SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK BRAC SERWATKE PO TRENINGU???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1775

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 509 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9861
JAK BRAC BIALKO SERWATKOWE PO TRENINGU???
MOJA PROPOZYCJA TO: PO TRENINGU KREATYNA +GLUTAMINA , 30MIN PO TYM BIALKO,20 MIN POZNIEJ POSILEK.

CZY LEPIEJ BRAC TO BIALKO POMIEDZY POSILKAMI???

JAKIE JEST WASZE ZDANIE NA TEN TEMAT????

<<< powrót >>>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16798
Może być, ale jak posiłek potreningowy nie jest bogaty w białko, ale za to bogaty w węgle to możesz go jeść razem z białkiem, 30 minut po kreatynie!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-glutamina czy jej peptyd?

Następny temat

Kredka

Fruzelina