KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Mam taki nietypowy może problem. Chciałbym trochę zrzucić masy tłuszczowej, przybrać na masie mięśniowej ale na takiej zasadzie żeby być "wyrzeźbionym". Co myślicie o połączeniu HMB z Kreatyną i do tego bieganie i ogólnie aeroby? Zmieniony przez - konrado88 w dniu 2010-06-02 00:33:50

Witam a więc tak, chciał bym żebyście mi coś doradzili co na cykl. Cykl ma na celu poprawić siłę. Zastanawiałem się nad kreatyną ale chciał bym coś innego spróbować myślałem nad Nitro 2 ale cena jak na moją kieszeń jest wysoka więc jak byście doradzili jakiś zamiennik lub coś innego.

Siema mam 16 lat trenuje codziennie od poniedziałku do piątu 2 razy dziennie. Siłownię 2 razy w tyg a reszta treningów to treningi mma. Chcę się upewnić czy poniżej wymienione suplementy będą adekwatne dla mojego wieku i sytuacji: Kreatyna cytrulina omega 3 witaminy aakg zma

Sprzedam trzy opakowania 600g Fitmax Kreatyna Creapure proszek po 60 zł za opakowanie oraz jedno opakowanie fatburnera MAN Scorch Reveal The Steel 168 kapsułek za 100zł. Oba produkty są całkowicie nowe, a opakowania w idealnych stanach, nierozpoczynane. Ceny do negocjacji. W razie wymagań potencjalnego klienta mogę wstawić zdjęcia obu produktów.

SIema mam 16 lat ważę ok.80 kg wyciskam na klatę 103 kg,ćwiczę hym...ok 2lat.Tak więc nic jeszcze wcześniej nie brałem i chciałbym zapytać co mam wziąć na zimę aby przybrać na sile i na masie.(Myślałem nad Kreatyną,może wy mi coś doradzicie) Z góry dzięki.

Witam Wszystkich!! Zakupiłem sobie kilka świetnych odżywek i chciałbym żeby zadziałały na mnie jak najlepiej, wiec bardzo proszę o rady jak to dawkować. OTO ODŻYWKI: KREATYNA- Universal Creatine POMPA- Trec S.A.W BIAŁKO- K** Nutrition WPC80 ZMA- ActivLab WIRAMINY- Nutrisearch Vitamin Z GÓRY DZIĘKUJE :D

witam. Niedługo mam zamiar zacząć cykl z kreatyna. nie wiem czy dokupic do tego hmb zwykle czy hmbolon(jezeli to w czyms moze pomoc to dodam ze zalezy mi glownie na szybkiej regeneracji po treningu). Z gory dzieki. P.S.z tego co wiem wiekszosc na forum nie jest za hmb takze jezeli majami to odradzac niech wogole nie pisza:D

Witam. Wiek 25lat. Waga 75kg. Wzrost 179cm. Ćwiczę od 6miesięcy 4razy w tygodniu. Jakie odżywki na masę powinienem kupić?? (narazie kupiłem Mutant Mass dla uzupełnienia braków w diecie). Kreatyna? HMB? Jaki zestaw, jak brać, jakie firmy? Pomocy

Witaam. Jestem po 2 miesiecznej masowce. Udalo mi sie przytyc 10kg. Obecnie waze 95kg przy 186cm wzrostu. Planuje redukcje + IF dla szybszych rezultatow. Dieta 50% W, 30% B i 20% T. Chcialbym dodac jakies suple, co polecacie? Kreatyna na IF?

Czy Olimp wprowadzi ulepszony krea-carbo!?Z lepszym składem kreatyna-d-ribose-tauryna-glutamina-weglowodany-ala-mct-magnez-potas-lecytyny!Żeby po treningu dostarczyć organizmowi w wszystko w postacji jednej odżywki,a nie wszystko osobno!!!

Kupiłem Geinera HI-TEC WHEY MASS czy 200g na dzien to nie za dużo na opakowaniu pisze ze 50g cztery razy dziennie czy to nie za duzo?Czy 100 g wystarczy 25g cztery razy dziennie? Oraz Kreatyna Vitalmax jak dawkowac 5 czy 10 gram dziennie

Witam! Mam 182cm wzrostu i 67 kg wagi. Ćwiczę już niecałe pół roku są jako takie efekty . Zastanawiam się czy nie wziąć jakichś odżywek np Kreatyna , Bcaa, Białko. Diety nie mam , ale staram się jeść sporo białka ograniczać węgle Możecie coś doradzić?

Cześć wszystkim, bardzo proszę osoby które miały styczność z suplementacją kreatyną o wypełnienie krótkiej anonimowej ankiety. Stanowi ona część materiału badawczego do napisania mojej pracy inżynierskiej. Za wszystkie udzielone odpowiedzi jestem bardzo wdzięczny :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-12-01 17:57:16

siemka od 2 tygodni jade z kreatyną horse power i spożywam suże ilości białka ok 2 gram na kg masy ciała . od paru dni czuje lekki ból z prawej strony ciała pod zebrami. Boje sie ze może to być wątroba co robić ?

Witam. Cwicze juz na silowni 6 miesiecy. Robie trening na mase miesniowa i sile. Co myslicie o tym abym zaczol brac np jakas kreatyne np cm3 1250 + jakies aminy czy cos ? Zalezy mi na tym aby troche definicja miesni mi sie podniosla : ) + sila, tylko niechce tak ze jak skoncze cykl to zeby zaniklo, czy myslicie ze ta kreatyna bedzie ok ? + co [...]

ello! u mnie na siłce jest kreatyna MEGABOL Total Creatine 250g i zastanawiam sie nad jej kupnem, ponieważ porównywałem cene do tej w sklepach internetowych i ejst różnica! kosztuje 37zł i cena zachęca go zakupu ale czy warto bo troche mnie dziwi cena tej kredki!!! czy warto??

Witam, za około tydzień skończy mi się jabłczan kreatyny, który stosuje od 6tyg. Chciałem zapytać się osób doświadczonych czy mogę kupić mono i jechać na nim przez następne 5 tyg. czy może kupić cytruline i stosować ją przez dobrych kilka tygodni i po niej znów kreatyna? a może zrobić sobie przerwę przez 2-4 tyg. i nie brać nic?

Witam! Bylo tak, ze zaczalem jedno opakowanie, skonczylem je..i zaczalem drugie.. Teraz minelo pol roku i chce brac ta kredke..byla trzymana w oryginalnym opakowaniu. Kreatyna nutrend w tabletkach. Moge spokojnie ja brac..nie stracila nic na wartosci? Pozdrawiam.

MAM PYTANIE CZY GDY BEDE SPOZYWAŁ POKARMY ZŁOZONE WEGLOWODANÓW I BIAŁKA ORAZ SUPLEMENTOWAŁ SIE KREATYNA I HMB A TŁUSZCZE POSTARAM SIE OGRANICZYC DO MINIMUM TO CZY DA RADE ROSNĄĆ A MIMO TO RZEŻBIĆ SIĘ Z GÓRY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI I PROSZE O PORADY I UZASADNIENIA

siemka,pisze w sprawie kumpla bo mnie prosil rok temu zakupil sobie gainera,kreatyne i trafila przykra niespodzianka,polamal sie w wypadku,teraz juz wszystko ok ale jego suple starcily "waznosc" tzn gainer mial do kwietnia ub.roku,kreatyna do wrzesnia,ma kupic sobie nowe??