SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Druga kreatyna sprzedana

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2013-03-27 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia kreatyna, mp recover i aminy aktualne - brać! :) Allegro możliwe.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2013-04-21 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie puchy aminokwasów, mp recover elite i kreatyna, zapraszam :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2013-05-14 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy glownie Cie interesuja? bo witaminy mozesz wprowadzic od zaraz;-) Tomku przecież wiesz, że nie chodzi o jakieś beznadziejne witaminy... Gainer, białko, kreatyna, spalacze to fajnie brzmi, a witaminy? Witaminy mamy dają swoim pociechom %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-11-02 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac L-Glutamine ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed bieganiem lepiej BCAA zdecydowanie, po można l-glutamine ale lepiej zainwestuj jak mówiłem w acetyl przynajmniej dlamnie jest lepszy. Na mase polecam dobrą diete + kreatyna i luks nic wiecej ci nie potrzeba ( możesz jeszcze jakiegoś gainera zapodać ale w zależności od diety... ). Jak masz sporo kasy kup jakiegoś stacka: xp, xpe, hp, nitro2, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2006-06-23 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy dobra na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej pomyśl nad dietą niż 3,5kg paszy :D Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że UNS ma produkty średniej jakości - przynajmniej białko UNS - Good Night Pro - nie wiem jak gainery, ale rewelacji nie przewiduje. Kreatyna - ważne by mikronizowana, tu producent nie ma aż tak dużego znaczenia, większość trzyma poziom, osobiście polecam Dymatize w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-02-11 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po mecie

    Post
    Doping

    waga z 75kg na 84 kg = 9 kg z tego zostało teraz 81kg :) Kreatyna,witaminy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2012-07-04 16:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i silownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie rozłożenie treningów będzie dobre, wystarczy uwzględnić wszystkie aktywności i ułożyć pod to dietę, a nie pytać czy 3500kcal będize dobre, należy obliczyć zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html , zadbać o odpowiednią regenerację i efekty powinny być zadowalające a kreatyna sprawdza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2020-02-05 14:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i silownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno od razu cos powiedzieć o efektach, każdy organizm jest inny, mzoe 3500 to za duzo kalorii, musisz sobie obliczyć ile potrzebujesz. Kreatyna jak najbardziej się przyda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2020-02-05 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną? Mini poradnik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    faktycznie zazwyczaj z racji tego, ze siedzimy w takiej a nie innej brazy, interesujemy sie kreatyna pod katem jej dzialania stricte sportowego, jednak jej potencjal jets o wiele wiekszy, a korzysci dla zdrowia dosc szerokie. mozna zalezc liczne potwierdzenia o wplywie kreatyny chocby na funkcje mozgu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2018-08-28 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-JAK-MASA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie "miszcz" "Ptaszka też nakarmie kreatyną..."

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2006-04-14 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-JAK-MASA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cały panek i jego kreatyna Zmieniony przez - Dudi 1987 w dniu 2006-04-20 14:13:52

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2006-04-20 14:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem odżywek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ta linia jest wrecz stworzona dla Ciebie ! http://www.olimp-supplements.com/13/48/produkty/endurance-sport/ znajdziesz w niej idaleny miks weglowodanow http://www.olimp-supplements.com/13/48/carbonizer-xr,449/ /SFD/Images/2016/3/17/6b059be5670d4fc983c205a9b506dbae.png wart przemyslenia jest rowniez produkt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2016-03-17 13:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic?

    Post
    Doping

    po cyklu antykataboliki jak HMB BCAA i kreatyna

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2006-08-25 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme + TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie mieszanie tych dwóch odzywek troche mija sie z celem...jak chcesz cos podtrzymac to wez jakies aminki zeby po trenignu z białek Ci nie schodziło..bo łaczenie spalaczy tłuszu i tym podobnych z kreatyna to tylko strata kasy...a co do TSE to rzeczywiscie dobre jest tylko duzo trzeba tego jesc i bardzo drogo wychodzi...osobiscie wybrałbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-02-22 08:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki... Witam raz jeszcze. Na chwile obecna jestem w polowie cyklu 1-12. BalkanPh.enan250 e4d.wycinka. Po pierwszym in.hcg 1700ui.3xe2d. Do konca cyklu 9in.+pct. Przebieg cyklu ok.wiekszy power po ok 3tyg. Zmniejszone wegle do ok 1-2g. bez retencji wody na chwile obecna.motywacja i sila. Od zeszlego tygodnia wydluezony trenig o ok [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2016-03-14 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muaythai+Bjj+Silownia+Bieganie

    Post
    Scena MMA i K-1

    TO może sie dietą zainteresuj, a nie w prochach nadziei szukasz?? To żarcie jest najważniejsze. A nawet nie może, tylko KONIECZNIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo jak już po tygodniu zaledwie takiego rozkładu sie czujesz przemęczony to sie zajedziesz szybciej niż myślisz! Wywal jeden dzień [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-10-10 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muaythai+Bjj+Silownia+Bieganie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Carbo }:-( Kreatyna i BCAA te 2 suple i tyle, jeszcze raz napisze kup se za te pieniądze co masz dobrego mięcha i jaj :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-10-10 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mi potrzebna kreatyna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii." cytuje stąd: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2005-04-10 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka masa pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano l-glutamina 2gr(po przebudzeniu) kreatyna jabłko śniadanie 7:10 płatki kukurydziane 100g jajka gotowane białko ok 120g jakaś szynka(poledwica sopocka) 50 g słonecznik nasiona 25g oliwa z oliwek 10g białko 37,908 tłuszcze 27,935 węgle 91,16 kalorie 744,96 drugie śniadanie ok godz 11 ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g słonecznik nasiona [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-09-15 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)