chleb

Agry nie poczujesz jak bardzo gluten przeszkadza Ci dopóki go nie odstawisz.Uwierz mi że można i chleb i bułki jeść i glutenu tam nie będzie.Wiele osób żyje bez niego i da się.I jest o wiele lepiej niż z nim.

[...] 60 dniach redukcji. Dietę trochę podniosłem, obecnie jem około 3000 kcal, proporcje BTW 230:170:140, czyli to chyba jest już na granicy LC, ale zauważyłem że jak zacznę jeść chleb to powoduje, że mam ochotę zaraz zjeść następny, więc jak sobie jajecznicę na śniadanie posypię łyżką zarodków pszennych, czy płatków owsianych, to mniej mnie ciągnie [...]

[...] zawsze pasowało :) ale ryż z serem i cukrem? ehh. Wieczorem już normalnie pojadłem i smacznie. Polecam to awokado zmielone z sokiem z cytryny, sól, pieprz, ząbek czosnku. Na chleb i łosos wędzony. Niebo, mówie Wam. http://img689.imageshack.us/img689/2452/awokado.jpg Przepis z diety potreningu.pl (faftaq) Na dzisiaj już mam przygotowane wg plany [...]

[...] jedzenia wieczorem wlasnie - od kiedy jem jak jem, czyli 3 posilki miedzy 13.00 (czasem 14.00) a 21.00, wychodzi mi zawsze duzy ostatni posilek. Przykladowo wczoraj - chleb tostowy caly (6 kromek), losos wedzony 120 g, 9 bialek, 100 g twarozku i cebula. Najadlem sie jak glupi, dzis rano - brzuch plaski, ssanie %-) I tak caly czas, duzo na [...]

05.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img203.imageshack.us/img203/6337/dieta20130405.png Trening: 41 minut na rowerku w tempie 21,95 km/h Opis: Menu: Wszystko zaplanowane oprócz posiłku nr 4. Na szybko po aerobach wyjście do sklepu z rodzinką, więc w samochodzie zajadałem migdały, popijając białko. Smak całkiem OK. Chocolate hazelnut. Poszło z [...]

ale jest napisane że to nie grahamki tylko bułki fitness :-)). Jest też w lidlu chleb taki trójkątny. Teraz może zapodam, bo na redukcji dwie kromeczki mogłem wrzucić na posiłek. Ciężki dosyć

też swego czasu 2 x podjąłem próbę upieczenia chleba, pierwsza nawet mi wyszła, druga już nie bardzo - z pełnożytnim jest troszkę zabawy ale żeby samemu bawić się w pieczenie to trzeba sporo tego chleba jeść, wcześniej nie bardzo miałem gdzie upchnąć w bilansie taki chleb, teraz już nie ma tego problemu więc pewnie za jakiś czas spróbuję znowu

Wiem wiem Panowie, ale niestety jakoś nie chce mi się jeszcze chleb ogarniać. Dzianinie schodzi u mnie paręnaście bułek, więc robić pewnie musiałbym na dwa razy. Wolę kupić :-) 16.09.2013 - DT Menu: http://img11.imageshack.us/img11/2949/5kyf.png Trening: http://img28.imageshack.us/img28/3553/am9j.png Opis: Menu: Menu ogarnięte. Posiłek nr 4 to [...]

W Lidlu jest chleb orkiszowy bardzo dobry polecam.

Nie probowalem go jeszcze. Sprawdze. W smaku cudne są te fitness właśnie ale faftaq rzekł…że to... kajzerka i troche ziaren… Chleb drwala i ten trojkątny - Flex kiedys pisał że są OK w składnikach. W smaku mi smakują.

Na ścianie obok pieczywa w Lidlu masz wypisane pieczywo i składniki z jakich jest zrobione. Większość bułek i chleb drwala ma w składzie makę pszenną, jedynie orkiszowy ma mąkę żytnią i orkiszową,także uważaj.

ta, ale do makro po sam chleb jeździć to trochę bez sensu, a zauważyłem że makro się strasznie popsuło ostatnio, w zasadzie to nie ma po co tam jechać oskroba jest w makro, ale też w innych różnych sklepach, głównie taki właśnie jadałem, składowo bardzo dobry, ale minus jest taki, że strasznie się kruszy [...]

bo są mega pyszne :-)). Jeszcze dobry chleb jest w stoiskach na pasażach niektórych większych marketów. Ale nie pamiętam firmy. Cena jednak jakas kosmiczna (6 cz 7 zł za chyba 300-400g)

[...] życie. Sam piszesz, że nie nie chcesz i nie jesteś w stanie trzymać takiego rygoru w dłuższej perspektywie. Poza tym... zawirowania zawodowe i rodzinne w naszym wieku to też chleb powszedni. Tak czy siak będę kibicował. Z aerobami myślę, że robisz na tym etapie dobrze... zostawiasz sobie opcję z interwałami na końcówkę redukcji. Może być [...]

tochna, a pieczesz chleb z jakimiś dodatkami?:> ja właśnie odkąd zaczęłam piec chleby to piekarnie omijam szerokim po łukiem (przynajmniej ja, bo na co mnie tam :D; mój chłopak czasami zejdzie po jakieś ciacho dla siebie). W każdym razie, powodzenia na egzaminach. Ja w końcu dotarłam na 5 rok i nie mam egzaminów, tylko w większości zaliczenie za [...]

[...] na mieście. A do stejka dawali tylko puree ziemniaczano-serowe albo frytki. Wybrałam więc opcję brokuły + warzywa sezonowe. Ale nic się nie wlicza ;( A potem w domu tylko chleb i już 20:30... nie chcę się zapychać ryżem czy inną soczewicą na noc. Ale to mięso dzisiaj, takie średnio wysmażone.. O matko. Będzie mi się po nocach śnić.. [...]

[...] podchwytem 12x10 unoszenie w opadzie 4x15 szrugsy ze sztangą + z hantlami siedząc 10+20 x4 http://www.youtube.com/watch?v=2EhaF0BpzYY&feature=youtu.be DIETA 1. 6 jaj, chleb pełnoziarnisty 2. 200g ryby, 100g ryżu 5g Thermo Pumpa + kawa 3, 4. 200g ryby, 100g ryżu 5. 250g twarogu, orzechy aa i w sumie dostałem dziś Omegę 8-) [...]

Saidka - odpuszczać nie zamierzam, ale jestem słabo wielozadaniowa - kiedy poświęcam się w całości czemuś, zawalam wiele spraw. Ostatni rok siłka/miska były najważniejsze, czas zadbać o resztę i odwrócić te proporcje, bo zaraz się okaże, że mieszkam pod schodami siłowni, a moja rodzina to gryf i hantel%-) [...]

16.08 DNT Drugie podejście do własnego chleba - tym razem piekłam 1,5h, nadal w środku mokry. Chyba to wina młodziana zakwasowego...no nic, trza próbować dalej.@@-) Miska: 1. 3jajka, chleb razowy, masło, brzoskwinia 2. 3jajka, majonez, ryż 3. whey, migdały, ryż 4. schab, migdały 5. twaróg 2066 kcal BTW 149/97/148

[...] 3. Skos 15x 15kg/20kg/22,5kg ostatnio: 12,5kg/17,5kg/20kg 4. Żołnierskie 15x 12,5kg/15kg/17,5kg ostatnio: 10kg/12,5kg/15kg + 15min areo rowerek Miska: 1. whey, chleb żytni, winogrona, masło 2. nerkowce, śmietanka do kawy 3. pierś z kury, śmietana, pomidory 4. pierś z kury, owies, oliwa 5. jajka, boczek, owies TRENING 6. whey, arbuz [...]