KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Efekt flush w przypadku beta-alaniny to reakcja organizmu na wysycanie się mięśni tym aminokwasem. Jeśli spożywasz bete 'solo' na czczo to jest to dużo mocniejsze ze względu na intensywniejszy proces. Przy posiłku ten efekt gdzieś ucieka. Jeśli nie masz tego charakterystycznego swędzenia to znaczy że mięśnie są już wysycone. W przypadku niacyny [...]

26 listopada 2012r. BJJ Mocna rozgrzewka, walki zadaniowe w judo, technika, walki zadaniowe w parterze. Później od 21 do 22 pojechałem na basen, sauna, zimno gorące prysznice i jacuzzi. Więc gitarka regeneracja w porządku 27 listopada 2012r. SIŁOWNIA Bench Press (2min. rest) 5/5/5/5/5-30kg/40kg/45kg/50kg/55kg/60kg Push Press (2min. rest) [...]

10 GRUDNIA 2012r. PLANY OGÓLNE Ogólnie sprawy na ten czas mają się tak że mam lekką kontuzję kolana. Jutro o 18 jadę do ortopedy (dobrego koleżki mojego ojca). Wiec porady itd. będą bdb. Zobaczymy co powie, ale obstawiam że najbliższy trening parteru zrobię pewnie w sobote z koleżkami na wolnej macie. Więc ten tydzień raczej siłownia. Ale jutro [...]

10 GRUDNIA 2012r. Aktualnie kreatyna OFF, czekam do 5/6 grudnia i wjeżdżam na olimpa xplode i monohydrat.:-P Chyba coś nie tak\-) Współczuję tego kolana...

http://potreningu.pl/articles/1131/kreatyna-a-alkohol :-)

Masz dużo rafinowanych produktów w tym co wkleiłeś. Parówek, jogurtów owocowych, margaryn, sklepowych musli, serów topionych nie jedz w ogóle. Dużo tutaj jest pszenicy, a ona nie jest wybitnie dobra dla zdrowia, a dla sylwetki szczególnie, lepiej: ryż (każdy), kaszę gryczaną, płatki owsiane. Produkty z innych zbóż, też w ramach urozmaicenia, ale [...]

Wnioskuje że to twój pierwszy cykl z kreatyną... Jeśli tak to proponuje mono lub jabłczan (osobiście polecam TCM Olimpa)

Polecana jest suplementacja dwoma xpandami przez okres ok. 60-70 dni, jeżeli masz 1 puszkę polecane jest dorzucenie do tego jakiejś formy kreatyny.Po co ci mono? Skoro już bierzesz stack to pozostań pośrednio przy tej formule i dołóż więcej jabłczanu np. Cm3 Treca 90 kaps. koszt 23 zł.Xpanda bierz 20 minut przed pierwszą serią treningu oraz [...]

Reasumując: Moja wersja dotyczy cyklu 50 dniowego na jednej puszcze przy 4 treningach w tyg. jedna puszka spokojnie ci wystarczy na tyle dni jeśli w DNT będziesz stosował tylko cm3. W tyg. zużyjesz 144 g xpanda, dalsze obliczenia pozostawiam Tobie. Jeżeli ćwiczysz 3 dni w tyg. zjadaj porcję xpanda w co drugi DNT. Odwołując się do mojej wypowiedzi [...]

Jeśli pytasz co jest lepsze, to wiadomo, że Xpand, bo jest to stack i zestaw kilku kreatyn,np. jabłczanu, estru, + n acetyl glutaminy, aminokwasy bcaa, aakg i inne wartościowe składniki.Mono to tylko kreatyna, swoją funkcję spełni tak czy tak, ale w bezpośrednim rankingu oczywiste jest to, że xpand wygrywa. Zacznij od mono skoro się wachasz, [...]

Doszedłem do wniosku że to E2 nie jest przecież jakieś mocno wystrzelone. I chce dać jescze jedną szansę symexowi. Poleciał dziś cały tabs, jutro poprawie to samo i dalej poleci cały e3d. Po kilku tabsach zbadam jescze raz tym razem sam estradiol. Generalnie badania droższe od cyklu póki co. Od tego tyg mam dłuższe treningi a robię je na czczo po [...]

to kreatyna ktora jest w CM2

wracając do estrów w Polsce i w USA jest szał na tym punkcie - każdy pyta, każdy chce sprobować - mniej wiecej od jakiegoś miesiaca. A tak naprawde to zadna nowość - firma VPX wydała produkt CEX już na poczatku wiosny 2004.. Znalazła się tam też inna formuła C-AKG (kreatyna alfa ketoglutaran) na dodatek tego paru ludzi wtedy to sprawdziło i byli [...]

Cyber co ty gadasz?! nutrabolics pierwszy wydał AE2? z tego co wiem to nowy produkt.. spojrz na CEX VPXa.. AAKG z kreatyną estrową było w USA już 9 miesiecy temu!! u mnie ten produkt w sklepiku był dodany już 3 miechy temu nie dziwi mnie to że codopiero w Polsce sie o tym mowi - jestesmy jeszcze daleko za murzynami dziwi mnie tylko że codopiero [...]

Bedzie cala linia nutrabolics Chodzi tylko o to ze AE2 to nie kreatyna i o to ze AE2 to pierwszy ester argininy na rynku

A co do kretki z fasta - tej ethyl ester to standardowe opakowanie robi jak zwykle wrażenie hehehe Kocham ich własnie za to, że trzeba ufać tym piwnicznym produktom aby się do tego zabrać ale dzisiaj kreatyna mnie rozwialiła ponownie bo odkrecając pęknęła mi pokrywka Ale dobrze, że już jest kolorowe A nie czarno biale kserowane albo mazakiem [...]

jaka tam glukoza to najnowsza kreta made by bylknutrition w pojemniku na mocz ps. Kanar co tam na horyzoncie jakies kremy nawlzajace a myslalem ze sobie jaja robisz na gg oooo a moze to nie kreatyna tylko... Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-11-28 11:28:32

kreatyna też jest jej i metanabol ...

"W tym sezonie Kamil Umiński jeździ praktycznie na wszystkie zawody. Widać, że BCAA i kreatyna z FitMaxa robią swoje bo tegoroczny dorobek medalowy jest imponujący. Kamil wygrywając MP w grapplingu w dwóch formułach wskoczył na pierwsze miejsce. Złośliwi twierdzą, że sztuka ta udała się pod nieobecność na ostatnich zawodach odwiecznego rywala [...]

oto trzeci pod_etap do pod_etapuI planuje suplementacje: odżywka carbo (pod treningu; ewnetualnie 10 - 15 minut przed treningiem); odżywka wysokobiałkowa (wpc ostrowia; ok. 30 min po treningu; przed snem i ewentualnei w ciągu dnia carbo+ostrowia); preparat witaminowo-mineralny (Daily Formula z Universala); omega 3; żeńszeń; miłorząb japoński; [...]