KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jeżeli już ma coś wziąć i weźmie to proponuje mete 4tabs dziennie przez 4-5tyg + odżywki białkowe (WPC) + musowo clomid po 'cyklu' i kreatyna.. wejdzie mu na pewno dobrze.

Tylko czy kreatyna mono nie będzie Cie za bardzo "pompować" i uniemożliwiać bieganie, a co gorsza narażać na ryzyko kontuzji. Jak już to stosowałbym ten suplement po bieganiu, zwłaszcza ze siłownie masz tuż przedtem.

bez przesady kreatyna tak nie pompuje

Dziekuje panowie za odzew i zaangażowanie w pomoc :D jesli ktoś miałby jeszcze jakies pomysły chetnie poczytam a jak choróbsko puści to spróbuje :D mam jeszcze jedno pytanko w styczniu wibija mi 16 lat i rok stażu na siłowni,jest sens z tozpoczecia suplementacji kreatyna?Chodzi mi konkretnie o cm3 od treca,pozdro ;D

Moze tak: 1. Rzucic palenie 2. Zmienic diete ( sposob odzywiania ) 3. Nie obzerac sie przed treningiem 4. Pobiegac 5. Pomeczyc jakies wydolnosciowki 6. Poczekac, samo przyjdzie...2 miesiace, ale zalezy tez jaka czestotliwosc tych treningow - odnosnie wyrabiania kondycji, inaczej sie wyrabia jak "katujesz" dzien w dzien, a inaczej jak [...]

Bierz Carbo, polecam Carbo Biogenixa. PS. Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 17:22:48

l-karnityna, lecytyna, glutamina etc... tyle ze kraza rozne opinie, a ja to wcinam od zawsze wiec sam juz nie wiem Pic w trakcie treningu to imo troche male nieporozumienie, przynajmniej wg mojego trenera ktory nam to wpaja "male lyczki" a najlepiej podczas wcale, nie wiem jak jest u innych to moj pierwszy system. Ale sam zaobserwowalem [...]

Chyba idzie. Mono mnie też nie zalewa ale chodzi o napompowanie mięśni. Teraz, na stakach, ****ę się dobrze ale jak już wspomniałem to dopiero początek cyklu. Oczywiste że kreatyna jest świetna w SW i dlatego ją zażywam ale myśle że koledze to nie potrzebne. Do Carbo dorzucić minerały i witaminy i myśle że będzie ok. W trakcie treningu jakieś [...]

cyklicznie kreatyna non stop trudno powiedziec...zalezy od zaawansowania...ogolnie jestem za bcaa...hmb...no i witaminami...

betaine to kupuje wielu ... w CP,CF,XP np I tak jak kiedys pisalem... zstymulatorow to jest creatyna( i jej pochodne) a potem dlugo dlugo nic. Tak ze wyniki ankiety byly do przewidzenia. Trzeba bylo zadac pytanie: Co poza kreatyna .. i wykreslic kreatyne z wyboru. wyniki byly by ciekawsze bo tak to sa wiadome. Zmieniony przez - bimbam w dniu [...]

oczywiscie kreatyna, ale cyklicznie, a ciagle to tran, zma, i tauryna, lecytyna

anabol zle to wypadło kazdy powinien typowac własne zestwy bo tak to lipa ale np wybierajac jeden dodatek przyzałozeniu iz masz extra diete i wlasciwe proporcje skladnikow to jako jeden jedyny typuje matrix xpand z racji pełnego skladu itd jesli mowa o pojedynczym suplu to wiadomo iz kreatyna

ja zadko kiedy jestem na masie , zawsze raczej na redukcj , ale kreatyna, gainer i dodtani bilans kcal i jazda , ew dla pompy któr odziwi mi nie schodzi jakis N02 buster jak Nov czy aer02 bx

tylko i wylacznie kreatyna, na reszte szkoda kasy i czasu

kreatyna :) a pierwszy raz to idziemasa ze az szkoda gadac :) polecam olimp crreapure tą czerwoną :p

Witam kupiłem sobię do CM3 TREC L-Glutamine micronized T6 300caps. Rzekomo ma dać razem z tym lepszy efekt. Chcę dodać ją do mojego cyklu który potrwa jeszcze miesiąc (narazie sama kreatyna). Jak ją sobie dawkować przy mojej masie ciała ?? btw CM3 samo działa ładnie przez ten tydzień +2kg na płaskiej weszło :D

sama taka kreatyna wystarczy nic na mase nie polecasz? Po jakim czasie mniej więcej oczywiście zobaczę efekt?

paramaribo2 czyli ta kreatyna a cos na mase polecacie dobrego do kreatyny?

nie nie no porpostu wydaje mi sie ze dobra dieta ale ja jestem niecierpliwy chce szybkie fajne efekty i chce miec diete na maksa zeby nic nie brakowalo w niej dlatego moje pytanie o cos na mase ; ) dieta na maksa, w której nic nie brakuje, jak sama nazwa wskazuje, jest na maksa i nic w niej nie brakuje. Jeśli w twojej diecie jest proch, to znaczy, [...]

to samo z kreatyną jest, ale już nie raz mieliśmy tu takich, co nie chcieli ćwiczyć, tylko ćwiczyć na kreatynie i gainerze :)) to jest nie do zwyciężenia, więc żryj gainer najlepiej najtańszy, żeby mniej kasy zmarnować (chyba, że chcesz na bogatego łosia Mutant Mass, bo przecież jest najdroższy) i to c+ba bo to jest na prawdę dobre g**** :))