KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no to skoro dieta, jest i to co wymieniłeś na braki w niej by uzupełnic w 100% wystarczą, tak kreatyna za pół roku, na początek mono/jabłczan, na hp przyjdzie czas.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : około 170 Cel treningowy : Siła, masa Staż treningowy na siłowni : około 4-5msc Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu : full Dieta : brak, staram się jeść 5x dziennie rzeczy wysokobiałkowe itd. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na razie brak, mysle nad kreatyną i [...]

to dla kolegi ja nie dla mnie. a clomid jak brac bo w kazdym miejscu jest inaczej np: http://www.sfd.pl/JAK_PRZEPROWADZAMY_ODBLOKOWANIE_Z_CYKLU_SAA%2C_PH-t593656.html dobra ok pisze jak brac wrazie cyklu na mecie. a z ta kreatyna???? a jak z tymi seriami łączonymi???? tylko po jednym ćwiczeniu odjąc???? Zmieniony przez - deanash w dniu 2012-01-24 [...]

to dowiem sie jak z tą kreatyna??? i jak z seriami łączonymi??? aha bcaa jest potrzebne na i p ocyklu??? nastepnie clomid Spotkałem się z dwoma opiniami 1)12h po ostatniej tabletce mety przez 7/10 dni po 50mg 2)że najpierw hcg przez 4 tygodnie a potem clomid przez 2 ttgodnie po 50mg(przykładem był długi cykl) To jak brać clomid??? Zmieniony [...]

Banditoz16 konto założyła moja dziewczyna ;) Tak w pół roku 15kg doszło :) Nie będę ukrywał iż była już Kreatyna mono +5kg gainera ;)

A ta kreatyna to jaka i po ile ? Moze znajde klienta... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Jakie jest twoje zapotrzebowanie i ile pokrywasz go z diety? Za dużo twarogu w ciągu dnia. Na noc nie dawaj serwatki tylko właśnie twaróg albo serwatka z oliwą. A... i jeszcze jedno... kreatyna stricte nie pompuje %-)

Uwierz, że wiem jak to jest bo sam kupuje po takich cenach a mimo to nie nakupuje wszystkiego ile się da. Baza to kreatyna. 2x5g dziennie. Do tego SAW (20 porcji po 5g czy 20 po 10g masz?) Jak po 10g to spoko cykl będzie. Najwyżej jak braknie to dorzucisz cytonoxa tylko jego trza ładować 2-3 porcję. Do tego jak pisaem... odżywka białkowa i bulka [...]

Kregoslup-przepukliny wypukliny,gdzies tam mam "na to papier" po rezonansie magnetycznym , łokiec lewy przeskakuje od wielu lat,kolana zepsute strzelaja i bolą od niedawna od przysiadow,jakis rok czasu. Wspolpracuje z ortopedą,niestety na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Rozumiem,iż masz na myśli przepuklinę krążka międzykręgowego? Co z tym [...]

gosc mial duzo slusznosci nitrobolon to produkt typowo przedtreningowy i przy cyklach kreatynowych warto byloby zastosowac produkt kreatynowy w dni treningowe do sniadania, nitrobolon przed treningiem, w dni nietreningowe wylacznie kreatyna do sniadania.

Obawiam się, że mogę mieć problemy z jedzeniem mięsa, ze względu na koszty... jest możliwość zastąpienia tego białkiem + kreatyna?

http://allegro.pl/activlab-mass-up-1-2-kg-gainer-kreatyna-tauryna-i2620849351.html

Obawiam się, że mogę mieć problemy z jedzeniem mięsa, ze względu na koszty... jest możliwość zastąpienia tego białkiem + kreatyna? Szynkę wieprzową, czy łopatkę można juz kupić za 11zł/kg. Porcję do gulaszu z indyka za 13-14zl/kg. Nie wspomne o promocjach. Gdzie Ty masz problem? Jak dobrze policzysz, odzywka wcale taniej nie wyjdzie, a z pewnoscią [...]

diety nie ukladalem ale staralem sie chociaz 2g bialka /kg czytałem tematy o odzywkach i z nich wynika ze jesli sie nie ma dobrej diety i dobrego treningu to bezsensu - ja trening mam ok koledzy bardziej obeznani pomogli. moim jakby takim celem jest wyrobic tą klatke - staram się a tu jakiegos wielkiego osiagniecia nie ma wiec moze kreatyna czy [...]

spalacz spalaczem ale dobra dietka by się przydała z kreatyna poczekaj może ( to akurat tylko moje zdanie ) sprubuj moze biegać rano generalnie zadbaj o DIETE

sluchaj kreatyna np mono zwieksza wydolnosc organizmu , poprawia kondyche , zwieksza sile ...ale powoduje retencje wodu w organizmie dzieki czemu teoretycznie tyjesz a co do diety to chyba nie ten dzial :)

NIe na każdym tak aby je wyrzeźbić. I to była propozycja Ale chciałbym usłyszeć twoja propozycje. A wogóle to pwoiem ci o co chodzi Chce nabrać teraz troszke mięśni, bo od 19 licpa jade na obóz sportowy i chce fajnie wyglądać, a na obozie będe napewno biegał i dużó sie ruszał. Więc spale tam tłuszczyku troche (a mam go niewiele.) I chciałem robić [...]

30 dni to za krótko na cykl, proponuje wiec zrezygnować z dekstro - masz juz gainera więc z kreatyna bedzie niegorszy, glutamine także bym odpuścił jeżli masz nia suplementować kosztem kreatyny. kup 500g. porządna kreatynę i zrób cykl- powiedzmy 50-dniowy. zma bedzie jednaym z najpotrzebniejszych supli w tym przypadku. dobrze jest zarzucic [...]

~61kg lapka ~33 wzrost 171 cwicze kilka miesiecy kreatyna,dextroza,gainer i bol na treningu :P

łeeee... qrde... nie mam biochemicznego wykształcenia... ani nawet pokrewnego... w sumie to są gówniane podstawy żeby zabierać głos... ale zeżarłem tego co najmniej wywrotkę z przyczepą... w różnych konfiguracjach... i będę zabierał głos... zawsze... choć faktem jest, że niektórzy czują się jakby pozjadali wszelkie rozumy... co w wieku lat [...]