chleb

Barszcz z paszecikami, ryba po grecku, śledzie, chleb, makowiec, herbata%-) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-12-25 10:28:48

biały chleb z szyną i seru zółtego w pisdu :D

chleb na zakwasie z szynka + pomidorem :D

chleb na zakwasie ... 150 g

Chleb graham, jajka na twardo, awokado, warzywa. Uwielbiam kanapki z jajcami!

Po treningu był łosoś z pary z pieczonymi ziemniakami i sałata rzymska z dressingiem musztardowym. Zaraz chleb graham, pieczony udziec indyka i sałaty z awokado i miodowym dressingiem :-)

chleb poligonowy, szynka, maslo, pomidor/cz.papryka

Nie ma to jak hotelowe śniadanka :)) Brałem z resztek, co było (oprócz "serków" topionych, góry nesquików i jogurtów owocowych) :-P Ser biały + mini grahamka (to ja nadgryzłem, jakby co %-) )+ "ciemny chleb" + ostatni jogurt naturalny + ogór i pomidor + zielona herbata :-) UJDZIE! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc93ef134a954a3aba3d0656010529fb.jpg

Paszkos, wcinasz chleb z bułką? %-)

Płatki owsiane z mlekiem,jaja,chleb razowy na śniadanie właśnie były ;p.

Choroby ciąg dalszy... Chyba do końca tygodnia robię "bastę" z siłownią :-( ale może to i dobrze mi zrobi! zaraz wjeżdża coś innego niż owsianka :-P chleb graham, biały ser, kefir, orzechy włoskie, warzywa + zielona herbata :-))

jajecznica z 3x jajec ( w tym jedno z 2x żółtkami %-) ZONK ) + chleb graham i twarożek chudy + warzywa i jabłko :-))

4jajka , oliwa , chleb razowy , szczypiorek , pomidor ;D kapsy magnezu , probiotyk ( mniam )(

Chleb zytni, duzo szyny z kurczaka, papryka, pomidor

Chleb graham + biały ser + jogurt naturalny i odrobina miodu + warzywa i zielona herbata.

chleb z masłem

omlet, pomidor, chleb razowy ;)

za jakąś godzinkę mix sałat z miodowym vinaigrettem + chleb graham + pieczona pierś z kurczaka i na aeroby! Później coś się ogarnie.

Vexen: wątroba ma hardcore na noc :-P trzeba było mlekiem popić ciepłym %-). Zaraz wjadą 3x jajka na twardo, chleb graham i warzywa :-)). I do roboty - dzisiaj regenerejszyn!

twaróg + chleb razowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48cd9415479044939e52d33e7b378409.jpg