Przedtreningówka - dobra pompa, mniejsza stymulacja, bez zjazdu

Szukam fajnej przedtreningówki bez przesadnego zjazdu i ze słuszną zawartością AAKG i cytruliny (tak żebym nie musiał przyjmować dawki mającej 300 mg kofeiny żeby poczuć jakąkolwiek pompę/dokrwienie). Efekt stymulacyjny jest dla mnie kwestią drugorzędną, aczkolwiek tyrozyna i theanina mile widziana bo zawsze pomaga się skupić na treningu.

Jeśli chodzi o wartości to Iron Pump zdaje się mieć dobry skład, ale opinie są mieszane. Jak na razie testowałem tylko redweilera który miał ten problem, że żeby poczuć jakąkolwiek pompę, musiałem w siebie wsypywać dawkę mającą 300+mg kofeiny, a po takim treningu to tylko spać :/

Rzeczywiście cena nie jest niska. Myślę, że taniej wyjdzie gdybyś sam sobie dobrał składniki: beta-alanina, cytrulina, kofeina i sypiesz czego ile chcesz.

Jak testowałes tylko redweilera to obojętnie co kupisz będzie leosze .Możesz również kupić sobie osobno arginine cytruline kofeinę Beta alanine i zrobić swojego stacka

Lepiej będzie nakupić środków osobno i samemu sobie dozować według potrzeb, W sumie wychodzi taniej i na dłużej starcza .
Jak już wyżej Flex napisał - ja jeszcze dokąłdam sobie Tauryne i tyrozyne

Dzięki, sam właśnie nad tym myślałem, ale jednak wolałem spytać - a nuż ktoś zna coś co by akurat mi podpasywało bez zabawy w młodego chemika (czy raczej mieszacza :D )

mozesz wybrać np https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html tylko 200 mg kofeiny czy bez kofeiny https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html 

Albo bierz HP albo pojedyczne substancje

georgu

Albo bierz HP albo pojedyczne substancje

Pewnie tak zrobię, chyba że są jeszcze jakieś inne przedtreningówki z fajnym składem - bo nie chciałbym wywalać kofeiny całkowicie, tylko mieć dobre proporcje, chociaż ten Hero Pump wygląda dobrze, brakuje tylko tyrozyny oprócz koffy.

Mnie najlepiej pompowal wlasnie iron pump, naprawde byla kozacka pompa na nim i koncentracja, pobudzenie mniejsze. Ogolnie polecam

Ewentualnie 5g soli przed treningiem i szklanke soku ze świezych buraków :D

IHS Iron Pump ma bardzo dobrym skład, więc śmiało możesz spróbować. Ewentualnie właśnie ALLNUTRITION Hero Pump, do którego dodać możesz lekko pobudzającą guaranę.

Tak, ostatecznie chyba się zdecyduje na tego Iron Pumpa, jego jedyny widoczny minus to cena (prawie 5zł za porcje). Swoją drogą - myślałem że mamy trochę większy wybór na rynku przedtreningówek, a z tego co przeglądam to taktyka typu "dowal kofeiny, nie zauważą jak mało tam AAKG/Cytru" występuję w większości pre-workoutów, a już zwłaszcza tych budżetowych.


Zmieniony przez - Storfugl w dniu 2018-11-10 10:46:16