SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • trening 400m biegi

    Post
    Inne dyscypliny

    Marco aminokwasy spoko możesz wziąść jednak nad kreatyną bym się zastanowił.Osiągasz narazie lepsze czasy na czysto (bez supli) więc chyba narazie nie ma sensu brać kretki.Jednak trenujesz już troche czasu i sam lepiej wiesz jakie masz postępy więc decyzja należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19313 Data: 2004-10-29 15:45:41 Liczba szacunów: 0
  • Fat-Joe Nowe fotki (Masa)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Konradzik co do bomby myslalem o 100 poskiej metki. A co do tego ze bralem bombe to jezeli bomba mozna nazwac cell pumpa . Suple ktore bralem od pazdziernika. -Whey amino Olimp 440tabs -Mass xxl 4kg -Cell Pump 655gr -Tcm Olimp 300gr -200 Tabs Tauryny -Kreatyna Powder Olimpu z 400gr -Hmb olimp 90kaps. -Mass Gain 3kg. i to chyba wszystko chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 12:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Fat-Joe Nowe fotki (Masa)

    Post
    Galeria Zdjęć

    oj zmeniełes sie pamietam najstarsze foty i to że cie "kreatyna nawodniła" bomba, nie, jeszcze nei teraz, masz takie postepy, że jeszcze długo dez sa pociągniesz Acha, i nie przyrównuj frajerów po mecie z 10 kg smalcu, do powiedzmy 3 kg na dobrej kreatynie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 21:09:33 Liczba szacunów: 0
  • Fat-Joe Nowe fotki (Masa)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A wiec tak najbardziej jestem zadowolony z Cell Pumpa tak zdecydowanie cell prowadzi jednak tcm jest na ostatniej pozycji kiepsko mnie "kopie" zas w srodku listy jest kreatyna olimpa powder naprawde dobra i tania. Jadlem jeszcze vitala i treca i z tych dwoch lepiej wyszedl vital.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 14:51:20 Liczba szacunów: 0
  • jak chcesz na sile to jedz ten esseliv ale wiekszego sensu w tym nie widac... co d osuplementacjii. to tak j/w kreatyna, stacki kreatynowe tydzien przed koncem cyklu, co do argininy rowniez mozesz brac jak chcesz. mozesz np walnac polaczenie Storm + Shock i bedzie gitara

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2009-07-14 23:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Czekaj bo nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem? Mogę brać na cyklu argininę czy tak samo jak kreatyna pod koniec? Jeszcze ciekawi mnie kwestia też odpuszczacie na cyklach kreatynę bo z tego co czytam to niektórzy robią po 16tyg. i dłużej wtedy też taki długi okres bez kreatyny?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2009-07-14 23:26:38 Liczba szacunów: 0
  • zapomnieliscie na cykl l-glutaminy:D i aminokwasów prostych sa dosc wazne na cyklu 2,2grama białka na kg masy ciala z tego co pamietam po cyklu kreatyna jabczan najlepiej ciagnac tak przez całe odblokowanie i potem dopiero arganinie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2009-07-18 18:09:01 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :79 Wzrost : 191 Cel treningowy : Jak najwięcej mięśni a jak najmniej tłuszczu ;) Staż treningowy na siłowni : Trochę ponad rok Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia bardziej z podstawowym wyposażeniem Dieta : 3400 kalorii + gainer Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-02-21 13:33:24 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, Suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawa to dieta i trening a suple moga byc ale nie musza bez nich tez uzyskasz taka sylwetke (i bedziesz jak don pawson yeeaaaah ) generalnie jedyne suple jakimi powinienes byc zainteresowany przy dopracowanej diecie to kreatyna i suplementy prozdrowotne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-11-24 18:17:18 Liczba szacunów: 0
  • Możesz dać EPI solo na pierwszy raz ładnie poczujesz: 1-6 40mg ed 5-11 kreatyna mono (obojętne jaka) 6-10 jakis pre pompujący (pompa na epi jest bardzo duża zwłaszcza na pierwszy cykl dlatego potem trzeba sobie to czymś zrekompensować) i tyle na początek będziesz bardzo zadowolony tylko pamiętaj o większej ilości białka na czas "suplementacji" [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 10:17:30 Liczba szacunów: 1
  • a gdybym zrobił tak : /SFD/Images/2015/10/19/41a9cdbeea9b4a74b7d82feaea164de3.jpg może być ? oczywiście ciągle liv52 + kreatyna mono +witaminy i dieta z białkiem na + bezpiecznie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 13:40:15 Liczba szacunów: 0
  • zmieniłem trochę koncepcję :D robię 6 tyg EPI solo 30/40/40/50/50/50 1-2 miechy przerwy (odblok) i cykl 8 tyg też EPI solo 30/40/40/50/50/50/50/40 najbardziej dobija mnie fakt, że w 1 tab jest tylko 10mg.. to tak łącznie dziennie (rano/popołudnie/wieczór) bede brał 14+ tabletek.. 5XEPI, 3Xomega, 2XVitaminpack, 4xliv52, i jeszcze coś na stawy.. + z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 19:27:27 Liczba szacunów: 1
  • jak go brac? 1-4 20mg ed czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 Nie jakie białko by mozna było do tego dozucic? Zalezy ile masz kasy. Ja jem ostrowie i nei narzekam. czy musz wziasc odblok 6tab clomidu lub jakis boster testosteronu wystarczy. Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? 1tab do kazdej porcji. Po cyklu hepatil. Co by było [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-04-12 13:29:40 Liczba szacunów: 0
  • Na twoim miejscu tribulusa bym se odpuścił ( wzioł bym zma ), a co do burnera to rządzi Scorch wśród bezefedrynowych spalaczy, a jeżeli korci cie efedryna to thermal pro nic nie zostawi po twoim tłuszczu:) ale na twoim miejscu zapodał bym scorcha! Z kreatyną się wstrzymaj ja bym wzioł hmb mega caps na mnie działa wysmienicie zwłaszcza po przerwie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2006-01-21 19:07:30 Liczba szacunów: 0
  • no niezle malolat nie moge tego sciagnac skoro nie widac dobrze ile jest na sztandze to skat mozna wiedziec ze to ty wyciskasz a swoja droga nie przesadzaj z to twoja kreatyna

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15209 Data: 2006-01-16 23:27:52 Liczba szacunów: 0
  • Witek/dziennik/droga do 200 w WL

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj trening: Rano waga: 101.7kg WL 100/5 135/3 155/2 170/2/1/2 SKOS DÓŁ 110/6 140/4 150/4 CIĄG NACHWYTEM 100/6 130/5 145/3 PODCIĄGANIE HANTLI W OPADZIE (dumbbell rows): 3 serie po 6 Triceps na wyciagu 3 serie po 6 Powiem od razu, że byłem dzisiaj strasznie niewyspany i ogólnie jakiś miękki Ławka słabo i w przyszłym tygodniu te same ciężary [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2009-12-04 23:34:50 Liczba szacunów: 0
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adams. Nie ma sensu robić dóch cykli kreatynowych od razu po sobie. Cykl kreatyny powinien trwać 4-6 tygodni, po których trzeba zrobić 2-6 tygodni przerwy. Po długim czasie brania kreatyny organizm przestaje na nia reagować, dltaego konieczna jest przerwa.Im dłuższa przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała. HMB moim zdaniem można brać [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 16:05:35 Liczba szacunów: 0
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak pozatym to proponuje zakupic gainera, baialko oraz zbilansowac diete i tak pocwiczyc jakis czas. Efekty beda bardzo ladne i dopiero wtedy interesowac sie kreatyna i hmb. Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 17:13:33 Liczba szacunów: 0
  • JAKI STACK NAJLEPSZY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robert - wszystko zależy od tego, ile czasu trwa Twoja "przygoda" z kreatyną. Ja już wielokrotnie pisałem, że w suplementacji kreatynowej powinno ustalać się pewną strategię - od prostych suplementów kreatynowych - ku bardziej złożonym. Dla tego, zawsze proponuję na pierwszą kurację zwykły mono, potem ester, potem jabłczan, potem CP, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 07:38:47 Liczba szacunów: 0
  • JAKI STACK NAJLEPSZY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Iver15 możesz cykl powtórzyć na tych samych suplach bo przerwa spowoduje że "odwykniesz troszkę od kretki" i zadziała napewno i tym razem, oczywiscie że lepsze choć trochę efekty zrobisz na xpandzie a jeszcze lepsze na czymś typu clout czy KO. Pawson to obrazowe porównanie to był dobry argument na zbicie twojego i jeśli rozumiesz swój to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 21:06:36 Liczba szacunów: 0