam 75 minut na rowerze (wiem, wiem... jutro będzie godzina. Co 2 dni, na zmianę z siłownią). Zaraz pakuję plecak i idę na trening, gdzie z wielkim przypakowanym łysym kolesiem, niesamowicie sympatycznym, który wcale mnie nie wyśmiał zrobię po 2 serie, w sobotę też!!! HURRRRAAAAAA !!!!!! A to moje śniadanie. (chleb w kromkach 0,6 cm :P)

[...] dzięki, że jesteś <3 Suszone pomidory - same pomidory mam trektować jako "nicosć", ale oliwa...? Ser feta np. ważyć? Dlatego właśnie mnie wkurza ten cały dziennik. Nie wiem ile np. zjadłam krewetek i jaki jest mój chleb, skoro ma i płatki owsiane i otręby żytnie i pestki dyni, słonecznika, mąkę chlebową razową i mąkę pszenną też! :(

Yo Yo spamerzy Student ja jem chleb z twarogiem na siłe A za niedługo bede jadał tuńczyk, bo zrobiłem mały zapas. Niewiem co w szkole dobrze jeść, spróbuje zrobić te Twoje placki

Ja biorę chleb z cyckiem i pomidorem, z tego cycka tak trochę wali przyprawami i dziewczyny mówią, że im daje pod nosem jakąś kiełbasą Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-06 13:09:19

no dziwne dziwne kvrwa, moze to od tej mety od electroxa? Druga dietka na dzien nietreningowy 1 Posiłek: 8:00 Jajecznica z 3 jaj (smazona na oliwie) Chleb żytni razowy 150g Orzechy arachidowe 10g Pomidor B:29 T:25 W:70 Kcal:620 2 Posiłek: 11:00 Tuńczyk w wodzie 115g Ryż brązowy 100g Orzechy arachidowe 10g Pomidor/inne warzywo [...]

no dziwne dziwne kvrwa, moze to od tej mety od electroxa? Druga dietka na dzien nietreningowy 1 Posiłek: 8:00 Jajecznica z 3 jaj (smazona na oliwie) Chleb żytni razowy 150g Orzechy arachidowe 10g Pomidor B:29 T:25 W:70 Kcal:620 ok 2 Posiłek: 11:00 Tuńczyk w wodzie 115g Ryż brązowy 100g Orzechy arachidowe 10g Pomidor/inne warzywo B:33 [...]

Druga dietka na dzien nietreningowy Poprawiona 1 Posiłek: 8:00 Jajecznica z 3 jaj (smazona na oliwie) Chleb żytni razowy 150g Orzechy arachidowe 10g Pomidor B:29 T:25 W:70 Kcal:620 2 Posiłek: 11:00 Tuńczyk w wodzie 115g Ryż brązowy 100g Orzechy arachidowe 10g Pomidor/inne warzywo B:33 T:10 W:68 Kcal:500 3 Posiłek: 14:00 Ryż brązowy 150g Jajko [...]

a zebys wiedzial :) xvideos.com youporn.com *********** i 40gb na dysku to moj chleb powszedni ,,

Witam Co polecacie brać do szkoły na dwa posiłki, myślałem o tych plackach z przepisu Studenta ale też coś innego bym chciał brać, bo do tej pory brałem ciemny chleb z białym półtłustym serem ale już mi sie obrzydł

11.01.09 Dieta 1 kilka kanapek owsiane mleko 2 kanapka 3 kurak 4 kasza kurak 5 kasza kurak kanapka- chleb słonecznikowy na to trochę masła i na to dwa plastry szynki indyczej-w niedziele jem po ludzku bardziej Kasza coraz trudniej wchodzi...właściwie to w ogóle taka mdła, że dodaje zawsze jakiś sos ew. ketchup.Dzisiaj ketchup Rano i będę jadł [...]

nie, dam razem z aktualnymi 22.01.09 Dieta 1 owsiane mleko 2 jajka 3 kanapki-zwykłe kanapki,kiełbasa chleb 4 kasza kurak 5 kasza kurak Trening 45 minut na rowerku, przed rowerkiem laptop z filmem i aeroby stają się ciekawe

1. waga mi się zepsuła także nie podam wagi na teraz(ani juz nigdy, będę się kierował wyłącznie wymiarami) 2. kupiłem świeży chleb razowy i tak mi z jajem posmakował, że zamiast jednej kanapk zjadłem dwie

25.01.09 Dieta 1 owsiane mleko pestki dyni 2 chleb razowy jajko 3 pierś z kurczaka oliwa z oliwek orzechy włoskie 4 kurczak kasza brokuły i pomidory 5 kurczak kasza brokuły i pomidory Trening Przysiady ze sztangą na barkach 3x10 Uginanie nóg na maszynie w leżeniu 3x10 Wiosłowanie 3x10 Military press 3x10 Martwy Ciąg 3x10 Wyciskanie hantli na [...]

27.01.09 Dieta 1 Płatki owsiane Mleko Pestki Dyni 2 Jajko Chleb razowy 3 Kurczak Oliwa Orzechy 4 Kasza Kurczak Brokuły 5 Kasza Kurczak Brokuły 6 Twaróg Owsiane Oliwa Trening Przysiady ze sztangą na barkach 3x10 Uginanie nóg na maszynie w leżeniu 3x10 Wiosłowanie 3x10 Military press 3x10 Martwy Ciąg 3x10 Wyciskanie hantli na ławce [...]

Waga pokazala 72,700 czyli o 300gram mniej niz tydzien temu,wegli wiecej mniam mniam.A moge makarony czy nie,lub chleb ktory sama pieke na zakwasie,razowy albo orkiszowy nigdy bialy.

Kurna upieklam chleb na zakwasie jak go policzyc nie wiem i ile zjesc dwie kromki beda oki.

[...] jakas,wegli 200 bialka 80 tluszczu jakies 40.Potrawy z kosmosu ale najlepsze sa kolacje np salatka z pomarancza z oliwa oliwkami i cebula i wsio.Generalnie sam nabial i chleb.Dobrze ze to nie ja placilam ino malz,bo stwierdzil ze jesli sama nie moge to on mi pomoze.Potem dopisze trening bo teraz jade na interwiev w zwiazku z przyznaniem mi [...]