Kobiety i złe traktowanie Od kiedy tylko sięgam pamięcią byłem przekonany, że aby zwrócić na siebie uwagę dziewczyny muszę być miły, grzeczny, spokojny, kulturalny, inteligentny, czuły, wrażliwy, itd., i taki starałem się być. Dzisiaj mam 21 lat i nie widzę żadnych efektów takiego postępowania. Zastanawiałem się wiele razy "co robię [...]
ufff dobrnęłam do końca tematu sesja dopiero mi się zaczęła i już sie skończyła mam kilka dni wakacji To moze coś związanego z moją przyszłą profesją Krótki kawalik z morałem: Ktos zapukal do burdelu. Burdel-mama otworzyla drzwi i zobaczyla raczej schludnego, dobrze ubranego i w przeszlo srednim wieku mezczyzne. - W czym moge pomóc? - spytala. [...]
To nie jest tak do końca .Wielu młodych kulturystów myśli że są maszynami a nieludźmi.Gdy pojawia się stagnacja to ich reakcja jest dowalenie ciężaru przekraczające ich możliwości dowalenie sobie dodatkowych ćwiczeń itd.A reakcja powinna być inna treningi regeneracyjne by iść do przodu trzeba często zrobić krok w tył.Ale wielu tego nie rozumie.
Wykroki vs przysiady? Nie ma co porównywać, inna liga - oba świetne... ale trochę innego kalibru. Zastanowiłbym się natomiast nad "treningiem nóg" w klubach. On nie istnieje. Garstka ludzi trenuje nogi, a jeśli już to robią to przeważnie ciężar co najwyżej równy WL (z reguły dużo mniejszy). Wyciskania na suwnicy oraz uginania/prostowania nóg. [...]
Aga, chodzi o 3 posiłki tzn: 1. Śniadanie (rano) 2. Przed treningiem 3. Po treningu Jednakże mam pytanie czy przy tej diecie CC mój dzień treningowy czyli dzień z HC może tak wyglądać (chodzi mi głównie o porę treningu bo inna być nie może z uwagi na pracę poza miejscem zamieszkania): -posiłek 1/ 6.30 Śniadanie B+W -posiłek 2/ 9.00 w pracy B+T [...]
Aga o fakcie startu-to inna dyskusja.Tak powinno być ,że startuje tam gdzie uważam za stosowne....! Super zawody się zapowiadaja ,życze udanych startów...!
bimber33 trzeba zrozumieć że każdy odbiera zawody w/g własnych odczuć.Po drugie w większości postów ba na filmie widać i słychać gorzkie słowa w kierunku związku czyli nas zawodników tam zgłoszonych.Po trzecie sam startujesz na zawodach związkowych ( więc skąd pomysł na inne nazwisko?) rozumiem ,że nadal chcesz tam startować? Czy też już nie? My [...]
nie smaruję tylko jestem zbulwersowany. Tu niema czego bronić a związek był jest i będzie jak rząd i będąc jego częścią mam prawo i obowiązek sobie ponarzekać. Co do tego że ktoś ich broni to już inna kwestia (ty ich bronisz) jest tu wielu sędziów kilku "związanych z" i mnóstwo zawodników i albo ktoś nie wypowiada się lub robi to w [...]
Nie jestem działaczem związku ale to nie ważne,ważne jest to ,że skoro ktoś wybrał starty w IPF to miał ku temu powody/ wybór.Odpowiedziałem tylko na pytania rzucone na forum.Nie ma w niej krytyki zawodów czy zawodników ale jak Wzorek napisał po co startować pod "związkiem" skoro jest alternatywa ??Zawody dla niezrzeszonych czy inna [...]
Startowałem pod Związkiem ale zdecydowałem się na inną federację i nie startuję już w IPF i jakoś nie przeszkadza mi nic( mój wybór). Zawody organizowane przez Andrzeja były i nikt tego nie podważy na b.wysokim poziomie i przebiegły płynnie jak na tak dużą liczbę zawodników, jeszcze w przerwach pokazy zrobiły show i widz, który przyjechał [...]
Obejrzałem uważnie filmik i nie podobały mi się szyderstwa pod adresem związku choć też i ja jestem krytyczny wobec niego.Dedykowałeś swoje podejście związkowi choć nie powinien ci nikt go zaliczyć na żadnych zawodach.(odbiłeś,oderwałeś d....,i miałeś nieprzepisowy strój).Chwała ci jednak za to że są takie zawody,z takimi pięknymi [...]
Następny makroskładnik to węglowodany , Janek będzie przyjmował 160 g. Mam inna mase ciala i chcialbym wzoruzjac sie na tym ulozyc diete redukcyjna ile g wegli i tluszczy przypada na kg masy ciala?!
Na pewno będziemy MY :-D a to najważniejsze, lipy nie będzie :-)) Na MP nie będzie targów jak to miało miejsce w Gdańsku podczas Debiutów/Fit Festival - wiec też trzeba się liczyć z inną liczbą wystawców, jak i tym , że pewnie większość pokaże się w główny dzień zawodów - niedzielę Ale mnie rok temu w Kielcach nie było i nie wiem do końca jak to [...]
co do dzialania wielu suplementow aminokwasowych to ich jakosc czyli czystosc /brak zanieczyszczen/ oraz odp. dobrana do naszych receptorow budowa przestrzenna ma tu kluczowe /doslownie/ zadanie. juz to tlumaczylem zw. chemiczny jest zapisany w ten sam sposob wzorem chem . lecz jego budowa przestrzenna jest rozna /budowa geometryczna/ zatem albo [...]
Maniek, kwasy tłuszczowe to nie tylko ATP, nie można sprowadzać wszystkiego jedynie do energii i prawa jej zachowania. Bo umyka spora część fizjologii. Papisałeś: I żeby była jasność tłuszcze nienasycone dostarczają mniejszej ilości energii (mniej wodoru) - jasne, ale oprócz tego liczy się aktywność biologiczna i fizjologiczna rola, a [...]
im wiecej czytam o AA tym bardziej jestem zdezorietowany Prostaglandyny, prostacykliny i tromboksany powstają z przemiany kwasu arachidonowego pod wpływem enzymu cyklooksygenazy ...i tak: Kwas arachidonowy (AA) – organiczny związek chemiczny, wielonienasycony kwas tłuszczowy ω-6, odpowiednik występującego w orzeszkach ziemnych [...]