chleb

[...] pomarańczowy kolor- dałem rade z trudnościami :) czerwony kolor- ledwo co dałem rade wykonać tyle powtórzeń :) JADŁOSPIS: - 4 kap. jabczanu kreatyny 1: Pierś z kurczaka, chleb razowy, 2 ugotowane jajka, serek wiejski - Witaminy 2: Ryż, surówka warzywna, Pierś z kurczaka - 4kap. jabczanu kreatyny 3: Kasza jęczmienna, Pierś z kurczaka, [...]

[...] WOLNE OD SIŁOWNI :) Dziś będe wykonywał areoby takie jak koszenie trawnika i jazda na rowerku }:-(. JADŁOSPIS: - 4 kap. jabczanu kreatyny 1: 3 gotowane jajka, chleb razowy z wędliną i serem żółtym, serek wiejski, musli z suszonych owoców - Witaminy i minerały 2: Ryż, Pierś z kurczaka, surówka warzywna - kap. jabczanu kreatyny 3: [...]

[...] -Uginanie nadgarstków podchwytem 20 10kg 20 10kg 20 10kg -Uginanie nadgarstków nachwytem 20 6kg 20 6kg 20 6kg JADŁOSPIS: - 5kap. jabczanu kreatyny 1: 3 jajka, chleb razowy, serek wiejski, musli - Witaminy http://desmond.imageshack.us/Himg807/scaled.php?server=807&filename=wp000783.jpg&res=landing 2: Ryż, surówka warzywna, Pierś z [...]

[...] 14 30kg 14 - Prostowanie ramion w opadzie na wyciągu: 35kg 20 35kg 20 35kg 20 Po siłowni rowerek ;) Jadłospis: - 5kap. jabczanu 1: 4 gotowane jajka, pierś z kurczaka, chleb razowy, wędlina ( w sumie to nie powinienem jej jeść ), ser wiejski, pomidory, szczypiorek, odrobina oliwy z oliwek -Vitamin [...]

[...] Włączam filmik i jakoś tak raźniej z ludźmi po drugiej stronie ekranu. Tetiszeri - W życiu nie miałam sztangi w rękach :-D ta... wiem o co chodzi - po prostu jak wyrzuciłam chleb i niezdrowe jedzenie aby zmniejszyć ilość węglowodanów... to naprawdę nie mam ochoty jeść więcej (tak jakoś mi bez cukru mało smakuje)... ale ogólnie nie czuję się [...]

Zrodla wegli u Ciebie kiepskie, sok grejfrutowy, mleko, kurczak w jakims dziwny sosie..... moze tylko owoce i ryz dobre, bo chleb chrupki to chyba od wielkieg dzwona raczej z racji stopnia przetworzenia. Tak naprawde nie bedziesz wiedziala ile masz sily dopoki nie bedziesz podnosic bo hop sasa to co innego. Wiesz jest roznica pomiedzy silowka i [...]

Chleb gryczany /SFD/2016/12/15/6f007026ad104f8881b8afee3c1d66db.jpg /SFD/2016/12/15/16c50bb55aec428e9dd44e075eccd8bd.jpg

1. Jajo z majo, twaróg, boczek, chleb z orzechów z masłem 2. Szaszłyk z polędwiczki i słoninki., ogórki kiszone /SFD/2019/9/24/b90096e16b7c470b897c7c7208484cdc.jpg /SFD/2019/9/24/ffafa1e7c76f41909c964ea9e9e90d55.jpg

Gołąbki to bym zjadł <3 i ten chleb ze smalcem mmm , moje smaki , brakuje ogórka kiszonego xd Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2019-10-29 14:11:58

Chlebek ketogeniczny na smalcu, z przepisu Revy. Czad :-) tęskniłam za kanapkami /SFD/2020/1/5/21acad758cd446f780f7c825a7725402.jpg /SFD/2020/1/5/9fb3712bd4484a9da30e731309264d0d.jpg /SFD/2020/1/5/147091ef82ef4a9a855252dd12069a41.jpg /SFD/2020/1/5/9c0615384d994c8889338c40a6c86fb2.jpg chleb na babce jajowatej? Proszę o przepis ;)

zara zboczuchy ..... glodnemu chleb/chlep/ (uprzedzam juz pisownie zeby dodo nie mial sie do czego doczepic ) na mysli :-D

zara zboczuchy ..... glodnemu chleb/chlep/ (uprzedzam juz pisownie zeby dodo nie mial sie do czego doczepic ) na mysli :-D nie umisz się bawić :-P

[...] przystosowawczy i obcinanie węgli stopniowo ? Jaki mniej więcej teraz masz rozkład ? I czy dokładnie liczysz ? Na początku zaczęłam od śniadań b+t, potem przestalam jeść chleb i słodycze - trwało to jakiś miesiąc. Po tym czasie dostałam na urodziny książkę Fife'a i pomyślalam czemu nie, spróbuję. Wszystkiego już próbowałam i nie spodziewałam [...]

Chleb przepiękny!

Ten chleb jest b.o.s.k.i. :-) :-) :-)

A ten chleb to na drożdzach robisz czy jakimś zakwasie, jak masz przepis to się podziel, bo tak czytałem o tym zakwasie i dokarmianiu że się mi odechciewa %-)

2 łyzki mąki, 2 wody, wiadomo, wody z górką nie naleje, czy łyżka mąki ma być czubata czy płaska %-) Rozumiem że zakwas w ciepłym miejscu trzymać. Te 300g zakwasu na chleb to dajac 2 łyzki mąki 2 wody to mi chyba miesiac zajmie %-)

1. Zytni chleb z twarożkiem, warzywa, borówki 2. Łosoś i bataty pieczone z kozim serem i granatem Ten batat to rewelka smakowa, nie spodziewałam się ze tak to się wszystko połączy, mniam! /SFD/2020/5/18/494eab9aab7046dc88d04ae38c541e77.jpg /SFD/2020/5/18/6e28521b7d0e46f1851be7ab9cfb00f5.jpg /SFD/2020/5/18/6bbfd2bdd7584830b659d36ba03b76f0.jpg [...]

Malina to chleb z tego przepisu, co mi wrzuciłaś?

Zrób z mąki żytniej 720 na początku. Czasami chleb potrafi dłuuugo wyrastać. Jak robię z dużą ilością ziaren i mieszam mąki to potrafi mi wyrastać i cały dzień.