Mysle ze wrzucanie 5-6g WW to przesada nawet na masie (idzie w tłuszcz sporo wiem po sobie). to niby ekto ile maja jesc 4g a endo 3 kazdy jest inny,na kazdego dziala inna ilosc,sa poprostu wyznaczone jakies tam normy i tego sie mniej wiecej trzymamy
dzięki że pofatygowałęś się napisać ale taka rade wsadz sobie w d... fachowiec sie znalazł k..... mać jak się jest poczatkujacym to jest inna sytuacja znalazł sie ten co pudzianem sie urodził buhahaha 5 lat temu zaczynałem karate cwiczyc i byłem cienki teraz mam vicemistrzostwo świata .
Eeeech...ja to jestem chyba inna...na mnie UR działało słabo... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
U mnie w mieście nie ma żadnej herbaciarni... ;-( A czy taka herbata pu-ehr kupowana w sklepie (firmy Vitax) sie nie nadaje??? A jakas inna, ktora mozna kupic w sklepie, tyle, ze sypana moze byc??? A tak w ogole to kiedy ja pijecie? Przed jedzeniem, po??? W trakcie jedzenia? ile razy dziennie??? Mmonikaa
Ja pije zupelnie inna czerwona herbatke. jest ona sprasowana w postaci kostek. Taka herbate robi sie z najmniejszych listkow, Mozna ja zaparzac 2-3 krotnie. I to jest najlepsza z herbat Pu-Erh. Orginalna hiska smak jest po prostu wysmienity http://www.vol-mal.com.pl/katalog/puerh/puerh.htm W polsce jest do kupienia prawie wszedzie. Cena 20 zl za [...]
hmmm... wlasnie dzisiaj zaczełam pic herbatke... mam jedno pytanka tylko, czy moze byc to np. o smaku grejpfrutowym??? bo inna mi jakos nie za bardzo wchodzi... :/ nie powiedziałeś tego w ryj, to nie powiedziałeś nic :P
Wieksza dawka=wieksza szansa na przyswojenie, natomiast przyswajalnosc ta bedzie juz slabsza. IMO nie warto ładowac 20g dziennie, nawet 6-8g w zupelnosci wystarczy, natomiast przyjelo sie, iz organizm przyswoic moze 10g dziennie, dlatego ludzie zaczeli brac w takich porcjach, ile z tego wydalisz, ile przyswoisz, to juz zupelnie inna sprawa. [...]
<chodzi mi o to, czy połączenie tych dwóch skłądników powoduje jakieś nadzwyczajne efekty zdrowotne> kawa to kofeina i cola tak samo.. razem to tylko duża dawka kofeinki która pewnie trochę kopie nic Ci nie będzie w końcu nie pijesz tych mixów non stop.. łykałam kofcie w tabsach /200mg szt/ i juz nawet nie ważne z czym hehe i to dość długo [...]
Sławku sam sprawdź tauryna 500g za 40zł u nich miałem jeszcze jak nikt w PL sie tym nie interesował zbytnio (przed wejsciem olimpowskiej tauryny) i przyznam szczerze że niczym sie nie rozni od tauryny vitalmaxu (ten sam, identyczny proszek) natomiast tauryna olimpu ma wogole inna konsystencje, nie jest snieżna itd.
Osobiscie sam bylem zdziwiony (pamietasz Czarny), ze jest roznica pomiedzy taurynami: vitala byla sniezka, a olimp'a jest zbita. Moze teraz postawmy pytanie, ktorej zaufac? Pare osob, pisalo ze wiekszosc tauryn, ktore miala z innych firm sa sniezne, w takim razie czemu Olimp'a jest inna?
wszystko zalezy od lekarza bo on w sumie operowal, kazda operacja jest inna, w jednej robi sie wieksza rana pooperacyjna , wiecej bylo np wyciete w innej mniej, nie ma reguly, powinienes po zakonczeniu rehabilitacji isc na kontrolna wizyte i lekarz powie co i jak dalej, ciezko udzielac akurat takich rad przez interrnet a wiadomo nie chce zebys [...]
/SFD/2023/8/4/f3a49393fb524635bcccc505570ed683.jpg Zacząć by należało od tego, że masy mięśniowej na deficycie to Ty raczej nie zbudujesz. Z siłą zapewne w perspektywie czasu będzie podobnie, ale jak chcesz tak spróbować to nie powinno być problemu. Nie przepadam za takimi podziałami mieszanymi. W pierwszym planie masz niby dzień siłowy, a [...]
Dzięki za głos. Znam mechanizmy z opisów, to wszystko się zgadza. Zastanawiam się jednak, jak jest w praktyce, bowiem spotykam się z opiniami, że SSRI pobudziło do działania, wcale nie spłyciło emocji i po kilkumiesięcznym zażywaniu ludzie twierdzą, jakoby pozbyli się depresji nie odczuwając jednocześnie negatywnych skutków. Jeśli nie pomoże mi [...]
Hakeem - ludzie nie zwiazani z BJJ sa ciagle w MMA w mniejszosci. BJ Penn jest mistrzem swiata, Brocka Lesnara zamkneli na pol roku z mistrzami zeby sie tego nauczyl, podobnie Kimbo Slice'a. GSP siedzial ostatnio pare miesiecy w Rio uczac sie BJJ, a specjalista od nokautow, Wanderlei Silva, ma czarny pas. Dodajmy jeszcze Minotauro, Andersona [...]
Cavior-podaj mi jakiegokolwiek posta w którym nabijałem się z Aikido????Nie znajdziesz. Jeśli chodzi o JJ to możemy się spierać,TY widzisz w filmikach techniki Aikido,ja widzę Jiu Jitsu.Najpierw powstało i zostało w jakiś sposób usystematyzowane JJ w którym jest pełen arsenał technik,także rzutów,dźwigni i obaleń,a z niego dopiero Usheiba wybrał [...]
Cały czas jest tu podnoszony temat większej oszczędności mięśnia pod czas pracy na rowerze. Z ręką na sercu, kto z forumowiczów biorących udział w dyskusji jest w stanie ocenić różnicę? I jak wielkie te różnice są? Kto z Was jest w formie startowej, że przejmuje się kilkoma gramami mięśnia? Czysta abstrakcja. 99,9% użytkowników tego forum nie [...]
rohan no teraz to zgrywasz meczennika , "wiesz że Michail, GallAnonim, Mawashi, ja nie mamy racji" nie rób tak bo to nie o to chodzi nie sprowadzaj wszystkiego do tego że skoro mówię że tak uważam to również mysle że mam racje - za bardzo to wszystko spłycasz ja nie mówię że włókna wogóle nie pracuja , tylko że pracuja - ale to od [...]
wiesz Michail , ja tez do tej pory myslałem że jesteś bardziej nietylko doświadczony odemnie ale takim podejściem to zaprzepaszczasz swój wizerunek autorytetu niewiedzieć czemu wciąż uważasz że skoro ćwiczysz 17 lat - to zdanie które napisałeś wraz z tą informacją , zalatuje troche przwchwałkami - to pozjadałeś wszystkie rozumy i prawdą jest [...]
Tak, inna sytuacja więc wg. mnie tym bardziej warto tam zajrzeć, a nóż widelec naprawi Ci to. W szpitalach się pozmieniało, gdy już Cię przyjmą opiekę masz dobrą.