KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Już bym wolał chyba łykac naposim niż obecny methanabol z BD na spadki wszelkiego rodzaju antykataboliki, po cyklu metanabolem(i ogólnie po cyklach) w moim przypadku swietnie spisuje się kreatyna

Kreatyna np. rano 5g po treningu 5g .Albo Mex no albo Jack3d (nie wiem po co kupilec 2 przed treningówki) a te isolate czy kazeine wedle braków.

większość produktów według braków w diecie kreatyna jw w DNT 5 g rano glutafusion odsprzedaj jack3d też bym opchnął słabe opinie zbiera mogłeś popytać przed zakupami

Shotgun, Mono kreatyna, gainer najlepszy PVL Mutant Mass, Animal Pak dosyć drogi jak na witaminki, idz do apteki kup taniej ;), transporter odpada, bcaa odpada przy masowaniu chyba ze masz naprawde duzo treningow ;) zdr.

Firmy: Dragon Nutrition, AT Opcja na początek Pro-epi(Dragon), Pro-halo(Dragon),EPI-BEAST(AT), H-50(AT) Cykl z epi 1-6(8) 30-40mg dziennie- stała dawka, dzielona min 2x dziennie Cykl z h-drolem 1-8 50mg dziennie, stała dawka, można raz dziennie- środek ma długi okres półtrwania Profilaktyka - wiadome, albo powinieneś się zaznajomić Odblok [...]

Cykl powinien trwać minimum 45 dni - im dłużej tym lepiej ,aczkolwiek musisz sam wiedzieć czy jeszcze kreta "kopie". Jeśli towaru starczy Ci na dawkowanie dwóch porcji w DNT ,możesz śmiało je brać (co osobiście sam bym zrobił). Jeśli zaś towaru masz mniej ,biersz w DNT jedną porcje. Z tego co pamiętam porcja to 4 płaskie [...]

_Knife_ - super więc, ze rozumiesz, szkoda jednak, że nie możesz spojrzec poprzez swoje ograniczenia. jedynym suplem ktory dziala- i to nie zawsze- jest kreatyna, a jedyna mało szkodliwą dla ciebie substancją jest efedryna- ale to trudno suplementem czy odzywką nazwać, zabierasz przy okazji glos w sprawie rzekomej szkodliwosci suplementów, jesli [...]

Jesteś nowy ale wszędzie cię pełno i musisz wszystko korygować ;-) kreatyna to nie saa to TYLKO LAJTOWY SUPLEMENT i nie będzie się tu nikt rozliczał co do dziesiątych grama na porcji.

Jesteś nowy ale wszędzie cię pełno i musisz wszystko korygować ;-) kreatyna to nie saa to TYLKO LAJTOWY SUPLEMENT i nie będzie się tu nikt rozliczał co do dziesiątych grama na porcji. Jeśli już porywasz się na doradztwo w dziale to nie wklejaj gotowych schematów, a walenie poradami rodem z wikipedii takowymi są. Kretkę bierze się zależnie od wagi [...]

najwazniesze bialko bcaa i kreatyna no i jakas guarana do tego albo kofeina, zeby to bylo zawsze. wiecej mi nie trzeba.

kreatyna 2 razy do roku..spokojnie wystarczy... profi whey..jesli masz sklonnosci do lapania tluszczu...swg..jesli ich nie posiadasz...odzywki te traktuj jako uzupelnienie diety..nie jako zastepnik.... Pozdrawiam vegas

ogolnie to kazdy ma tu swoja teorie. tak samo jak kawa+kreatyna jedni ze zle, inni ze to bzdury i ze nie ma wplywu. a tak strofujecie ludzi ze maja uzywac OPCJI SZUKAJ - szukaja a tam znajduja jeszcze wiekszy metlik w glowie ;] okazalo sie ze tam gdzie chodze jednym z instruktorow jest Radek Slodkiewicz, 1 trening z nim jest gratis, dzisiaj sie [...]

waga 75kg wzrost 180cm staz 1rok trening 4 razy w tygodniu Do tej diety obecnie dolaczone beda gainer+kreatyna+nitro II

beta-alanina, kreatyna, cordyceps

nie wklejamy linków do allegro 2x5g kreatyna w dt(rano i po silowni) oraz rano 5g w dnt ba codziennie 4-6g okolotreningowo lub rano

9 kg gainera Do wakacji 3 "kuracje" kreatyna Chlopie na samych odzywkach niezrobisz masy !! Zlap sie za pozadny trening i uloz sobie diete. Gainera zwyczajowo stosuje sie kolo 50gram po sniadaniu i 70 gram po treningu - ale to jest uzaleznione od diety - przy tym co mash i przy tych godzinach treningow gainera mlo bralbym rano a po [...]

proszę bardzo: Wiek :masówka Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 78 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT basen Odżywianie : [...]

Glutamina to fajny suplement szczególnie razem z kreatyną czy tauryną. Możesz zamiast tej ACTIVITY spróbować nowszych form glutaminy jak GLUTAGENIX Biogenixa czy NAG Sana. Carbo jest tanie, ale zamiast niego możesz też użyć soku np. winogronowego.

Kreatyna z glutaminą to standardowy zestaw wiele osób go stosowało i stosuje przy budowie masy. Wiadomo dieta to podstawa!!!

Kreatyna w pierwszym 1,5 roku treningu = strata kasy pozdro