KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Staż treningowy na siłowni: 5 tygodni" I już samemu ułożyłeś splita? Plan trochę przekombinowany gdzie nie gdzie nie wdając się w szczegóły. Z tym stażem możesz spokojnie zajrzeć do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html "Zażywane suplementy: Od 1.03 Kreatyna TREC, BCAA SCITEC 6400, Białko OSTROVIT WPC [...]

1. A62 3pkt - za bociana %-) 2. NoIzZeR 2pkt - kot z kreatyną 3. rumcajs_to_ja 1pkt - arni Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-05-30 11:32:40

1. A62 3pkt - za bociana 2. NoIzZeR 2pkt - kot z kreatyną 3. rumcajs_to_ja 1pkt - arni

3 pkt. - BigH. (Burneika z Koalą) 2 pkt. - NoIzZeR (kot z kreatyną) 1 pkt. - rutkow (kurczak na siłę a ryz na szybkosc)

Ok jeżeli chodzi o pierwsze pytanie to wiem że nie ma mocniejszych i słabszych kreatyn ale chodzi mi o to którą KONKRETNĄ kreatyną wybrać żeby nie przepłacać. Czyli w przerwie pomiędzy treningami zrobić po prostu jakiś posiłek(ale białko to chyba kupię bo czasami nie mam czasu żeby przygotowywać czegoś z białkiem.)

Konkurencja jest normalną rzeczą - zdrową i potrzebną.Jeśli oczywiscie jest uczciwa.....Rzeczywiscie mamy coraz wiecej nowości o coraz lepsze ceny.Prosty przykład to kreatyna.Kiedyś OLIMP czy HI TEC miał ceny wyższe niz teraz.W obecnej sytuacji (duza konkurencja) sprzedają te same produkty duzo taniej i na pewno tez na nich dobrze zarabiają.Kiedyś [...]

Jak u nas kreatyna kosztowała 120 zł za 500g to na FIBO czy w Czechach można ją było kupić za pół ceny więc myślę że to jednak mnogość firm spowodowała obniżenie jej ceny w Polsce. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A no wlasnie, może ktoś jeszcze ma jakieś doświadczenia z tą kreatyną bo wlasnie zakupiłem na spadki po cyklu i zastanawiam sie jak sie spisuje. Hmmmmm...

ogolnie ja chce leciec na nitroboloni 2 jakies 6 tyg , łacznie z kreatyna bedzie chyba 7 tyg , w ogole Nboostery nie wiem jaki czas sie bierze, kiedys o tym czytalem ale natlok wiaodmosci robi niezla siczke w glowie

glut dokup omki bo kreatyna jest dla leszczy

gluti a co to za kreatyna ? British dragon ?

@Gustlik_: Narzucona przepisami metoda oznaczania białka w przypadku kreatyny niestety robi takie cuda... :-( A prawo jest prawem i trzeba go przestrzegać... @c A w waszej kreatynie nie ma białka, więc jak to jest naprawdę?? Raz kreatyna jest białkiem drugi raz nie.

Powiem tak produkt mnie OGROMNIE ZACIEKAWIŁ! Nie chodzi może o same substacje w składzie bo jest tam kreatyna i beta-alanina czyli to co dostępne było u Activlaba od już jakiegoś czasu i które często zażywałem własnie osobno ale teraz mam to RAZEM W KONKRETNYCH DAWKACH! Nie 5 g kreatyny i 1-2 g BA, tylko duża dawka jednego i drugiego, czyli to na [...]

niekoniecznie tylko przed treningowo;-) po treningowo spelnia rownie wazna role co kreatyna jako "uzupelniacz" karnozyny po treningu silowym:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-17 11:32:33

Obojętne czy przed czy po treningu, zarówno kreatyna jak i beta alanina musi się zmagazynować w mięśniach żeby czerpać jakieś korzyści z suplementacji. Miło mnie zaskakuje Activlab. Można w bardzo fajnych promocjach, cenach, dorwać ciekawe produkty aminokwasowe, kreatynowe. Wiadomo kiedy będzie w sklepie ten mix?

Obojętne czy przed czy po treningu, zarówno kreatyna jak i beta alanina musi się zmagazynować w mięśniach żeby czerpać jakieś korzyści z suplementacji. Miło mnie zaskakuje Activlab. Można w bardzo fajnych promocjach, cenach, dorwać ciekawe produkty aminokwasowe, kreatynowe. Wiadomo kiedy będzie w sklepie ten mix? dokładnie j/w beta nie działa [...]

http://img546.imageshack.us/img546/8808/kj001.jpg Otworzyłem właśnie puszkę o smaku grejfrutowym. Byłem sceptycznie nastawiony myśląc że będę się z tym męczył i co? bardzo pozytywnie jestem zaskoczony. Produkt tani, skład super. Wsypałem 10gram, dwa ruchy łyżeczką i wymieszane, przyjemny aromat. Co prawda kreatyna się nie rozpuszcza(nigdy się nie [...]

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? od razu czy odczekać z pół godziny ? Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej [...]

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? 30min przed treningiem razem. Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej glutaminy też [...]

Oczywiscie ze mozesz brac SP250 przed boksem, rola argininy nie ogranicza sie do wystepowania pompy treningowej dzięki zwiększonemu przekrojowi poprzecznemu naczyń krwionośnych. Krew transportuje ze sobą tlen, glikogen, aminokwasy, kreatynę i inne niezbędne składniki pokarmowe, które zabezpieczają energetykę pracy włókien mięśniowych co powoduje [...]