Inna

[...] i tak musiałem siedziec ponad 3 godizny nad tym niekotrzy wogole ankiety nie przysłali i kolejnosci byli dodowani a ze beirnol sie załapał na wolne miejsce to fart , Inna Rzecza jesli 100 osob ma byc to chyba Numeracja sie przyda ... Zreszta nie chce mi sie pisac juz i Nikt 2 razy nie bedzie o to sie nie martwcie Zmieniony przez - [...]

To już inna historia. To jest:) Coś jeszcze?? Myślałem może nad activita caffeine tabs?? Brał ktoś?? Wie ktoś ile mg kofeiny ma taka mocniejsza kawa?

[...] wraz z koleżanką zaczełyśmy naszą przygodę z tą dietą dokładnie wczoraj. Pierwszy dzień wiadomo - bez rewelacji . Fajnie by było ,gdyby i na nas zadziałała ta dieta ,hehe. Inna znajoma stosowała ją i zgubiła 1kg ! Natomiast jej skuteczność jest potwierdzona przez 2 inne znajome osoby ,także ten. ..no i tutaj tyle osób sie juz pod nią podpisało [...]

czy zamiast jajek na twardo moze byc sadzone albo jakakolwiek inna ich forma? Mogą, ale na twardo mają najwięcej 'kalorii ujemnych'

Życzę powodzenia na diecie. Poniżej postaram się odpisać jak potrafię. 1. Leczę się na nadciśnienie biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? może grozić wiele rzeczy związanych z nadciśnieniem. Proponuję mieć przy sobie środki obniżające ciśnienie i monitorować jego stan [...]

Jogger, ja mam pytanie za 100 punktow :) te rybke co mam ja jutro zjesc, to moglabym ja w cebuli usmazyc? no po prostu zadna inna forma mi nie podchodzi:( pieczona - koszmar, gotowana - koszmar, smazona bez cebuli :(

rozumiem. Czyli ta kreatynka ktora polecasz bedzie wystarczalna tak ? czy inna moze dac lepsze efekty ? Jutro policzę te kalorie bo zaraz do kobiety uciekam nad rzeźbą popracować ;)

musisz poczekac az sponsor sie wypowie na temat zaklejenia Co do redukcji czy masy - najbardziej wiarygodne i adekwatne spostrzezenia czy produkt dziala czy nie ("Natural push up") jest bycie na normalnej diecie Wydaje mi sie ze redukcja odpada bo z tego co mi sie zdaje w wiekszosci przypadków redukcji piersi tez 'ulegna' zmniejszeniu - [...]

WYNIKI PO 28. KOLEJCE SPOTKAŃ /13-14.03.10/ Typer kolejki: -kaczy- & diakonos_0 Ilość kolejek do końca: 10 PS: Zachęcam do aktywnego typowania, jeszcze nic nie jest pewne, aczkolwiek -kaczy- ma jak narazie największe szanse zwycięstwa. Mimo to, taka przewaga nie daje mu już oczywiście pewnego pierwszego miejsca...Więc jak Black się postara - [...]

roznie bywa, ale ja jade do szkoly a nie do roboty to tez roznica. wiadomo jak jest od g.15 wolne to jedni ida na silownie, inna na mate a inni w palnik daja heh

Łapcie sagi Mam pytanie do każdego z was jaką kreatyne polecicie ?? Bo widzę ze każdy z was ma inna wiec mam trochę mętlik w głowie

Powiedz, że to Twoje kosmetyki, ale działające od wewnątrz. Inna sprawa, że moja żona nie oponuje przy zakupach jak długo to są lajtowe suple - białko, omega, witaminy, izotoniki. W sumie ma rację, lepiej pracować dietą, a dawać tylko to co ciężko albo drogo uzupełnić jedzeniem.

Ja tam patrze produkty ktorych szukam i cenowo gdzie atrakcyjniej mnie wychodzi tutaj akurat bylo bezkonkurencyjnie a sfd robi okazje na suplementy w sumie nie zbyt interesujace w dodatku cena ich jest niska tylko jak przekresla gorna granice ze niby promocja %-) Solaris wbijam soga u mnie to zreguly kreatyna bialko gainer innych rzeczy nie [...]

Ja pierdziele 1 miejsce 21 powt. SZOK -ale przesiewka. Heh, jednak co konkurs to inna ,,Masakra''. Właśnie to takich typowo siłówek jestem stworzony - ogólnie by mi się zawody podobały, ale też byli chyba inni sędziowie? Łukasz gratuluję również 2-miejsca. Innych forumowiczów nie było? Ja próbowalem pierwszy raz 100 podciągnięć na czas i chyba [...]

Nie za dużo T w diecie? I to jeszcze np z oleju kujawskiego?:) Spieszę z wyjaśnieniem: uważam że tłuszczy w sam raz a dlaczego? No 4300 kcal żeby nabić to bym musiał zjeść dobre 700-800g węgla a to trochę ciężko upchać bez odruchu wymiotnego i z poszanowaniem dla moich jelit. Po za tym te 1,5g tłuszczu na kg/mc u mnie pozwala mi na nie głodowanie [...]

DNT 15.11.2014r Sobota Uzupełniam wypiskę za wczoraj, dzień bez polotu i finezji - kcal nie liczyłem tylko robiłem zdjęcia co jadłem w domu, a potem impreza i poleciało wszystkiego po trochu - jedzenia było aż do porzygu, obrałem inną strategię niż tydzień temu = więcej jedzenia a mniej płynów %-) i chyba wyszedłem na tym lepiej - kcal pewnie [...]

Największą głupotą świata jest 'ratowanie sie' śmieciami. W dodatku w DNT. Skoro tyle kcal to dla Ciebie głodówka' jak wymieniasz w dzienniku, to jak przeżyjesz redukcje ? Swoją drogą to chyba jeszcze nikt nie wyszedł dobrze na takich produktach. Będę zdziwiiony jeśli złapiesz chociaż kg mięsa na kg tłuszczu. Zupełnie inna micha i łapałbyś suchą [...]

Największą głupotą świata jest 'ratowanie sie' śmieciami. W dodatku w DNT. Skoro tyle kcal to dla Ciebie głodówka' jak wymieniasz w dzienniku, to jak przeżyjesz redukcje ? Swoją drogą to chyba jeszcze nikt nie wyszedł dobrze na takich produktach. Będę zdziwiiony jeśli złapiesz chociaż kg mięsa na kg tłuszczu. Zupełnie inna micha i łapałbyś suchą [...]

Największą głupotą świata jest 'ratowanie sie' śmieciami. W dodatku w DNT. Skoro tyle kcal to dla Ciebie głodówka' jak wymieniasz w dzienniku, to jak przeżyjesz redukcje ? Swoją drogą to chyba jeszcze nikt nie wyszedł dobrze na takich produktach. Będę zdziwiiony jeśli złapiesz chociaż kg mięsa na kg tłuszczu. Zupełnie inna micha i łapałbyś suchą [...]

Jedzenie to już inna kwestia bo właśnie jestem w trakcie układania diety. Ale właśnie chodzi o to czy mam trenować całe ciało na jednym treningu czy nie?