Nie dać się czasowi
[...] dziewczyny jak ćwiczą w staniku i legginsach. A ja to jeszcze koszulkę nakładam coby tego brzucha nie pokazywać... A tak mi się marzy po cichu taki plan, żeby chociaż raz... Inna sprawa ze nie ma to uzasadnienia "sportowego" - jasna sprawa, czysta popisówa - ale takie głupie marzenie mi sie zamarzyło:) Tylko jak sie uprę żeby z tego brzucha się [...]
Nie dać się czasowi
[...] dziewczyny jak ćwiczą w staniku i legginsach. A ja to jeszcze koszulkę nakładam coby tego brzucha nie pokazywać... A tak mi się marzy po cichu taki plan, żeby chociaż raz... Inna sprawa ze nie ma to uzasadnienia "sportowego" - jasna sprawa, czysta popisówa - ale takie głupie marzenie mi sie zamarzyło:) Tylko jak sie uprę żeby z tego brzucha się [...]
Nie dać się czasowi
Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... Brann - ja Ci dam problemy z samooceną! Kobieta jestem i tyle - raz się sobie podobam, raz nie. Czasmi od jednego do drugiego razu upływa sekunda - ale tak wszystkie mają... Czy tylko ja?:) Nene - i bedziesz:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-26 13:26:06
Nie dać się czasowi
Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... ooo, tu sie nie zgodze w pewnym wieku jest trudno, aby bylo duzo lepiej - zajmuje wiecej czasu, natura i grawitacja robie swoje, priorytety zyciowe (czas, obowiazki) tez utrudniaja ale na ile bedzie zle, to zalezy tylko od nas ;-)
Nie dać się czasowi
I ten układ nerwowy sie nie zregeneruje po dniu przerwy? Najwyraźniej mój UN jest tego typu, ze do przemęczenia siędoprowadzać nie lubi, a i szybko mu idzie zregenerowanie się. Natomiast nudy nie lubi. Czyli co mam zrobić jutro? Według Ciebie 15? Będą 15. Na początku to może niemieć wielkiego znaczenia ale jak ciężar pójdzie w górę to już owszem. [...]
Nie dać się czasowi
Elegancka restauracja - wiochy nie bede robić z fotami. Inna sprawa ze chetnie bym Wam smaka narobiła:) Kabo - chyba cię fantazja poniosła jak ostatnio Szajbę z ćwiekami. Na nartach chłopaki miały jeździć, ale póki jest pogoda wyciągam ich na chodzenie. Strumyk - dzieki, zaraz poszukam opcji "chodzenie po górach". Ciekawe co dzisiaj pokaże.
Nie dać się czasowi
Natalia - dzięki za podpowiedz. Zawsze to jakiś pomysł jest. Zobaczę rano jak z czasem będzie i pokombinuje. Maszyna do wyciskania i na plecy jes Ok - tam ustawie na 5 powtórzeń. Z MC nici - albo spróbuje tam piramidkę z hantlami ... inna sprawa ze nogi mi d.. wychodzą po tym lazeniu pod górę. A Młody jutro chce do śniegu dojść....
Nie dać się czasowi
Natalia - dzięki za podpowiedz. Zawsze to jakiś pomysł jest. Zobaczę rano jak z czasem będzie i pokombinuje. Maszyna do wyciskania i na plecy jes Ok - tam ustawie na 5 powtórzeń. Z MC nici - albo spróbuje tam piramidkę z hantlami ... inna sprawa ze nogi mi d.. wychodzą po tym lazeniu pod górę. A Młody jutro chce do śniegu dojść.... TO Młodego na [...]
Nie dać się czasowi
07.08.2018 DT Była nowa siłka. Wrażenia mieszane. Maszyn od cholery, a ławeczki do wolnych ciezarów 4. Fakt, ławek do WL więcej niż na starej siłce, gdzie zawsze trudno sie dopchać. Hantle tylko parzyste. Instruktorzy - pierwsze wrażenie fatalne. Chciałam zrobić trening więc nie bawiłam sie w zwiedzanie, ale jakieś takie poczucie bałaganu miałam. [...]
Nie dać się czasowi
Tsu - wiecznym dopasowywaniem się do potrzeb każdego z nich. Inna sprawa, ze im Młodzi są starsi, tym bardziej staram się egzekwować moje potrzeby - ale nie zawsze kończy się to moim zwycięstwem. A z Mamą mamy umówione jak działamy, wiec nkt mi nie brzęczy nad uchem, że coś ma być inaczej niż JA CHCE!! Ot i wyszło szydło z worka. Raz ma być po [...]
Nie dać się czasowi
Ja bym może i biegała dalej, ale moje stawy za każdym razem mówiły „nie idź tą drogą” i wkoncu wygrały... a po przysiadach nic nie boli i mogę trzaskać, póki się nie zmęczę. ja uważam ze żeby zrobić dobrą kondycję nie trzeba wcale dużo biegać. Trzeba włożyć trochę pracy na początku ...a potem wystarczy w celu utrzymania truchtać raz czy dwa razy w [...]
Nie dać się czasowi
Przez Dział 35+ przetoczył się niby huragan, a niby zefirek. Z odmętów różnych postów wynurzył się mi.in. temat diety z przewagą tłuszczów. Aby nie śmiecić w innych dziennikach, bo nie wszyscy lubią kilometry spamu - o swoich doświadczeniach w temacie postanowiłam szybko skrobnąć u siebie. Generalnie mam tą cechę, ze zapalam się do różnych rzeczy [...]
Nie dać się czasowi
Pytanie nie jest głupie. Robię zdjęcie ekranu i wysyłam sobie na maila jako zdjęcie... Jaki masz phone? to u mnie się chyba nie da, mam jakiegoś samsunga chyba J5, więc antyk :-D przytrzymujesz razem przycisk power i home na chwilę i masz screenshot ;-D [...]
Nie dać się czasowi
[...] mi się w ciągu dnia, czy podczas treningów np. w weekend gdzie mam jakieś węgle w dobrych ilościach. Coś z termogenezą i to może przeszkadzać w aerobach, ale w siłowych? Inna sprawa, ze ja inaczej i Ty inaczej do tego podchodzimy - masz większe parcie na osiągi i może przy takim wymaganiu od siebie na maxa czuć brak węgli. Ja przy Tobie to [...]
Nie dać się czasowi
No dobra, zardzewiałą sztangę znajdę do tego wiosła. Night - a jak robić, zeby te naramienne dopaść? Umiem na niej spiąć łopatki i poczuć "po środku". Naramiennych z tyłu nie czułam (inna sprawa, ze nie spodziewałam sie ich czuć)... Fanss - dzięki, wiatr naprawdę wiał mi w twarz:) nie ma tam dobrego klimatu z tymi małymi talerzami...
Nie dać się czasowi
Kabo - nic się nie rozeszło. Jak podziwiałam Natalię tak podziwiam. Ja inna liga jestem - taka małomiasteczkowa:) Fajnie było spróbować czegoś innego. I dziękuję Natalii za motywację!!! A że uparta jestem i w gorącej wodzie kompana to co chwilę musi się coś zmienić. Bo mi nudno... No, nawet Natalia kulturystki ze mnie nie zrobi.
Nie dać się czasowi
Kabo - nic się nie rozeszło. Jak podziwiałam Natalię tak podziwiam. Ja inna liga jestem - taka małomiasteczkowa:) Fajnie było spróbować czegoś innego. I dziękuję Natalii za motywację!!! A że uparta jestem i w gorącej wodzie kompana to co chwilę musi się coś zmienić. Bo mi nudno... No, nawet Natalia kulturystki ze mnie nie zrobi. Nie o to mi [...]
Nie dać się czasowi
[...] na tą pierwsza stronę - chociaż tam zwykle w większości tylko doopy i cycki są... To ja sie tak bardzo nie pochylam do przodu jak myślałam, Pani wzorcowa pochyla się trochę bardziej. Czy ja czegoś nie złapałam? Wrócę do męczenia ściany... Inna sprawa, ze trzeba iść robić, a nie oglądać.... /SFD/2018/10/27/5bc4a54c93f14b0a87a9e6f62fe6f150.jpg
Nie dać się czasowi
... Jak podziwiałam Natalię tak podziwiam. Ja inna liga jestem - taka małomiasteczkowa:) Fajnie było spróbować czegoś innego. I dziękuję Natalii za motywację!!!.... No, nawet Natalia kulturystki ze mnie nie zrobi. Paatik... za co podziwiasz tą osobę? Serio pytam. Nie rozumiem fascynacji osobami, których "sukces" jest odmierzany ilościa [...]
Nie dać się czasowi
[...] a korzeń przykryty liściem. ALe jak wrócę do tej zabawy to na trochę innych warunkach, technicznych też:) Teoretycznie się wzmocniłam podczas obowiazkowego uziemnienia. Inna sprawa, ze kostka kostką - a obowiązki i tak człowiek swoje ma. Mało tego leniuchowania z nogą w górze było - więcej jeżdżenia w te i we w te z Młodymi. Reasumując - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
