KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna podczas redukcji to dobry antykatabolik mozna ją dodać, co d ospalaczy jak redukcja stoi w miejscu to wtedy można dodać spalacz, a masz jakieś już doświadczenie ze spalaczami?

a cykl 6 tygodni coś da, czy jest to tylko marnowanie kreatyny? Bo zaczęły się wakacje i wyjeżdżam, a poza tym człowiek by chciał się trochę zabawić, a picie dużej ilości alkoholu przy suplementacji kreatyną mija się z celem.

Czy beta alanine trzeba brać na pusty żołądek ?? Pytam się ponieważ przy braniu na czczo mrowienie jest nieprzyjemne, a jak wezmę porcje BA po posiłku to efekt ten nie jest tak bardzo odczuwalny, poza tym kiedy rano wezmę porcje BA wraz z kreatyną to troszke mnie jakby zamula.

No to jeszcze raz Czy beta alanine trzeba brać na pusty żołądek ?? Pytam się ponieważ przy braniu na czczo mrowienie jest nieprzyjemne, a jak wezmę porcje BA po posiłku to efekt ten nie jest tak bardzo odczuwalny, poza tym kiedy rano wezmę porcje BA wraz z kreatyną to troszke mnie jakby zamula.

Proszę o ocenę cyklu. Przygotowania do sezonu startowego w biegach (sprint 100 m), potrzebuję dobrego pobudzenia (bez kreatyny) przed treningiem i po treningu stacka z kreatyną. Mój pomysł - przed treningiem Animal Rage, po treningu Detonator FA.

kreatyna jak antykatabolik - chciałbym brać w dt tylko 5g po trenolu przez rok może dłuzej będzie git???

daj z bcaa przed bieganiem a po bieganiu kreatyna + sniadanie

Trenuję na masę jednak 1 września mam testy sprawnościowe i chcę poprawić kondycję. Planuję biegać po każdym treningu 30 minut. Aktualnie jestem na cyklu jabłczanem. Jak to wszysttko brać by nie zwiekszyć się do straty masy ? Trening siłowy - wypić bcaa i na bieżnie i dopeiro potem kreatyna z carbo/gainerem ?? Czy inaczej ?

ale to sfd puer to co? kreatyna?

Nie można gdyż tam są same węgle i kreatyna.

Witam! Czy San Lauch 4350 mozna brac razem z kreatyna mono? Czy lepiej bedzie dzialal sam Launch na azotanie kreatyny?

ile maksymalnie po terminie moze byc kreatyna jeszcze zdatna do spozycia? bo mam rok po terminie%-)

kreatyna jest zależna od diety, także sam tym kierujesz jeżeli mogę to tak nazwać.

W organizmie i tak kreatyna będzie, ona od razu nie znika.

odkąd biorę flexit drink rano na czczo mam lekkie problemy żołądkowe, a niedługo dojdzie mi jeszcze kreatyna na czczo w DNT. Jak będę brać flexit i kreatyne po śniadaniu to będzie to miało jakiś wpływ negatywny na przyswajalność? Dodam, że na opakowaniu flexit jest napisane żeby brać na czczo.

czy takie dawkowanie będzie ok DNT rano Hyperfusion DT rano Hyperfusion przed treningiem White Flood White Blood 2 kretka - czy kreatyna jest tu potrzebna ? w trakcie Purple Wraath w trakcie i po Green Magnitude + carbo z leucynka po białko ?? czy można połączyć WF z WB2?

TomQ ma racje,ale jak juz nie wiesz jak masz jeść to ja bym to dał tak : rano na czczo -spalacz (codziennie) i przed treningiem (w DT w DNT po południu) po 1 kaps ,po tyg wrzuc 2 kaps rano i 1 popoludniu Kreatyna - Rano moze byc na czczo lecz nie musi i po siłowni , w DNT po poludniu (ogolnie 2x nadzien tak jak spalacz) Białko -tu juz jako braki [...]

suple standard : - witamina D - omega - 3 - gainer wg braków - enzymy trawienne polecam - verdin fix - kreatyna , beta - alanina wiem... właśnie, ale też by miał to w dupie. Niech sobie patrzą, nikt przecież na nogawki nie będzie Ci spoglądał non stop

zma, witaminy, kreatyna, beta-a, myśle nad DAA i to wszystko myśle, taki podstawowy zestaw :Q

Glutamina, bcaa, witaminy, omega 3, kreatyna, beta alanina, nitro \-)