KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no to wychodzi Ci około 60zł za kilogram kreatyny, to faktycznie całkiem niezła cena w porównaniu z cenami na rynku, co do dawkowania to pytanie cyz już miałeś styczność wcześniej z kreatyną, czy to Twój "pierwszy raz", jeżeli pierwszy raz to proponuję stosować w cyklu 8-12 tygodni w dzień trneingowy 2x5g, a w nietreningowy 1x5g, na początku cykl [...]

5 gdziennie i po klopocie :P 5 tabsow dziennie o wybranej porze dnia tak jak Tobie pasuje :) kreatyna i tak musi skumulowac w organizmie fosforan kreatyny wiec tutaj nie ma rownicy czy wezmiesz rano, czy okolotreningowo, na spokojnie mozesz sobie wziac wtedy kiedy ci pasuje. Jak 5 tabsow na raz to za duzo to tez mozesz sobie taka porcje podzielic [...]

jesli chesz multipowera to musisz dolozyc 25 zł - Kreatyna jest naprawde super efekty widac ! ja zaczełem brac kreatyne po 2 miesiącach treningu i nie narzekam! i do tego odrzywki ww + soczek winogronowy ;) i nie wiem dlaczego Coolbart odradzasz mu wziąsc kreatyne ???w czym mu to przeszkodzi ?

i kreatyna!

Po **** mu kreatyna poki nie zaczoł brac to niech nie bierze moim zdaniem

Jeszcze zalezy jaka kreatyna... jabłczan chyba lepiej by sie spisał

nie to bedzie drugi cykl pierwszy skladal sie z 100 tab. winka 10 mg i 16 szotsow propa !!! a wiec bedzie to drugi cylk i bedzie sie skaldal z 18 szotsow deci lub superki 100 metki 5 mg i winka 100 tab. 10 mg do tego mam bialko aminokwasy kreatyna i hmb powie mi ktos jak to mam wszytko polaczyc z gory dzieki i czekam na odpowiedz

ostatecznie bedzie sie skladal sie z: superka lub deca 18 szotsow (jesli chodzi o wybor prosze o podpowiedz bo roznie mi mowili a nie wiem co bedzie lepiej pasowalo) metka 100 tab 5 mg winko 100 tab 10 mg bialko kreatyna aminokwasy hmb

Może i na bieganiu się nie znam, ale weź to na logikę jeśli byłby taki środek to myślę, że większość by to brała i było by to w Twoim środowisku znane na tyle, że byś o to tu nie pytał. Do poprawy wydolności to może efka, albo suplementacja kreatyną też w pewnym stopniu poprawia wydolność, ale to raczej środki nie do wzięcia tylko przed samymi [...]

mam takie pytanie moze nie typowe.moj wzrost 184 cm waga zaledwie 60 kg cwicze juz drugi miesiac regularnie wczesniej cwiczylem ale mozna powiedziec pobieznie.diete stosuje w miare mozliwosci.mam pewien plan ulozony wedlug niego cwicze pon: nogi,łydki,brzuch wt:klatka + biceps czw:barki + triceps pt:plecy + przedramiona + brzuch pytanie mam [...]

Bo nie działaja szkoda poprostu pieniedzy. Kreatyna sama dobrze sie wchłonie. Ps. Odczekaj min 8 tyg do nastepnego cyklu. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-03-27 10:46:35

aaaa sorry niedoczytałem ;D kreatynka ;D , ale myslisz , że jeśli chodzi mi też o redukcję to kreatyna bedzie odpowiednia ?

Mono Cię może podlać wodą tzn że bedziesz łapał podskórna wodę i będizesz napompowany wyglądał, to może lepiej cm3 z treca to jest jabłczan, xplode olimpowskie też moze być. no-Xplode przed treningiem piłki noznej masz zamiar brać. Kreatyna na redukcji moze być jako antykatabolik. Może trochę wyjaśnien No-Xplode bosster azotu z firmy BSN Mono- [...]

storm i KO to stacki nitroII i xplod to no boostery, bo nitroII dobrze pompuje nawet przed trenignie, oba maja kreatyne, zalezy czy wybierzesz cos z kreatyna czy bez, to co podalem wszystko ma kreatyne.

Tomq polec mi jakis dobry zestaw z tych nowych dobrych produktow, jeden stack i moze byc no booster z kreatyna chce porownac jakie sa efekty biorac 2 drogie stacki a 2 zwykle formy kreatyny, wczesniej bralem mono i jabczan i po skocnzeniu zobacze co lepiej dziala i czy moglbysmi napsiac jak sie to bierze, czyli co naczczo co przed a co po treningu [...]

jednak nie wezme jack3d, poczytalem troche o Geranium i wole tego unikac clout z mana i super pump z gaspari mozna to laczyc w jednym cyklu? bo nie wiem jak rozrozniac ktory to stack a ktory to zwykla kreatyna, ktory brac przed treningiem ktory po a ktory w dzien nietreningowy Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-13 01:25:03

jeslimasz dobry program treningowy (na mase najlepszy HST) i nie rosniesz to oznaczac to dwie rzeczy 1. osiagnales MAX naturlany (watpie) 2. jesz za malo :D kreatyna to tylko DZIALAJACY dodatek

kreatyna Ci nic nie da, jesli nie dostarczysz substancji odzywczych i budulcowych z pozywienia.

Osboscie nie zauwaryzlem zalania woda niczym innym jak tostosronem meta itp. Tak wiec smiem twierdzic ze kreatyna nie zalewa

kreatyna na potem gainera starczy na tydzien... na trening masz osobnym dziale