KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam , mam 17 lat i zamierzam rozpocząc stosowanie kreatyny... mam do Was pytanie , a mianowicie czy kreatyna(chodzi mi konkretnie o jabłczan kreatyny) może mieć wpływ na powstawanie trądziku? dodam ze mam cere ze skłonnosciami do powstawania tradziku.

Po kiego skasowałes poprzedniego posta , skoro to linki do supli :P Po cyklu (prop.meta) styka samaa kreatyna CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE czy lepiej dokupic jeszcze te rzeczy ACTIVLAB DAA i Xtreme Pump Łodzianin teraz pisz , nim znowu wywalą ;d Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2013-09-28 19:44:32

witam, mam do Was pytanie, czy kreatyna traci na wartosci jezeli jest przeterminowana? czy mozna ja jeszcxze spozyc i takie same beda efekty? dzieki z gory za odpowiedz, poleca sogi! :)

JAK BRAC BIALKO SERWATKOWE PO TRENINGU??? MOJA PROPOZYCJA TO: PO TRENINGU KREATYNA +GLUTAMINA , 30MIN PO TYM BIALKO,20 MIN POZNIEJ POSILEK. CZY LEPIEJ BRAC TO BIALKO POMIEDZY POSILKAMI??? JAKIE JEST WASZE ZDANIE NA TEN TEMAT????

co wziasc po pierwszym cyklu metanabolem 50 tabsów , wystarczy samo bialko ?? czy kreatyna tez ??

Witam, tak jak w temacie, a więc ostatni cykl jaki robiłem to było Maximize z firmy Iforce Nutrition, jest to droga kreatyna, zapłaciłem za chyba 600g 170zł jak dobrze pamiętam. I tu moje pytanie czy musze kupować jeszcze droższą kreatynę/stack bo słyszałem że trzeba brać od najsłabszej w górę, a z kasą nie za bardzo.

Poprosze o pomoc w wynalezieniu diety ktora pomoze mi szybko poprawic sile i miesnie. Wdzieczny bym byl za ulozenie dietki, wymienienie produktow a nie jakies odnosniki do innych podstron. Dzienx, aha swoja dietke bede wspomagal kreatyna w proszku i sojavitem 70. thx Sidor

Witam. Mam Carbo (Biogenix Cytryna), Masówke (Power Mass kokos), Białko (Trec czekolada). Jak to wszystko dopasować aby był z tego pożytek ? Co dokupic ? Może coś odłożyć na później. Myślałem jeszcze nad kreatyną i aminokwasami do tego wszystkiego. Ćwicze juz dłuższy czas oczywiście na mase. Mój trening jest 4 razy w tyg.

Witam mam pytanie z czym najlepiej poalczyc massacre mam 4 puszki ale chailbym ja rozlozyc na 4 cykle, tylko z jaka inna kreatyna najlepiej polaczyc massacre?? Brał bym ja tyklko przed treningiem

MAM PYTANIE CO NAJLEPSZE DO MIETKA NA MASE ! CHCĘ WZIĄŚ 200 MIETKA I DO TEGO MUTANT MASS CHODZI MI O JAK NAJLEPSZĄ MASE CZY TO DOBRE POŁĄCZENIE ?? OCZYWIŚCIE POZNIEJ KREATYNA NA SPADKI

witam mam pytanie która kreatyna jest lepsza po treningu.Z jednej strony mono nawadnia miesnie i czuc "pompe" lecz szybko zmienia sie w kreatynine. Jabłczan.citrian,pirogronian nie zmieniaja sie w takim stopniu do kreatyniny lecz chyba powoduja mniejsza pompe.Jak myslicie która lepsza

witam, jak dawkować poniższe suple? 1. Beta alanina sfd 2. Białko sfd stevia 3. Kreatyna mono sfd 4. bcaa xtra activlab Trening siłowy 3 razy w tygodniu (po treningu siłowym rowerek 30 min + brzuch) Aeroby 2 razy w tygodniu miedzy treningami siłowymi ( rowerek interwały, skakanka + brzuch) Pozdrawiam

wiem ze pewnie mnie zaraz zbluzgacie, no ale zapytam: kiedys juz cwiczylem dosc intensywnie ale juz okolo 1,5 roku nie odwiedzialem silowni i teraz cwicze juz tydzien i chce zwiekszysc sobie wielkosc bicepsow a slyszalem ze kreatynka ladnie pompuje i czy to ma sens czy kreatyna mi cos pomoze w zwiekszeniu rozmiarow ? :D

witam.bede robil sobie miesieczny cykl na hmb + kreatyna. potrzebuje pomocy co by mozna jeszcze do tego wziasc zeby byly lepsze efekty.najbardziej chodzi mi o sile ale na masie tez chce przybrac.prosze mi doradzic .Zastanawiałem sie nad aminokwasami OLIMP BCAA Mega Caps .prosze pisac.

Witam Was jak zwykle serdecznie. Mam pytanko bo zamierzam zrobic polaczenie:kreatyna(vitalmax)+L-Glutamine T6(trec)+carbo(olimp)jak myslicie bedzie to cos warte? Czy zle polaczenie?

czy mieszanka thermo speed + lecytyna + kreatyna jest dobra czy wrecz przeciwnie. szukam czegos na dobre, czyste, wolne do tluszczu miesnie. praktycznie to chodzi mi o brzuch i boczki heh bo reszta jest ok. co radzicie. waga-73 kg wzrost-174.

Czy to prawda, że w aptece można dostać odżywki typu kreatyna itp???

Robiłem badania krwi i lekarz zaniepokoił mnie ich interpretacją. Powiedział, że przy takich wynikach mogę dostać zator lub zawał. Kazał mi odstawić suple (kreatyna, białko, beta-alanina). Proszę o waszą opinie i czy powinienem się martwić takimi wynikami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6bf7c230544444ea07c2b6588646625.jpg

siemanko, mam pytanie, teraz koncze cykl z tcm activity dla nie wiedzacych kreatyna z kwasem jablczanowym i tak sie zastanawiam czy po tym cyklu wziasc cykl hmb co o tym myslicie glownie chodzi o mase pisajcie propozycje oczywiscie bialeczko gainerek jakis jeszcze:)

Prosze o ocene mojego zestawu na wrzesien, cel oczywiscie jak najwieksza masa i sila: KREATYNA -- CREAPURE MONOHYDRATE OLIMP 300g L-GLUTAMINA - TREC BiALKO - OVOPOL 3 kg GAINER - NUTREND 6 kg ladujemy to przez 6 tygodni i cieszymy sie z efektow. Czy moze zamienic cos na cos lepszego ? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"