Inna

Nagrał byś kiedy to Wiosło na sztandze łamanej :-) Goldi ,mówisz i masz |-) ,powinna być inna ławka lecz na siłowni są tylko takie :-( https://www.youtube.com/watch?v=s81GAyH2VEE A co chcesz od tej ławki? Scyzoryki są chyba najlepsze, ja mym chciał taka ławkę bez stojaków można kabinowa na różne sposoby a tak to mam stała że stojakami i takie [...]

ja po ćwiczeniach z łańcuchami, które też miały wspomóc bazowe wyciskanie to tylko zauważyłem problemy z barkami ;-D (albo zbieg okoliczności) inna sprawa, że może obciążenia były źle dobrane bo jak to z Wasoniem - cisnęliśmy ile się dało a może nie o to w tym chodzi }:-(

PONIEDZIAŁEK wl wąsko do 3-ech 3 x 115kg / 120kg / 125kg--wyżej nie wchodziłem brak asekuracji jedynki 1 x 130kg / 135kg / 140kg / 145kg https://www.youtube.com/watch?v=hZAn06joTm0 wl z gumami 5 x 6 x 102,5kg--jakaś inna guma była za mocno rozciągnięta :-( Arnoldki siedząc 4 x 8 x 25kg Wiosło jednorącz hantle 2 x 10 x 50kg 1 x 25 x 50kg ręka [...]

powrót - i na początku na rozgrzanie 3km podjazdu Gorzanowice na 3km jest około 170m przewyższenia a podjazd miejscami 16%88-O Odpoczynek u Mamusi sprawił że podjazd udało się pokonać :-D i dalej już inną drogą trudniejszą aby złapać jeszcze przewyższenie ŚWINY -POGWIZDÓW -LIPA --PASZOWICE --JAWOR wiało już mniej tylko 5-7km przed Jaworem ostry [...]

Powrót, ta sama droga, trochę w Paszowicach dołożone kilka km inną drogą przed Jaworem, z ledwością wyrobiłem się na dyżur /SFD/2022/2/18/dd867f4044ee4052bab0bf79550dd20a.jpg /SFD/2022/2/18/79b4e01191464378ae7b88322cb79a44.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-02-18 21:17:22

Bezprawie to było już przy nałożeniu bana A to już inna kwestia...

Michał bez przesady, a za co bana?, ze napisałem żartobliwie prawdę? Przecież ten jedyny nieomylny zawsze narzeka, usprawiedliwia swoje pokraczne próby ćwiczeń swoimi ciągłymi bezustannymi boleściami, a ze umiejętności brak to inna sprawa a tak jest jak się jedzie ciagle na sukcesie z przed ponad 40-stu lat. To tak jak z znajomymi co to nie [...]

PONIEDZIAŁEK -- Trochę siłowego w domu ,miało być więcej lecz telefon powiadomił o meblowej dostawie i była inna robota WL SMITH 2 x 15 x 60kg 15 x 70kg / 80kg / 90kg 3 x 15 x 100kg Wyciskanie w SMITH siedząc 12 x 60kg / 65kg 3 x 12 x 70kg

Oj przykra wiadomość :-( Ale trzymam mocno kciuki żeby udało się znaleźć inną :-)

Temperatura swoją drogą, ciuchy zbyt przewiewne pewnie miałeś. ; Może być że przewiewne, ciuchy przeznaczone do jazdy na rowerze,tylko półka nie ta Pod górę za ciepło z góry prędkość inna i bez kręcenia to zimniej -- po zimie w wiosnę,gdy będziesz na dworze 8 stopni to będzie ciepło i bardzo ciepło,po lecie jest zimno :)

To Ty masz jakąś inną strefę klimatyczną. ;-) Tu było mokro, a potem mróz.

To Ty masz jakąś inną strefę klimatyczną. ;-) Tu było mokro, a potem mróz. Dolny śląsk przeważnie na cieplejsze zimy ,przeważnie-- bo trafiały się takie prawdziwe

[...] tylko pewien ograniczony układ odniesienia. Do poznania i studiowania pozostają też inne aspekty walki. Dlaczego wszyscy muszą na oczy zakładać sobie takie same klapki? :-) Inna formuła, inne aspekty stają się widoczne, pojawiają się nowe możliwości rozwoju: http://www.youtube.com/watch?v=3bbesd82mBQ A tutaj wypowiedź startującego (wcześniej w [...]

Moim zdaniem nawet jak zaśniesz w prawidłowej pozycji, to i tak podczas snu zmienisz ją na inną. Ja sam śpię dosyć krzywo, ale nie sądzę, abym z tego powodu miał problemy z kręgosłupem. Kiedyś spałem na bardzo miękkim materacu i być może dlatego stan mojego kręgosłupa się pogorszył, ale moim zdaniem kręgosłup najbardziej się męczy podczas [...]

[...] za frak jedną ręką, żeby drugą dać w twarz? O która dźwignie na nogę ci chodzi? Ta na górnym czy dolnym rysunku? I dlaczego tak sądzisz? Oprócz tej teorii (jak mówisz)jest chyba także sporo rozwiązań praktycznych. Inna rzecz walka z kims kto umie zaszurać, a inną rzeczą będzie zaskakująca kontra po nietechnicznym ataku przeciętnego leszcza?

gestosc miesni widac ze po zwiekszeniu kalorii juz jest inna oby byly srodki i glowa spokojna zeby przygotowac sie na przyszly sezon

Pawel, problemem jest prawdopodobnie to, ze ja ciagle mam tendencje do pochylania sie do przodu przy przysiadzie. O ile ze sztanga na plecach jakos to jeszcze od biedy opanuje, to z wolnymi hantlami, gdzie kazdy leci w swoja strone zaczyna sie dramat. Jest zbyt wiele plaszczyzn do upilnowania, i jak posypie sie jedna z nich, dalej jest juz lawina. [...]

[...] bo leci za wysoko. Pawel ma racje ze nie odbijam z ud, ale to oprocz tego ze nie mam techniki chyba tez wina tego ze nie ma czego odbijac, lekkie szarpniecie z rak i frunie. Inna sprawa - moj koszyk jest fatalny, technika zadna, a nadgarstek mam polamany. Jak bedzie ciezka - nie wiem jak bedzie z wychwytem. Nic to, bede robil wedle przykazan, cos [...]

[...] dwie kisty lecha pils ( kto nie wie - taki regionalny lech na wielkopolske, ze zlota naklejka ) - a ja w tym roku, nie liczac noworocznej nocy wypilem cale 2 piwa lacznie :) Inna sprawa - wozenie piwa do Niemiec to jak noszenie drewna do lasu :) Sen 9 godzin, samopoczucie swietne, pogoda swietna. I ciagle jestem glodny, skoro wiec przy jedzeniu [...]

[...] http://www.sfd.pl/Rola_bia%C5%82ka_w_diecie-t315395.html Żeby nie obciążać naszego organizmu, lepiej jest mu po prostu dać gotowe paliwo, zamiast męczyć go przemianami :P Inna sprawa to mieszanie dni w którym górują ww, z dniami gdzie podstawą są ww. Organizm musi się nastawić na to z czego będzie czerpał energię. W moim przypadku są to [...]