Inna

Odnośnie mojego bicepsa odpowiem tak : dzięki wszystkim za sugestie porady :-)) i za to że martwicie się o moje zdrowie" sportowe " lecz patrzycie na problem tylko z jednej strony ja widzę to wszystko inaczej --dlatego że dotyczy mnie :-))a może dlatego że brydżysta musi widzieć kilka rozwiązań:-?:-D}:-( 07bm mam zgłosić się w szpitalu w celu [...]

160kg to nie taki słaby wynik (przynajmniej dla mnie). Po pierwszych fascynacjach startami gdy są one satysfakcjonujące sportowo czyli zajmuje się czołowe miejsca przychodzi refleksja: medal i puchar zbyt drogo kosztują finansowo i rezygnuje się z dalszych startów co otwiera drogę ze słabszymi wynikami. 1.Panie Janku --nie ta kategoria wagowa ,nie [...]

NIEDZIELA --- i spacering-rowerowy łącznie 34km 1-wszy etap----2,80km ---fajnie bo dużo z górki lecz z niebezpiecznymi zakrętami 2-gi etap --7,50km --Bolków-- Kłaczyna spokojna równa jazda bez żyłowania a wyszedł 2-gi czas w sezonie :-)) 3-ci etap--Kłaczyna --Dobromierz --Roztoka -Jawor ---23,7km --pierwsze 5km dla mnie trudne dużo pod górkę nie [...]

Kabo ,na tamtych zdjęciach jest inna siłownia wyposażona pod pełnosprawnych ,co nie oznacza że nie mogą z niektórych urządzeń korzystać niepełnosprawni ,dla niepełnosprawnych ława duża szeroka i fajnie by było z zabezpieczeniami ,górny ,dolny wyciąg --bez siedzisk aby można było wózkiem podjechać ,lub siedziska zamocowane na stałe ale przesuwne [...]

Taka bajka...w pewnym miejscu spotykali się ludzie, których połączyła wspólna pasja...liczyli sobie powtórzenia, kilogramy, skrupulatnie je zapisywali, nagrywali, dyskutowali...No i wszyscy byli dla siebie mili, lubili się i w ogóle.Ale, po czasie, oprócz kilogramów i powtórzeń zaczęły pojawiać się jakieś wątki osobiste, a ponieważ każdy musi [...]

ŚRODA spacering-rowerowy --dzisiejsza trasa trochę inna od poprzedniej KŁACZYNA --DOBROMIERZ-ROZTOKA-JAWOR --24km --czas nie za rewelacyjny ,lecz przyjemność z jazdy duża :-)) w uzyskaniu dobrego czasu przeszkadzał za mocny porwisty wiatr ,nie ciągły a taki z przyczajki }:-( -dawał popalić |-)

nie mam wyników bo nie zrobili podczas moich pobytów 5i 6 lat temu w szpitalu klinicznym Bydgoszcz ,za to przypomniało mi się co lekarka powiedziała dzisiaj ,2016 r ( jak myślę to było w lutym lub marcu ) miał pan 298 cholesterol,nie mam tych wyników są w karcie a i zapewne nie są to wyniki rozszerzone,wtedy była inna lekarka,która przepisała mi [...]

Jestem dobrej myśli i sądzę że gorzej nie będzie a znacznie lepiej :-) Byczku inna opcja NIE ISTNIEJE:-{

[...] marmolady, konfitur, banan, dla małża - wiśnie z nalewki albo cukier z rumem etc. Możliwości nieograniczone. Przykrywam czapeczkę i do piekarnika na 30-40 minut. Jak jabłko jest już takie ze łyżeczką daje się jeść to wyciągam. I nikt nie pamięta o szarlotce.... Inna sprawa,ze moja Mama jest przebiegła i zaczęła im jabłka w cieście franc. piec...

Paatik spokojnie ---goloneczka co jakiś czas musi być w menu ,teraz wszystko jest nie zdrowe }:-( ,nie za bardzo np.chcę mieć w jadłospisie kuraki rosnące 5dni ,to zostaje mi wieprz z bardziej pewnego żródła . Napisałem o goloneczce aby smaka narobić innym smakoszom tego produktu :-D a odnośnie " serniczków " --jest tego dużo dużo mniej niż [...]

Jedni trenują a 2-dzy Gucci bardziej pogodny troche podjadł oraz uzupełnił płyny Moczu nie oddaje,próbuje lecz nie daje rady Miałem jechać z nim na dyżur do Legnicy lecz jak przeczytałem opinie łapiducha to zrezygnowałem i znalazłem inną lecznicę w Świebodzicach,tylko że czynną po południu

4*130 z zatrzymaniami, ło matko bosko, Ty jesteś zupełnie inna liga. Brawo.

4*130 z zatrzymaniami, ło matko bosko, Ty jesteś zupełnie inna liga. Brawo. Dzięki Fanss ,lecz to przekłada się tylko na 145kg i to nie na zaliczenie na zawodach

No ale jak poszło? 140 było na kiju? Ja też nie lubię wciskać na szerokiej ławie. W szkole średniej taką mieliśmy i wiecznie chodziłem z krwiakami z tyłu barków po drugie ja małego wzrostu ledwo nogami siegałem do podłogi %-) i zero stabilizacji. Jezoo szeroka ława na zawodach to inna niż ta na której Ty ćwiczyłeś ,nogi na ławie a nie opuszczone [...]

No ale jak poszło? 140 było na kiju? Ja też nie lubię wciskać na szerokiej ławie. W szkole średniej taką mieliśmy i wiecznie chodziłem z krwiakami z tyłu barków po drugie ja małego wzrostu ledwo nogami siegałem do podłogi %-) i zero stabilizacji. Jezoo szeroka ława na zawodach to inna niż ta na której Ty ćwiczyłeś ,nogi na ławie a nie opuszczone [...]

jezoo był szybszy a więc wklejam swój post z dopiskiem: Inaczej czyli lepiej?:-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))Gdy pisałem pytanie to Ty zmieniałeś swój post. "Jezoo szeroka ława na zawodach to inna niż ta na której Ty ćwiczyłeś ,nogi na ławie a nie opuszczone patrz zdjęcie powyżej --a i sztanga pokazuje ciężar jaki był w użyciu [...]

A tak aby było śmieszniej to zostałem nagrodzony pucharem za ...........za to że byłem najstarszym zawodnikiem na zawodach ,gdy mi go wręczali to powiedziałem że to trochę takie śmieszne --otrzymałem odpowiedz że to za to że mi się chce i w takim wieku jestem tak sprawny i silny |-) ----niech im będzie Ja byłem sklasyfikowany w kategorii weteran [...]

START ----MP WLK --Kielce Stres przeogromny,to jednak inna impreza niż MP niepełnosprawnych -szybciej ,więcej i mocno potrzeba wszystkiego pilnować. Lista startowa patrzę W3--93kg jestem sam :-( przykra sprawa --chciałem się zmierzyć z Józek Gromek mistrz świata w 3-boju i nie byłem bez szans .przez głowę przechodzi myśl " co to za zwycięstwo [...]

spacering-rowerowy- nie pamiętam abym zdecydował się na jazdę przy takim wietrze Jadąc do Kłaczyny przeważnie uzyskuję czas około 53min ,dzisiaj mimo starań wyszło 1godz 8 min Powrót inna drogą przez Jugowa też ciężki ale tylko właśnie do Jugowej i momentalnie waruneczki jak marzenie Mimo ciężkiego początku trasy około 3km do Jawora 20km [...]

Jawor, jeździsz z pedałami wpinanymi w bloki czy na zwykłych platformach? Nie mam ruchu w stawie skokowym protezy i boję się mieć bloki nawet ze względu na zatrzymanie się tylko na prawą stronę a i bez stawu skokowego inna długością pracuje noga lewa od prawej