KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jeżeli nerki nie pracują prawidlowo to wtedy przed suplementacją czegokolwiek nieodzowna jest konsultacja leekarska my natomiast cały czas mówimy o zdrowych nerkach ja już nie pamiętam czy bylo to badanie- ktore wykonywalem- podczas cyklu czy bezpośrednio po nim, jednakże gdyby wartości owe mogly się znacznie zwiekszać to wynik i tak musialby byc [...]

plecy + klatka - II Czwartek 1. Wyciskanie leżąc poziomo - rampa 8 + regres 8x38kg / 8x48kg / 8x58kg / 10x63kg / 16x48kg 8x45kg / 8x53kg / 8x60kg / 10x68kg / 16x48kg 8x38kg / 8x50kg / 8x60kg / 10x70kg / 25x50kg 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem rampa 6-8 + regres 10xCC / 8xCC / 8x1,5kg / 8x2,5kg 6xCC / 6x2,5kg / 6x5kg / 12xCC 6xCC / [...]

barki przód + bic + tric + brzuch + łydki- I Wtorek 1. Military Press rampa 10 + regres 10x23kg / 10x28kg / 10x33kg / 16x28kg 10x28kg / 10x33kg / 10x35kg / 16x28kg 10x28kg / 10x33kg / 10x38kg / 16x28kg 10x30kg / 10x35kg / 10x40kg / 16x30kg 10x33kg / 10x37kg / 10x42kg / 16x33kg 2a. Arnoldki 4x8-12 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg 12x9kg / 12x9kg / [...]

ok, wszystko już dopięte na ostatni guzik przed masą przez najbliższe 12 tyg będę jechał na wysokich powt.,założenia siłowe mam wysokie, dlatego wątpię, że się uda wszystko zrealizować tak jak jest w planie, ale spróbujemy, powiem tylko, że najgorzej będzie z siadami, tutaj poprzeczka jest bardzo wysoko %-) co do samej diety, na start dam na [...]

Pull 1 1.Podciaganie na drążku szeroki nachwyt rampa 6 + regres 6xCC / 6x5kg / 6x10kg / 10x5kg / 16xCC 6xCC / 6x7kg / 6x13kg / 12x5kg / 16xCC 6xCC / 6x5kg / 6x10kg / 12x15kg / 18xCC 6x5kg / 6x10kg / 6x15kg /6x20kg / 18xCC 2.Wiosłowanie sztangą w opadzie rampa 12 + 1x18 12x35kg / 12x45kg / 12x55kg / 18x65kg 12x40kg / 12x50kg / 12x60kg / 18x70kg [...]

W poniedziałek na treningu ostro pakowałem klakę triceps i biceps pomiędzy każdą serią się rozciągałem, przerwy robiłem 90s jednak czasami zdarzało się trochę więcej -wyciskanie na ławce płaskiej 14 serii po 5 powtórzeń z obciążeniem 60kg, na następnym treningu dołożę 2,5kg -pompki 3x10 -hantle skos górny 3x6 w pierwszej serii zrobiłem 20kg w [...]

"Dodatkowo (choć zawsze byłem przeciwny temu i jestem nadal) odzywki - białko 80% i kreatyna." Po pierwsze: dlaczego jestes temu przeciwny? Kurczaki jakie zjadasz maja wiecej toksyn, a nawet sterydow. Po drugie podejrzewam ze pochwalasz hasla w stylu " alkohol to twoj wrog, wiec lej go w pysk".??? Dieta: zdaje sie niezla, tylko [...]

5246027 (20:12) to poradzisz mi coś z tą kreatyną T.G (20:12) noo 5246027 (20:12) jaką firme czy coś T.G (20:12) tylko w czopach T.G (20:12) popytaj na silce 5246027 (20:12) bo się kompletnie nie znam na tym T.G (20:13) nie no T.G (20:13) ale jak już, to czopy, bo za***iście przyswajalna T.G (20:13) mama bierze, i jej klata o 20cm skoczyła 5246027 [...]

kreatyna w czopach

kreatyna z Megabola jest dobra

Starszy niby rozumie, a wyjechał z tekstem: " a co jeśli ci mięsień sercowy się przerośnie? " poza tym mówi, że mam za mały staż... to białko, nie kreatyna

To jest zwykła kreatyna tylko do wstrzykiwania, natychmiastowe działanie Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-13 22:30:18

Karbek brzuch miałeś tyrać od poniedziałku Nie wecie czy kreatyna Vitalmaxa (mono) jest w kapsułkach czy tylko w proszku. Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-14 12:13:31

U mnie też pogoda zrąbana a tak po za tym namówiłem mamę że kreatyna to nie sterydy i pozwoliła mi ją kupić, cud normalnie ale ile musiałem się męczyć Siemano erniii stary byku Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-16 14:12:33

za miche bys sie wziol a nie kreatyna w glowie

Dobra, przebrnąłem przez te 5 stron u Ciebie Niezła sylwetka wyjściowa, jak nie odpuścisz z żarciem to będzie z Ciebie człowiek Jedz dużo kurczaka, pij dużo białka, jedz dużo owsa i ryżu, popchnij to oliwą i orzechami a będziesz i większy ode mnie . Ja mam tendencje do imprezowania, tzn. 1-2 piwa na start z końcem w toalecie ale jakoś żyję z [...]

Jesli twoja kobieta wypija mocna kawe i nic jej po niej nie jest to moze brac therme. Ale do tego musi jeszcze spelniac inne warunki jak np. dobre zdrowie. Glodcis dobrze rozumujesz jak dla mnie gubisz sadelko a potem kreatyna zaczynasz robic nowa mase. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara" Zmieniony przez - Coolbart w [...]

Therma + Kreatyna --> nie wydaje mi sie zeby to bylo dobre polaczenie czyli co lepiej troche bialka... "Skrót - jest to największa odległość między dwoma punktami." pozdro. Aidstep Zmieniony przez - Aidstep w dniu 2002-05-14 23:30:14

A przepraszam, nie wiedzialem ze chcesz brac Therme (choc post faktycznie o tym traktuje No ja wlasnie czekam na Therme i HMB, w domu lezy kreatyna i glutamina Prolaba, BCAA z Hi Teca.. Therme chcialem brac z HMB, ale mi odradzono - jestem szczuply, chce tylko 'dorzezbic' brzuch, ktoremu i tak wiele nie brakuje Wiec HMB poczeka z reszta na inna [...]

cześć wszystkim.jakie będą efekty połączenia termy z kreatyną?