Redukcja a kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1061

Jestem na redukcji w tydzień zleciał już 1 kg i mam pytanie suplementowac się kreatyna ? Miesiąc temu byłem na swoim 0 i suplementiwalem się kreatyna waga skoczyła o 2 kg i obwody w tym biceps + 0.5 co sądzicie o kreatynie na redukcji ?

Jest git

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

witaj, mozna stosowac kreatyne jak najbardziej wykazuje ona dzialanie antykataboliczne, pozowli nawet utrzymac sile

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33149 Napisanych postów 23219 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278173

Stosuj śmiało - możesz wprowadzić do stałej suplementacji nie zależnie od cyklu

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804

Kreatyna jest dobrym suplementem który można stosować okresie redukcji, masy oraz siły.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak najbardziej mozesz dać 3-5 g w stałej suplementacji

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dzoki123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1061

Ok będę stosował na początek 3 gram a potem zwiększał co tydzien aż dojdę do 5

Jest git

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

Nie ma konieczności robienia w ten sposób

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804

Nie muszę robić jakichś dziwnych piramidęk, stosuj jedną stałą dawkę kreatyny

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dzoki123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1061

Jest git

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To nie jest jakiś srodek gdzie po zwiększeniu dawki będa lepsze efekty, organizm z czasem i tak się nią nasyci

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przedtreningówka - dobra pompa, mniejsza stymulacja, bez zjazdu

Następny temat

Przygotowania do redukcji 2019

Polecane artykuły

Redukcja a kreatyna

Odżywki i suplementy

Przedtreningówka - dobra pompa, mniejsza stymulacja, bez zjazdu

Przygotowania do redukcji 2019

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant