KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ciekawi mnie bardzo konkurencyjna cena kretki Vitalmaxu i chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto ją brał czy jest porównywalna w rezultatach do innych(np.olimp,hitec).Czy lepiej dorzucić trochę kaski i kupić jakąś droższą (ale czy dużo lepszą?)

Mam pytanie czy moge brac kreatyne + białko i ćwiczyćw domu a nie na siłce. Czwiczenia ze sztangielkami, ekspander , pompki, brzuch. Mam 16 lat.Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam. Leon

czy kreatyne mozna brac przed spaniem ale rano, bo pracuje na nocke i wracam rano i sie kłade spać ? może troche banalne pytanie ale chciałbym znac każdy szczegół :) i czy do kretki 300g starczy na cykl ok 150g tauryny ;>

mam pytanie czy mozna zmieszac razem gainera z kreatyna w wodzie np. po treningu?Jak myslicie czy to dobry pomysł?

Witam Mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyny ... Otóż zawsze po treningu pije Carbo. Teraz pytanie czy można ją mieszać z kreatyną ??? chodzi mi dokładnie o to czy te 70-80g Carbo nie zaszkodzi Kreatynie ??

mam pytanie mam zamiar kupic Kreatyne Olimp monohydrat MC i dextroze ! to moj pierwszys cykl ;] ile mi pujdzie na klate i w bicepsie ??? i czy to dobre polaczenie ??

Witam, mam pytanko odnośnie kreatyny... W internecie jest wiele osób, wiele for internetowych i na prawie każdym piszą inną opcje brania kreatyny, a to 10g dziennie, a to 5 g dziennie, albo 0.7g na 10kg masy ciała... Pytanie: Ile gram dziennie i w jakich porach najlepiej brać kreatyne?

Słyszałam że kreatyna na redukcji znacznie pomaga zniwelować utratę siły, co prowadzi do mniejszego ubytku masy mięśniowej. Czy jest warto brać kreatynę na redukcji? Jak powinien wyglądać pierwszy cykl? (kobieta, 60 kg, aktualnie spozywam 1800 kcal 2-2,2g-B 1g-T reszta fo węglowodany)

Witam, Czy moglibyście mi polecić wartą ceny kreatynę (mono) oraz beta-alaninę? Ostatnio brałem activlabu, gdzie było to połączone, ale w 10g prochu było zaledwie 3g kreatyny i 3g bety, więc moim zdaniem kiepsko. Druga kwestia to w jakich proporcjach je brać? Obydwa po 5g?

witam. cwicze ok roku. Diete stram sie trzymac trenuje planem Michaila (System Mass). zrobilem juz 2 cykle na mono. Do wydania mam ok 200zł. Chce zakupic jakiejs bialko i kreatyne. Bralem bialko ostrowi.Co bedzie najodpowiedniejsze za tą kase? zalezy mi na masie i napompowaniu miesni. pzdr

Mam pytanie! Ćwicze ponad rok , 5 dni w tygodni i chciałbym przetestować kreatyne "CREATINE MAGNA POWER" , czy po 20 dniach bo na tyle wystarcza 1 opakowanie. Wyrobione mieśnie(np.dodatkowy 1-2 cm w bicu) , strace? a będe ćwiczyć dalej ;> ??

Witam, mam kreatyne ktorą wg daty waznosci mozna jesc do konca 2012 roku, natomiast zostala ona otworzona ok. 1,5 roku temu, mozna ja jeszcze brac? Podobną sytuację mam z BCAA.

Mam zamiar kupić HMB i Kreatyne tylko nie wiem w jakich dawkach to najlepiej zakupiś: 100kp HMB i 250gr kreatyny, czy 100kp HMB i500 kreatyny Jaką kreatyne najlepiej kupić .Maże lepiej samą kreta albo HMB

WITAM mam możliwośc kupienia Kreatyny firmy PLEXOFIT jest to kreatyna kupiona w niemczech za ktowte 14 eruo. Jest jej 500gram...kolega chce mi ja sprzedac za 40zl...cena atrakcyjna ale czy ktos slyszal o tej firmie czy warto...Z góry bardzo dziękuje za pomoc.

witam, jak polaczyc sniadanie ktore powinno sie jesc zaraz po przebudzeniu z kreatyna ktora powinno sie pic naczczo, tak jak tribusteron ktory spozywa sie na pusty zoladek. moze wstac wczesniej, wypic kreatyne, odczekac 45 min i zjesc sniadanie? co o tym sadzicie?

Witam co sadzicie o połączeniu tych trzech supli prosto z olimpu??? cel poprawa wygladu, siły, i zwiekszenie suchej masy miesniowej kosztem tłuszczyku pozostalego po swietach niestety

Witam tak jak w temacie ,zamierzam brać HP bo to dobry stack ,ale też słyszałem że kreatyna z vitalmaxa jest także dobra.I tak sobie mysle czy łączenie tych dwóch supli ma sens i czy wpłynie na wzrost siły?

Witam a więc tak kiedy kupowałem Gainer Treca mass xxl dostałem w prezencie 60kps Kreatyne Micronized 200 MESH firmy Trec. Będę zaczynał pierwszy cykl na kreatynce i nie wiem czy wybrać te 60kps i dokupić tego samego produktu więcej czy coś innego? Co polecacie ?

Witam, zakupiłem sobie ostatnio monohydrat kreatyny ActivLab w tabletkach, przyjmuję w dni treningowe takie 3 tabsy (2 po treningu, jeden przed snem), natomiast moje pytanie brzmi jak przyjmować i ile w dni nietreningowe? Z góry dzięki za podpowiedź ;)

Jestem na redukcji w tydzień zleciał już 1 kg i mam pytanie suplementowac się kreatyna ? Miesiąc temu byłem na swoim 0 i suplementiwalem się kreatyna waga skoczyła o 2 kg i obwody w tym biceps + 0.5 co sądzicie o kreatynie na redukcji ?