SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

hmb i kreta

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1440

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez ziper69 z działu Suplementacja - nasze testy i promocja.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3141
siemanko, mam pytanie, teraz koncze cykl z tcm activity dla nie wiedzacych kreatyna z kwasem jablczanowym i tak sie zastanawiam czy po tym cyklu wziasc cykl hmb co o tym myslicie glownie chodzi o mase pisajcie propozycje oczywiscie bialeczko gainerek jakis jeszcze:)

Niema Mocnych Zawodników Sa Tylko Zle Trafieni

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1163 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10852
Tak jak Ci Banan powiedział, hmb tylko przez dłuższy okres czasu,dlatego najlepiej zacząć brać kreatyne razem z hmb, a jak skończy się kreta to ciągnąc dalej suplementacje tylko na hmb, w innym wypadku wydaje mi się,że to nie ma większego sensu.

Zrób soebie teraz przerwe (tyle ile trwał cykl) na dobrze zbilansowanej diecie a potem zacznij następny,możesz z hmb, jeśli fundusze na to pozwalają.

pozdro

http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3  szybciej i łatwiej:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 10821 Napisanych postów 71807 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 948280
nie, szkoda kasy na hmb
szczegolnie jak masz zamiar brac je samo - nie zrobisz na tym zadnego "cyklu"

hmb jako dodatek do kreatyny , cyklow kreatynowych itd. przez okres 3-4miesiecy (non stop) po ok.3.5-4g dziennie to by było ok (ale wtedy trzeba kupic sporo tych kapsułek)

zrob sobie teraz przerwe, zadbaj o dietke , uzupelniaj braki gainerem/bialkiem
i za kilka tyg. kolejny cykl kreatynowy zrob
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22082
TCM to nie jest kreatyna z kwasem jabłaczanowym tylko jabłczan kreatyny.
HMB sobie daruj, żeby zobaczyć efekty jego stosowania musiałbyś brać go długo przynajmniej 3 miesiace. Nie polecam.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 230 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1885
nie kupuj hmb strata kasy. zamiast hmb lepiej kup jakiegos gainera, białko ewentualnie jakies aminkowasy a zamiast hmb wez glutamine. a i jakieś witaminki i omega 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22082
Zobaczcie, wysłaliśmy odpowiedzi dokłądnie w tej samej sekundzie , najlepsze jest to ,że wszystki prawie takie same.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 10821 Napisanych postów 71807 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 948280
aminokwasy ,glutamina - wszystko zbedne na masie
aminy będą w odpowiedniej ilosci w proteinach, gainer w celu uzupelnienia braków w diecie/posiłkach jak najbardziej ok

co do hmb - tak juz jest
kuzyn byl zadowolony z eektów ale jak pisałem bral 4g dziennie przez okres ok.15tyg i sporo go to tez niestety kosztowało; a jak zalezy Ci na masie to rób przerwe i uderzaj nowy cykl kreatynowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86307
samo hmb nic Ci nie da

zostaw tą kase na nastepny cykl.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2248
A ja bym bral HMB moglbys tak za miesiac jeszcze raz sobie przyszpilic cos z kreatyn w koncu jesien idzie wiec nad sila sie najlepiej pracuje a HMB zaczyna tak dobrze dzialac dopiero po 3 tygodniach wiec w sam raz bys trafil i mysle ze kredka o wiele lepiej by ci weszla. ====>

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3141
wiec zrobie tak za jakies 2,3 tygi mysle ze skoncze cykl z tcm zrobie 2,3 tyg na sucho tam z jakims gainerem bo whey gainer mi zostanie i potem jaka krete proponujecie stecka jakiegos czy co? tylko o xpandzie mi nie piszcie:)

Niema Mocnych Zawodników Sa Tylko Zle Trafieni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3141
jaka krete proponujecie?

Niema Mocnych Zawodników Sa Tylko Zle Trafieni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45818
2xCP 2xNITRO2

PRO MODERATOR DZIAŁU

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serwatka Ostrowi 13%

Następny temat

Thyrotherm vs. TSE

nutloveb