chleb

Oki bede w miare wrzucal to co jem. :P Czeka mnie kolacja dzisiaj taka - 4 Jaja kurze Całe. Chleb Zytni ze 200 (bo 1/5 z Kg xD )G. z masełkiem.

Nie ma co wydziwiac, bo dieta wyglada po szybkim 'rzuceniu oka' nawet, ok ! Na sniadanie wywal chleb, a daj na przyklad platki owsiane. Moga byc na nisktluszczowym mleku lub na wodzie z dodatkiem suszonych moreli lub rodzynek. Weglowodany postaraj sie ograniczyc do sniadania i przed/po treningowych posilkow, nawet jezeli dasz ich tam ciut wiecej. [...]

No i paluszki. Zaj**isty posiłek, ale kupiłem taki chleb kwadratowy, przekroje go po skosie, usmarzę kurczaka i zrobię sobie kebaba jakiegoś

sam chleb :D ?

haha to w takim razie, co mam powiedzieć moja mama jakie piecze chleb w mące żytniej 800..... trochę stara

I wiecie nie ciągnie mnie zupełnie mąka, z pieczywa mogę zrezygnować na zawsze, nawet bym mogła z makaronów i sera... Wiesz, że mam takie same przemyślenia. Może czasami ser pleśniowy i własny chleb, ale też parcia nie mam już

Ja nie przepadam ani za bułami ani za parówkami ale czasami tak mnie uderzy coś z znienacka, aż sama jestem takim nagłym niekontrolowanym chciejstwem zaskoczona. A chleb razowy sama zaczęłam piec i nawet go nie próbuję. Stadu robiłam dziś bliny i też nie próbowałam... Dziś rano basen 60min - trochę lekcji trochę normalnego pływania w sumie 2km. [...]

edit w zlym dzienniku to wpisalam kurcze też będę musiała stary odkopać albo jakiś nowy zacząć, dziś już pierwszytrening za mną ale lajtowo, michę też spisuję tyle ze nie warzę bo inaczej to popłynę miałam 3 dni chitowania -nic słodkiego ale chleb ze wszystkim co się dało i żołądek mówi dość

sava9e zmień sobie avatar na SFD/Images/2015/7/28/66f1307da74342b588b5e607ede3f828.jpg };-) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-07-28 17:21:03 Sugerujesz, że jestem mistrzem sucharów :)) Co do sucharów to mam jednego: Po czym poznać, że łabądź to on, a po czym, że ona?? Rzucasz chleb. Jak podpłynął to on, a jak podpłynęła to ona :))

"Tuńczyk w wodzie 100g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Sałatka/surówka " zmień tuńczyka na mrożone.

[...] to polecam Ci albo 1. pójście drogą low carb, czyli tniesz węgle do 30-50g dziennie i to z produktów typu warzywa, dużo warzyw - ale zero owoców, kartofli, makaronu, chleba pod żadną postacią - za to ciągniesz w góre tłuszczami. Z owoców awokado - bo nie ma cukru tylko tłuszcz %) albo: 2. pójście drogą carb cycling. czyli w nietreningowe [...]

[...] to polecam Ci albo 1. pójście drogą low carb, czyli tniesz węgle do 30-50g dziennie i to z produktów typu warzywa, dużo warzyw - ale zero owoców, kartofli, makaronu, chleba pod żadną postacią - za to ciągniesz w góre tłuszczami. Z owoców awokado - bo nie ma cukru tylko tłuszcz %) albo: 2. pójście drogą carb cycling. czyli w nietreningowe [...]

chleb z serem jem niestety moja pracowitość i umiejetnosci kulinarne sa ograniczone

głodnemu chleb na myśli a teraz jakiś pies mi szczeka za oknem :/ w ogóle co tam u was słychać spamersy?

zjem winko co mam wbije suste co kupilem i przerwa musi byc jakies 3mc conajmniej bede sie szykowal do cyklu kupowal duzo spuli myslal o diecie i tryral na maxa przez okres cyklu a tak ****a jestem na bombie jem rogale albo chleb z pasztetem bezsensu .

Biadolenie. Pit kumpel pojechal nie ty.Pojedziesz to bedziesz wiedzial czym chleb smarujesz,tyle ode mnie. Wózek widlowy kasa kosmos100eur wiecej niz robol?To duzo?

glodnemu chleb na mysli

kurna, znowu mnie przeczyściło %-) chleb graham tostowy, masło, poledwica, mozzarella, pomidor, czosnek,oregano i kakao na mleku było jednak błędnym połączeniem.. %-)

chleb graham tostowy, masło, poledwica, mozzarella, pomidor, czosnek,oregano i kakao na mleku całkiem zdrowo jak studia :p że przeczyściło to przynajmniej lżejsza jesteś ja idę łyknąć parafinę bo właśnie chce żeby mnie coś przeczyściło, już tych kilogramów za dużo powoli Mnie pytasz czy Dreama ;p ?

ciągnij od rodziców ile możesz, potem na swoim się będziesz martwić jedząc chleb posmarowany nożem. Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-10-24 21:37:39