KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam chciałem zapytać o suplementy pompujące mogą być z kreatyną lub też bez, które stosowaliście w ostatnim czasie z których byliście zadowoleni i które dawały efekt maksymalnej pompy

mam ta kreatyne http://allegro.pl/show_item.php?item=81597435 i nie wiem ile powinien trwac 1 cykl , bo chyba gainera caly czas powinienem wcinac a co z kreatyna ? ; ( wiadomo ze po cyklu robi sie przerwe 2-3 tyg ale musze weidziec kiedy ten cykl sie konczy

witam, co polecacie na 1 cykl ( 6 tyg ) i jak dawkowac? ja dla siebie proponowalbym VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g (100 porcji) 10g w dni treningowe i 5-10 w nietreningowe? i do tego TREC ZMA 90 kap./960 mg po 2 kapsy dziennie ?

Witam, został mi miesiąc do końca cyklu z kreatyną. Dieta na masę oczywiście jest, ostry trening, witaminki, bcaa. Dobre efekty jeśli chodzi o siłę i wzrost masy. i teraz moje pytanie... czym najlepiej się doprawić po takim cyklu i ile mniej więcej ma trwać przerwa między cyklami?

Czesc Wszystkim. Chcialem sie dowiedziec, jaka odżywka jest dobra na przybranie masy. Obecnie jestem na końcowym etapie miesiecznych odzywek Kreatyna+HMB+EKSTROZA. Dieta - posiłki 4 razy dziennie. Siła mi poszła do przodu, rzexba troszke tez. Waze 84 kg, wzrost 183 cm.

tribulon ,cm3 .betaalanina sfd, multipack. Witam.Planuje to dać tak , kreatyna przed i po treningu, betaalanina tak samo, tribulon przed, witaminy 2 razy w porze jedzenia. Dnt tribulon na noc 2caps,witaminki jw. 1.Dawac betaalaningee przed i po treningu po 4g ? 2. Tribulon dawac przed treningiem czyy na noc :)? dzieki

Witam, interesuje mnie jaki bylby najlepszy suplement/czy istnieje taki w ogole, wspomagajacy przy treningu MOCY calego ciala, a szczegolnie przy treningu wyskoku. Nie mam na mysli zadnego carbo np po treningu, tylko cos co zwiekszyloby efekty, np szybkosc lub tez cm w wyskoku, czy to moze bedzie kreatyna, cos innego?

Witam. Zalezy mi na zwiekszeniu masy w miare szybko.. Znajomy polecił mi mega massa. Co możecie o tym powiedziec ? Chętnie połączyłbym to z jakąś kreatyna... tylko niewiem jaka? Mozecie cos polecic? ;> Co byscie mi doradzili ?

Witam! Aktualnie jestem na stałej suplementacji kreatyną i w dnt dawkuje ok. 3gr, a w dt dawkuje 5g (2g przed treningiem i 3g po treningu). I tu się zaczyna moje pytanie, dobrze tak rozłożyć dawke dt czy lepiej spożyć wszystko w jednej porcji? A jeśli w jednej to przed czy po treningu. Dzięki koxy !

siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.

Mam prośbe potrzebuje aby ktos niekoniecznie odpłatnie pomógł mi rozpisac sobie trening redukcyjny. Miche trzymam cały czas na ujemnym bilansie(2300kcal). Posiadam odzywki bialko+bcaa+burner+kreatyna. 3x w tyg czas ograniczony. Ktos pomoze silowy +kardio?

Witam,czy taki zestaw supli na masę byłby dobry : Kreatyna Multipowera + Mass XXL + białko(na noc?) Jakie białko kupić,w miare tanie i skuteczne. Dodam że mam szybką przemioane materii. A,i jak to wszystko brać? Z góry dziękuje.

Witam, co sadzicie o połączeniu MASS XXL z Kreatyna 200 mesh TREC? Efekty będą dobre ?? Chodzi o kreatyne z aukcji http://www.allegro.pl/item321765721_mega_kreatyna_najszybciej_.html Pozdrawiam

Witajcie, jestem w posiadaniu 3 supli. Kreatyna, wpc 80 i gainer. Moje pytanie brzmi jak stosować je w porach okołotreningowych i w dni nietreningowe. Czy gainer i kretka przed treningiem, czy może wpc i kreta przed , i co po treningu. Wiem , że były już takie pytania, ale jakoś nie mogę znaleźć konkretów. Pozdrawiam

OLIMP Tcm Mega Caps(300kaps) Jabłczan kreatyny wiem ze na forum pisze o dawkowaniu ale nie wiem czy kazda kreatyna to to samo?? na odzywce pisze ze po 4-5tabletek po 3-4 razy dzienie a chlop w sklepie mi pow. ze na ponad miecha mi to starczy oco chozi:)??

Witam mam pytanie czy dobrze dobrałem odżywki na masę... Co byście dołożyli lub co wyrzucili lub zamienili ? - kreatyna - TREC Kre-Alkalyn 200 gram 89zl - białko - CARNE LABS Whey Protein CFM 2.27 kg 145zł - gainer - CARNE LABS Whey Gainer 3 kg 115zł

Panowie co sądzicie o gainierze Revolution Nutrition MAD MASS 4545g i czy cytocell to kreatyna ?

witam, zamowilem po opakowaniu animal nitro oraz pump, nie mialem pojecia ze te dwa produkty zawieraja w sobie kreatyne, bcaa, eaa. Takze do tego dokupilem oddzielnie kreatyne, mutanta creakong, oraz bcaa 2000 universala. pytanie brzmi, kombinowac ze soba te wszystkie rzeczy czy moze z kreatyna oraz bcaa przeczekac az skonczy mi sie animal?

Witam, moje pytanie dotyczy łączenie ze sobą supli, a mianowicie chodzi mi o to, czy mogę przed treningiem połączyć ze sobą przedtreningówkę Black Blood, która nie zawiera w ogóle kreatyny właśnie z kreatyną, wymieszać to razem i wypić. Czy jednak lepiej te suple stosować oddzielnie. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam!

Czy warto kupic glutamine z Treca i na ile to wystarczy ,jak to sie bierze.Iczy nie lepij zazinwestowac kase w cos innego??Czy mozne łaczyc z Kreatyna?? cza byc duzym a nie malym