1,2 - ciasto śniadaniowe z owocami 3,4 - placki ziemniaczano-marchewkowe z piekarnika i roladka z indyka 5 - muffinki 6 - "pulpy" ziemniaczane z piekarnika 7 - ciasto śniadaniowe inna odsłona /SFD/Images/2016/1/26/736fbc0c7dde4685a386422e9f395802.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-01-26 13:21:12
mam i ja- pizza z patelni by COD ... :-) Bardzo smakowała, ale nastepnym razem dam wiecej mozarelli i dodatków. Musze tez spróbowac z inna maką np. ryzową, bo jak ja gryke uwielbiam, tak mój S. nie ... /SFD/2017/10/1/386fc235bcfe470fb168ed03423e65e3.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.10.2017 11:22:01
ten bób jakiś taki ciemnny, jakaś inna odmiana? dojadanie tego co było w lodówce carbonara z pomidorkami /SFD/2020/8/24/2b5f8dbb55214fe2b4708c09134ee7d9.jpg /SFD/2020/8/24/756fc72d60244f689d4e40ddff5e5160.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-08-24 08:26:14
Jakaś inna odmiana, na zdjęciach za bardzo nie widać ale surowy był czerwony, droższy chyba o 4 zł od zwykłego w smaku troche słodszy. Też pierwszy raz widzialem taka odmianę i wziąłem na próbe.
Sobotni cheat - z drugiej strony rynku(Białystok) Burger z żeberkami, twarożkiem i rzodkiewka, naprawdę mega kanapka. W menu jest tylko 6 pozycji ale każda jest zupełnie inna, z żeberkami sztos napewno jeszcze wrócę po więcej /SFD/2022/6/30/20c72cf49dd14c8aac37d0e5f767ec00.jpg
Dużo zależy też od jakości piersi. W hipermarkecie czasem kupisz za 11 zł "chemiczne". Inna cena jest na południu inna w Warszawie a jeszcze inna nad morzem.
zgadza się. podobnie Jackie Chan, inna ikona kung-fu. sam określa to co robi jako judo, aikido, boks, akrobatyka. z wu-shu właściwie nic... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-11-13 23:10:03
[...] był gluten, były nawet jaja, po których mam uczulenie, słodycze, no wszystko po prostu, ale...Nie było takich baaardzo śmierdzących gazów, jak w przypadku trzymania miski...Inna sprawa, że jelita po takiej ilości jedzenia same się opróżniały i oczyszczały :D ale mimo wszystko, nie było aż takiej tragedii, jak w momencie, gdy trzymam michę...No i [...]
Musimy jak najszybciej spieprzać z tej Unii Chcą nas złamać! Komisja Europejska szykuje horrendalne kary finansowe za nieprzyjmowanie uchodźców Według informacji uzyskanych przez włoski dziennik "La Stampa", Komisja Europejska planuje nałożyć na państwa członkowskie Unii niewiarygodnie wysokie kary, jeśli odmówią one przyjęcia uchodźców. Ma to być [...]
Jeżeli nasza wymarzona waga jest inna niż zalecana dla danego wieku i wzrostu to wpisujemy wymarzoną ( i nic już nie odejmujemy) jeżeli chcemy uzyskać wagę optymalną dla wieku i wzrostu wpisujemy obecna i po obliczeniu odejmujemy 500kcal. Jeżeli znasz swoją wagę optymalną to wystarczy ją wpisać i nic już nie odejmować - wyjdzie na to samo co [...]
Hej , i odezwała się dobra duszyczka :) Dzieki :) Moze zacznę od tego jak moje jedzenie wygląda do tej pory : 8.15 - sniadanie kanapka z sałatą,pomidorem,wedlinka chudą + filizanka kawy lub jajecznica z 2 jajek, albo czasem jem 1 tosta z chleba jasnego tostowego, albo kromka ciemnego chleba z serem białym i łyzeczką dźemu ( dodam ze nie jem [...]
jestem na etapie ukladania diety tylko niewiem czy dobrze wyliczlem wszstko mozecie sprawdzic?a jeszcze jesli moglbym prosicio pomoc w rozlozeniu zapotrzebowania dziennego na poszczegolne posilki np 1 posilem 39g bialka 20gww 17gt itd dodam jeszcze ze zaczynam trening silowy ACT i mam zamiar zastosowac najpierw ta diete poniewaz w ostatnim czasie [...]
A no właśnie po to liczy się zapotrzebowanie wzorami, nie kalkulatorami by tą różnicę kcal "wychwycić", policz wzorem z postu podwieszonego i tam masz podział ile kcal doliczyć za pracę, ile za trening. ;-) Hej, mam pytanie związane z Twoją wypowiedzią. Oznacza to, że każdego dnia dostarczana ilość kalorii (w zależności od tego czy mamy np. [...]
A już myślałem, że im turboanabole zarzucasz! Uf Wiesz, Emmanuel to wyjątek z racji swojej kariery i pewnie ma w tym arsenale chociażby dużo spalaczy, czytałem jednak na blogu czy tam forum jego artykuł jadący właśnie po sterydach, stąd moje przytoczenie tego przykładu. Powiem Ci tak - nie każdy ma ambicje być coraz większym. Wg mnie osoby [...]
Miałem dopisać to w poprzednim poście, ale mnie uprzedziłeś: "Cóż, Charles wygląda lepiej niż Ty, a wzrostu jesteście podobnego Jak napisałem wcześniej, poczekaj jeszcze dwa sezony, porównamy z moimi. A przyszło Ci kiedyś w ogóle do głowy, że nie każdy w tej brutalnej rzeczywistości trenuje po to, żeby być coraz większym ? Ja np nie mam [...]
Tyle, ze gimnastycy trenuja na silowni w ramach treningu uzupelniajacego. "To gratsy , jednak tutaj rozmijamy się w celach treningowych - mi przede wszystkim zależy na wytrzymałości siłowej (trenuję pod sztuki walki), a tak przez ciekawość to ile tych dipsów robiłeś z tymi 40 kg przywieszonymi do pasa ? " Zalezy jak gleboko schodzilem, z [...]
Nie pamietam czasow bym nie potrafil 6 powtorzen wykonac z wlasnym ciezarem, chyba nigdy to nie mialo miejsca. No widzisz, teraz zakładamy, że trening wygląda tak masz wykonać 6*20-40 powtórzeń dipsów (tych z głębokim zejściem, które izolują klatkę piersiową) przerwa między ćwiczeniami to 25 sekund. Rozumiem, że nie wyćwiczysz na takim treningu [...]