SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Klatka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

15

Wzrost

95

Staż treningowy

181

Obwód pasa

11 miesięcy

Obwód klatki piersiowej

86

Obwód uda

105

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

60

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Sztuki walki

Stan zdrowia

-

Preferowane formy aktywności fizycznej

Skolioza kręgosłupa,ubytki kostne uda oraz biodra

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Siłownia,sztuki walki

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

-

Cel/problem/opis

Średnie-duże
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 479
Dziekuje panowie za odzew i zaangażowanie w pomoc :D jesli ktoś miałby jeszcze jakies pomysły chetnie poczytam a jak choróbsko puści to spróbuje :D mam jeszcze jedno pytanko w styczniu wibija mi 16 lat i rok stażu na siłowni,jest sens z tozpoczecia suplementacji kreatyna?Chodzi mi konkretnie o cm3 od treca,pozdro ;D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
jak bedziesz mial zastoj, to smialo mozna sprobowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 479
Wlasnie ze zastój był juz :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 479
Teraz gdy rosnie znowu wszystko chciałbym jak najwiecej z tego wyciągnąć :D i mam rozumieć ze cm3 moze byc? ;D
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ulozyc diete kalisteniczną ?

Następny temat

Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

electro
Polecane artykuły